youtube

Witam Mam pytanie ponieważ oglądałem twoje filmiki na youtube, na których wszystkie ćwiczenia wykonywałeś bardzo wolno możesz mi przybliżyć dlaczego i czy ćwiczenia na masę powinno wykonywać się właśnie takim tempem ?

[...] ambicja, determinacja - klip z Andrzejem. Witajcie, Zapraszamy Was na klip z Andrzejem. Zobaczcie jego trening i jak wygląda jego siłownia w rytmie hip-hopu. http://www.youtube.com/watch?v=xQ1582b27xA&feature=player_embedded Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Tomek Jabłoński - wywiad. Witajcie, Tomek jabłoński opowiada o [...]

[...] i nie jest zle. zazdroszcze ludziom ktorzy maja ekipe do skakania, tutaj pierwszy raz ktos z kolegow, ten jeden wyzszy tez dawal paczki i bylo fajne cisnienie na dunki mimo ze bylem mega juz zmecozny. takze cos sie dzieje :) zarzucam wideo, komenty mile widziane. pozdrawiam i robice forme poki wakacje! http://www.youtube.com/watch?v=TgG5QkHHNzw

widzieliście już? http://www.youtube.com/watch?v=CRnWthOjx3A&feature=player_embedded

[...] nie obyło się bez nominacji na czarne pasy, wyczekiwane nawet 3,5 roku. Posłuchajcie co Przemek ma do powiedzenia o nich. Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?v=ipSX9OIPYvM&feature=player_embedded -------------------- Na trasie z Andrzejem Majchrzykiem cz. II Witajcie, Zapraszamy Was na druga część odwiedzin u [...]

[...] dietę, to poratowała mnie promocja z Lidla (6,8 zł za 500 g kury). Na jutro i pojutrze styka. Jak się tym nie zatruję, to do końca zniżki zakupię. Wideła: Siady http://www.youtube.com/watch?v=d_spZ0QZPCU&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=IsqwWnhJ-EU&feature=youtu.be Wykroki [...]

Wczorajsze zarzuty : https://www.youtube.com/watch?v=WIsxuTUzA6s&feature=plcp https://www.youtube.com/watch?v=-dAbkMiCdzI&feature=plcp https://www.youtube.com/watch?v=ky9vsM3uUeo&feature=plcp

zayebyste: http://www.youtube.com/watch?gl=GB&hl=en&client=mv-google&v=FQFG7CK5zgc&nomobile=1 Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-07-31 19:55:45

Teraz tak. x) http://www.youtube.com/watch?v=wSm8XMlo198 Warto się na tym wzorować ?

http://www.youtube.com/watch?v=1975ZkUEP5w&feature=colike

[...] o jakieś porady, co warto wiedzieć, czego się wystrzegać, albo jeżeli taki temat był, to o tak ową informację. Na ten moment to tyle, większość pytań pewnie pojawi się podczas kontynuacji tego tematu. Z góry dziękuje i pozdrawiam. http://www.youtube.com/watch?v=HFOvfodFZ98&feature=related Zmieniony przez - sivic w dniu 2012-07-31 20:53:22

http://www.youtube.com/watch?v=mzK7rsLHZqI sialala %-)

http://www.youtube.com/watch?v=tZsr14KSpbM&feature=related a ja sztangi kupowalem .. %-)

http://www.youtube.com/watch?v=tZsr14KSpbM&feature=related a ja sztangi kupowalem .. %-)

http://www.youtube.com/watch?v=xnHwFVizd14&feature=related 8:48 tu to dopiero był okrąglutki %-)

No było nie było phelps wielki mistrz http://www.youtube.com/watch?v=7qvgAzi_Z6U&feature=related teraz na euro ciezary lukajcie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-07-31 21:14:28

[...] postanowiłem poeksperymentować. Zainspirował mnie trening Brocka Lesnara, który trenuje każdy obwód 5x1min, więc w całości trwał 5min. (tyle co runda w MMA) W boksie runda trwa 3min. więc robiłem tylko (albo aż) 3 ćwiczenia. Zaczyna się od 6:16 http://www.youtube.com/watch?v=UaUp0If1pI8 Zmieniony przez - puncher1 w dniu 2012-07-31 21:26:32

[...] brzucha bo wpyerdalam duzo soli i kilka litrow wody +po ladowaniu dlatego taki zalany zreszta caly jestem mocno nawodniony ale 2-3 dni i pozbede sie tego %-) http://www.youtube.com/watch?v=3eUNY6z8F_I&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=I9iS9xIrtcw&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=YLOGH1IXERw&feature=youtu.be [...]

Mam pytanie ten facio dobrze robi wl? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_QnwAoesJvQ#! Bo ja robie całkiem inaczej i chyba wiem dlaczego klata nie rośnie

[...] i raczej skosy dodatnie jak płaską. Samym wyciskaniem plackiem to długo Ci to zajmie i może się okazać że głównie dół rozbudujesz, z którym z definicji nie ma większych problemów. Poza tym są różne wersje wyciskań, siłowe lub kulturystyczne. Spokojnie możesz uczyć się od tego Pana, bardzo ogarnięty: http://www.youtube.com/watch?v=Hoa0ITYcQTE