youtube

e chopy zaraz konferencja http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YQnr9C-Fb4w obstawiamy, czy diaz zbije czapeczkę dla dzima??^^ Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-05-03 19:23:50

I oczywiście Federacja dawnych europejskich sztuk walk: http://www.youtube.com/watch?v=qthCkt6Jolk Bez wątpienia ciekawy sport - jednak nie ma w sobie tego "czegoś", co wschodnie sztuki walk. Zmieniony przez - Kuba.K w dniu 2012-05-03 19:27:58

[...] problem przy schodzeniu w dół odrywaja mi się pięty od podłoża i jeszcze troche nizej i bym do dolu polecial :( Traktor (z tego co pamietam ) poleca poki co http://www.youtube.com/watch?v=Aq5uxXrXq7c&feature=player_embedded nie wiem zobacze czy cos po 2 tygodniach z tym cwiczeniem czy tam po miesiacu sie zmieni . A jak sie wnerwie to mama [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1oz30lPgIto szczegolnie polecam 1:31 :D:D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-05-03 20:30:41

http://www.youtube.com/watch?v=x0yQg8kHVcI

http://www.youtube.com/watch?v=JYCkbqbQegg&feature=youtube_gdata

http://www.youtube.com/watch?v=TgEqVYcryWc Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-05-03 23:36:17

http://www.youtube.com/watch?v=TkWZzt0RNZg usa%-)

http://www.youtube.com/watch?v=EQgYf9IezAo 175 cm. Poza tym Godula wrzuć te badania statystyczne, które pozwalają Ci mówić o przeciętnym kulturyście (Na pewno będzie też tam definicja operacyjna tego pojęcia).

http://www.youtube.com/watch?v=eMMV9EJ3jgg&feature=player_embedded#at=283 4.42minuta pudzianowski ma j******cie hahahaha sog sie nalezy za ten filmik Zmieniony przez - tomkilldzik w dniu 2012-05-03 21:59:00

[...] w akademiku ostatni raz. Od poniedziałku już normalna siłownia. ale tylko tydzień - czyli 2 treningi - bo 17-20 maja mam kortowiadę więc treningów nie będzie. Ma być bungee - chce się wybrać [podobno tylko dla trzeźwych - ale nigdy nie skakałem i jakoś wytrzymam w tej małej abstynencji %-) }:-( http://www.youtube.com/watch?v=MIsX5Rh1ktE :))

Mnie to nie uraziło, bo też nie wiem jak było, a Ronald do moich ulubieńców nie należy %-). Tylko mnie denerwuje nagonka na niego. http://www.youtube.com/watch?v=glViR8iGRjU - To był jeden z momentów tego meczu, są ich tysiące. Wytłumaczyłem już, że nie powiedziałem mu, że jestem mistrzem świata, a on nie , bo to nie moja praca i nigdy bym tak nie [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PcCwZJVKYCI chyba nie było :-P a jak było, to sorry, za dubel ;-D

[...] Jak utrzymujesz dobre tempo 10 kg młotem, to używaj go śmiało, jeśli nie dajesz rady to nie ma sensu, bo ćwiczenie jest wtedy bez sensu. Widziałem parę filmików na yt gdzie ludzie machali młotami 20 kg,a był nawet jeden koleś co machał 50 kg. Totalny bezsens. http://www.youtube.com/watch?v=ekM16vtrs2E Do takiej sytuacji nie powinno dojść%-)

[...] wiosłowanie ze sztangielkami leżąc na ławce skośnej 2x12 32,5kg, 2x12 26kg przyciąganie drążka V do klatki 2x12 uginanie podudzi siedząc 4x8-6 steper 10 minut. http://www.youtube.com/watch?v=AvWLCc9_vRc&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=9vidXi7-29M&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=BJJIvztdJwg&feature=youtu.be [...]

Wielkie dzięki panowie. Te ćwiczenia będą dobre ? http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE Zmieniony przez - hunterHHH w dniu 2012-05-03 23:44:57

Jak pójdziecie na jakieś tam studia, to matura będzie co pół roku. To tak żeby nie było za miło Matura to bzdura! %-) http://www.youtube.com/watch?v=4jh-xcKazSk Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-04 00:02:55

http://www.youtube.com/watch?v=0aaeFgnMOfk ale zayebisty ten hl bez kitu to tez http://www.youtube.com/watch?v=xx4Wa0heib4&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-04 00:22:13

http://www.youtube.com/watch?v=ZsvAH1KUT7M&feature=player_embedded

haha jest ninja :D macie chłopy :)) http://www.youtube.com/watch?v=MIsX5Rh1ktE