youtube

http://www.youtube.com/watch?v=gtg7Otj14rE

[...] czwórek uczepiłem Może by poszło i piąte powt ale sie mocno wyginałem juz... a nawiasem mowiac juz ze 150kg zaczynało mnie wyginać 2. Ta sztanga coraz lżejsza uhmm... 3. Ograniczenie nie poszalałem sobie zatem 4. Nadgarstek zaczynał pobolewac to odpuściłem Pobawiłem sie dzis troche z Movie Maker'em http://www.youtube.com/watch?v=CFktpUlY5k0

http://www.youtube.com/watch?v=N2QXGL8zesk

[...] siady klata planowo, mialem nie przekraczac 120x2 i tak tez bylo, poszlo jak szmata, w czwartek podjzd do 135.. pozniej zorbilem aldnei bica na nieznanym dotad ciezarze 56kg, w sumie nie bylo az tak ciezko, ale po 2,5 godizny na silowni z czego 40min to chodzenie dookola nie mailem juz na nic ochoty... http://www.youtube.com/watch?v=ZhOrN5ppLnY

http://www.youtube.com/watch?v=XYMeiHm67Hw

http://www.youtube.com/watch?v=wZ9KvmsJQCQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9_XtX4m4dyo

A to jest filmik z nocnego targu, gdzie skosztować można rozmaitości, typu larwy, owady, skorpiony. Kolega akurat kupuje szaszłyk z koników morskich. Słychać jak sprzedawca zachwala po angielsku: "Good for penis". http://www.youtube.com/watch?v=xjjU6OZZ7Ss

[...] - nie chcę wyjść na jakiegoś penera na siłce,co chwilę kręcąc jakieś filmiki Ile mogę tyle się staram kręcić. Co do techniki - nie rwę się na ciężary,tylko właśnie skupiam się na technice - dużo pomaga w tym youtube Co do mięsa - jak mam żonglować rodzajami mięsa to muszę kupować takie i takie,więc ostatecznie wolę jeść takie jak mam napisane

Znalazłem fajny filmik,który ukazuje jak walczy się w Tajlandi.To jest prawdziwe Muay Thai moi mili. http://www.youtube.com/watch?v=TJm-PxuO2uY&feature=related Lecę na trening.Do wieczora Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-02-10 16:17:01

[...] progress, w tamtym tygodniu 11 pełnych podciągnięc na drążku z 10kg np, dzisiaj, nieco lepiej, bo 12 ;] chciałem jeszcze zrobić zamach na 13 ale nie te progi http://www.youtube.com/watch?v=p1ZyJ4xIr60 Jechane w obwodach, 5 obwodów, standart, drażek>>pompki>>thruster. Wkońcu zacząłem się pocić podczas domatora, ;] w jednym [...]

http://www.youtube.com/watch?v=pnyd-nItQik&feature=related Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-02-10 18:50:20 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-02-10 18:58:18

[...] byłem dziś... tylko w wyciskaniu nie mogłem pzycji odpowiedniej ułożyć jak dla mnie troche ławka za szeroka i mi łopatki przenost to z jednej na drugĄ strone ale ogólnie super !! pzd 5x100 http://www.youtube.com/watch?v=9_XO1EZK7UU&feature=channel_page tylko z muzyki prosze sie nie śmiać Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-02-10 20:30:47

[...] zastanawiał się, co by się stało jakby wsadził rękę do środka. Powiedziałem mu o TERMINATORZE II jak T-1000 wpadł do ciekłego azotu T-1000 VS CIEKŁY AZOT OD 5:46 http://www.youtube.com/watch?v=XN7CT-ZThkU Magnetron - rzekomo to ma działać, duża obręcz np. dla kręgosłupa, mała np. dla kolana. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-10 22:30:48 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rUy0WU7DaIY moje wybibasy dawać soga za odwage Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-10 22:24:39

http://www.youtube.com/watch?v=PSdZFnbjuzU&feature=related

Asia --- no The Jet Set jeszcze cos mi mówi jako zespoł chociaz niewiele ale sama sasha juz kompletnie nic... co do Audiofeel to swietni są w tym kawałku --> http://www.youtube.com/watch?v=aXmW9zctXI4 wymiataja okropnie skad wiesz ze do Twojej klasy jeden z nich chodził ?? moze to tylko plotka ja Ci moge powiedziec kto u mnie na AWFie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=0ZixNEJ0jos&eurl= Łapcie...

Fajny awatar Mnie i znajomych od roku prześladuje to http://www.youtube.com/watch?v=pVrGhupCZ0g&feature=related feel można zmieniać na kill i inne no i Deep się już rozkręcił zay***aszczy film

http://www.youtube.com/watch?v=Ddx9J2JhgCg&feature=related