youtube

Animus Trainingsvideo http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NanD5GLSQVo

Jest już podobny temat w dziale. Ewentualnie zobacz sobie takie ćwiczenia. http://www.youtube.com/watch?v=H7g--QC8qVM

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3ajWijDGIXQ Pozycja obowiązkowa, top motywator!

http://www.youtube.com/watch?v=Yn2BIlCFaPU&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=g6tlebXgZVY&feature=plcp Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2012-10-15 15:42:40

jesteś za sztywny %-) http://www.youtube.com/watch?v=vDQ5UK3Us0U&feature=my_liked_videos&list=LLVZf3-hprxKsw7xRZmGscKg

http://www.youtube.com/watch?v=lN2NpaG4Igw 2ga czesc imo lepsza, jak zjezdza w dol niczym arni w t2 :D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-15 16:00:34

Odświeżam temat bo to zupełnie inna dziedzina, i mam pytanie czy ktoś z was trenuje? Jeżeli tak to opowiedzcie mi jakie triki umiecie, wasze różne rekordy itd. Możesz sprawdzić moje filmiki :) http://www.youtube.com/watch?v=mjc9JlrCXRY http://www.youtube.com/watch?v=5TNNnA4b1CM Zmieniony przez - Misiek_14 w dniu 2012-10-15 16:13:38

http://www.youtube.com/watch?v=696olzqbgZs&feature=player_embedded

[...] nie moge tego znalesc na syzbko 2. arnoldki 4x8-10 wyciskanie na barki z tak jaby suspinacja? 3a. TGU 4x3 na reke 3b. renegade row 4x10 na stone chodzi o to? http://www.youtube.com/watch?v=vyHls4EKqxU 3c. wznosy nog z lezenia do swiecy 4xmax cos jak odwrotne brzuchu + ruch jak nogi do swiecy? + interwaly aero po treningu dawac? i nie mam [...]

Jak trenujecie sobie różne tricki na sali a w tle cisza, polecam http://www.youtube.com/watch?v=lcnLls-Yof8 %-) :-D cały soundtrack dobry...

[...] 4.40g ryzu+80 lopatki smazonej +surowka dzis znowu bez zdjęc bo nie bylo kiedy zrobic;( ale za to film z tegorocznych mistrzostw Polski. ladnie wyjechalismy http://www.youtube.com/watch?v=GtFDo6wJPQo&feature=related /SFD/Images/2015/12/31/605e5e476e0246e4868a8cc1e24a8130.jpg 2x2 arthreo free 4caps beta alaniny 2x5creatine tabs(narazie nie [...]

Proto też w super formie. http://www.youtube.com/watch?v=C0rK7z6HMrI

[...] Film: Tym razem nic z treningu nie mam, ale nagrałem dziś w przymierzalni filmik. Tam jest chyba najlepsze światło %-) Szczere opinie chcę, a nie wazelinę :-) http://www.youtube.com/watch?v=Ooj_ARCzLTM&list=HL1350322090&feature=mh_lolz Wrzciłbym foty żarcia, ale nabawiłem się traumy przez dziennik Paszkosa, a po co ma być druga książka [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=I0uGHIeUziE

niektórzy tu tylko widzę wyniki z sherdoga/wiki obczajają max hle z youtube, bo jak można powiedzieć, że Weidman z Munozem to tylko łokieć, oglądałem tą walkę tylko raz na żywo a doskonale pamiętam jak Weidman zdominował ZAPAŚNICZO tak dobrego wrestlera jak Munoz i w stójce, w każdej płaszczyźnie więc SHUT UP %-) Bisping nie zasługuje na TS, [...]

ten co zawsze :D http://www.youtube.com/watch?v=IGoqOkmOW68&feature=plcp najlepsze promo jakie widzialem

chciałbym sobie zrobić taki fryz jak pan grający na basie w tym teledysku http://www.youtube.com/watch?v=RS_ux2H473I (pojawia sie on mniej więcej w 0:40, 0:51, 1:27) tylko pytanie jak własnie osiągnąc taki efekt jak on? prosze o pomoc...

http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c :-))

http://www.youtube.com/watch?v=DWrvfoQ4yW0&feature=endscreen&NR=1 };-) Misiaczki

[...] to 150kg, ale na filmiku widac, że miałem niezłego garba w ostatnich powt i to mnie właśnie zniechęca. Powoli kończy mi się progres w większosci cwiczeń, jeszcze 2tyg łącznie z tym i czas będzie się przerzucic na nowy plan. http://www.youtube.com/watch?v=YUie1Y-amM4&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=J2Fs4qusSJI&feature=youtu.be