youtube

http://www.youtube.com/watch?v=9_2c_CAF79s&feature=related Dlaczego temat poswiecony Cutlerowi jest zamkniety?? Tutaj filmik z goscinnego pozowania w RPA, Marius Dohne. W okolo 5.30 Jay pokazuje jednak kto tutaj rzadzi. Marius to naprawde dobry zawodnik ale widac jak Cutler nad nim dominuje.

[...] oczywiscie kettle nie sa potrzebne pod nogami :) Gosc na filmie je dla ulatwienia podlozyl - stopy odrywa od podloza a powinny byc plasko docisniete do ziemi. http://www.youtube.com/watch?v=XfXo4uTApcw Just try it :) Edit: Wersja na filmie jest latwa. Proponuje rece trzymac za glowa, ale nie zaplatac zeby nie ciagnac karku do przodu ! - Palce [...]

[...] proszę. Sparring uderzany 100 kg vs 60kg z pełną siłą miażdży drugiego. Niewazne jak wysoko skacze na filmach. Z tego co pamiętam to właśnie z nikim cięższym Lee nigdy nie walczył na full. I to jest racjonalne. Tylko idiota by tak robił. http://www.youtube.com/watch?v=Cf9U0quIrB8 Różnica wagi większa niż 40 kilogramów. A umiejętności zbliżone.

odnosnie napojow light/zero http://www.youtube.com/watch?v=hpoAtwVyzZI

[...] 10/10/10/10 1b. przysiad plie (bez piłki) 21kg: 10/10/10/10 2a. wypad z noga na piłce 21kg: 10/10/10/10 2b. MC na jednej nodze (bez piłki) 21kg: 10/10/10/10 3a. unoszenie bioder z podwinięciem nóg 10/10/10/10 3b. wznosy łydek siedząc na piłce 19kg: 10/10/10/10 + http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo&feature=related + rowerek 20 min.

Pompa jest niesamowita i czuję się świetnie Moje mięśnie są wypełnione go granic możliwości i bardzo mi się to podoba. Tak pozowałem wśród najlepszych Finał open. Mr Olympia. http://www.youtube.com/watch?v=dYrTD30gers

http://www.youtube.com/watch?v=sDQ5epjjSsM

[...] dowiedziałam, że ważę dużo za dużo jak na swój wzrost Powinnam porządnie ćwiczyć, a nie machać dla relaksu.. szczególnie nogi mam trenować. No i spisywać sobie gdzieś to co jem, bo może wyjdzie na to, że za dużo, albo podjadam między posiłkami uwielbiam lekarzy Zagadka http://www.youtube.com/watch?v=RSx9LuwKSj4&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=HTdqV8XkYNo http://www.youtube.com/watch?v=YDRqelwI4Os http://www.youtube.com/watch?v=18hU_vc-XsA http://www.youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0 http://www.youtube.com/watch?v=ROXodtvl3no&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=QOGIf0WlLik Zmieniony przez - kris1324 w dniu 2011-03-31 09:57:48

[...] podstawie arta temat: wyciągając wszystkie walki w Top 100 i linki do walk pod daną walką ( w artykule jest sporo zdjęć a do niektórych można znaleźć) przykład: http://www.youtube.com/watch?v=a6dPPtijUPE http://www.youtube.com/watch?v=MX8GZEQX6sc&feature=related ale zdałem sobie sprawę ,że ja się napier..le szukając a mod pewnie temat [...]

dobry http://www.youtube.com/watch?v=mtCwNa4Ra1U&feature=aso

Dobra, będzie 40, dzięki to był mój 1. MC w życiu i konfrontacja czytania i youtube z praktyką, teraz będzie drugie czytanie i wyjaśnianie niepewności (i przeliczenie dostępnych talerzy)

Marta http://www.youtube.com/watch?v=cOVzXYEU3Bk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=qj-VHOp2myk&feature=related

swing mozna z powodzeniem sztangielka wykonywac Na tym filmiku masz technike pozniej facet robi jednoracz sztangielka, ale mozna ja tez tak trzymac w dwoch rekach , http://www.youtube.com/watch?v=bQikokKqzlI&feature=related

ja tak samo, kozacki film mam go gdzieś jeszcze na vhs :) http://www.youtube.com/watch?v=B7dXhHDSfME&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=pOUmRNnTBP0&feature=related Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-31 14:00:50

Ktoś fajnie połączył piosenkę znanego wśród nastolatek Justina Biebera ze Slipknotem http://www.youtube.com/watch?v=kspPE9E1yGM Ale trzeba przyznać że jedno pasuje do drugiego Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-03-31 14:02:27

regulowany nie nalozysz sobie ciezaru na ramiona potrzebnego do przysiadu, na poczatku tak, ale pozniej ... Nie tyle na zgietych nogach co po prostu MC od polozenia do podniesienia do polozenia http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc

http://www.youtube.com/watch?v=Hsn1nKYKtEw tutaj mi sie dziecinstwo przypomniało :D tak na marginesie najlepszy film z van dammem ever Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-31 14:26:43

Przysiad http://www.youtube.com/watch?v=vELNQm42pdk&feature=related MC http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc Zarzut silowy http://www.youtube.com/watch?v=6TlbDQUWs0s&feature=related mozna go zakonczyc przysiadem przednim bedzie pelny ruch A tu laseczka opowiada o podciaganiu/opuszczaniu [...]