youtube

Tominator, jak takiemu wielkiemu fanowi Rona moga mylic sie takie rzeczy? http://www.youtube.com/watch?v=RimuBi5Xess&feature=related Tutaj w 3:53 Ronnie podaje swoja wage na Olympii 2003. Zreszta ze zdjec rowniez widac, ze roznica jest niewielka.. 250lbs to Ronnie widzial na wadze jak zaczynal zdobywac Mr. O. Nie wiem czemus sie tak uparl, [...]

[...] ***************************************************************** 2.Jak wykonywac te cwiczenia: PLECY, cw.D2- Ściąganie kabli wyciągu dolnego To te cwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=Y81DNPhy14c ?????? BARKI, cw A2-Unoszenie sztangielek na boki leżąc 5x5 Wynika mi z tego, jakby miałoby byc to cwiczenie na tylni akton, ale przeciez tyl [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6meA19P5CpU&feature=player_embedded#! Ide do "nauki..."

PROMO by GP http://www.youtube.com/watch?v=isaQxY9NEOY&feature=player_embedded

[...] tego i sie wykrecal ze nie chce pic bo szkola,dziewczyna czy inne takie to mu wkrecalismy ze to jest bezalkoholowe albo ze ma wlasnie 2% i co ciekawe bylo paru co sie na to nabralo Lasko to juz po jednym mialy dosc :d http://www.youtube.com/watch?v=DcQWrT62YDo&ob=av2n Za***iste piwko Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-11-07 14:18:03

TOP 10 z 06.11.2010r http://www.youtube.com/watch?v=a-Sy2qhBjb4&feature=player_embedded

Krfc ,tabatę fajną możesz zrobić sobie z takiego połączenia: http://www.youtube.com/watch?v=0K1dN8jeXLA&feature=related Martucca, że bez obciążenia to już wiem ale technika jest dość różna. Na pierwszym filmiku gość robi z nogami bardziej złączonymi,a babeczka z drugiego robi z rozszerzonymi, no i potem ich nie ciągnie tak jak ten facet. A na [...]

Mistrzostwa Polskich Siłaczy Złotoryja 2010 210 http://www.youtube.com/watch?v=WT3cTQKmXOY 220 http://www.youtube.com/watch?v=M6nzMQgjnMM 230 i skurcz na ławie http://www.youtube.com/watch?v=rg-H4FjGeFs

[...] na worku. Nogi sztywne po piątkowym treningu ale to nie wymówka. Po ponad półtorarocznej absencji od treningów boksu i MT nasunęły się wnioski: - ruszam się jak mucha w smole; - technika w lesie; - kondycja w lesie. No ale nie można mieć wszystkiego. http://www.youtube.com/watch?v=5ufW5NnqXnE Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-07 16:26:14

[...] itd. 2.Jak wykonywac te cwiczenia: PLECY, cw.D2- Ściąganie kabli wyciągu dolnego taki filmik jak dales BARKI, cw A2-Unoszenie sztangielek na boki leżąc 5x5 http://www.youtube.com/watch?v=0dhhVeCT-w0 cale barki: A http://www.youtube.com/watch?v=ICfTjFp9fac http://www.youtube.com/watch?v=0dhhVeCT-w0 B [...]

http://www.youtube.com/watch?v=vaWKNAvfhL0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=7mSIe4P7jo8 Wiem, że rzadko zauważa się jakąś zmianę w zawodnikach pod względem techniki,dynamiki itd, ale KU***- Machida totalnie się zmienił, jest szybszy, ta praca nóg... wow 1 kopnięcie chyba było słychać w całej Brazylii

[...] – 15 T1:3/3/3/3/-/- A2. Rozpiętki Ilosc serii - 4-6 Powtorzenia – 3-5 -> 3/4/5/5/5*/5 Odpoczynek – 60 T1:35lb/35/35/35/-/- http://www.youtube.com/watch?v=tJPm_2q1apg B1. Wyciskanie na ławce płaskiej Ilosc serii - 4-6 Powtorzenia – 3/3/3/3/3*/3* Odpoczynek – 15 T1:100kg/100/100/100/-/- [...]

[...] co chcesz jeszcze się dowiadywać, idziesz na trening, podoba się to przychodzisz na następny, nie to wychodzisz, mówisz ,,do widzenia" i dalej szukasz czegoś dla siebie. Jak masz jakieś pytania dotyczące sekcji do której się wybierasz to google, a jak nie znajdziesz to tutaj, jak pytania dotyczące samego stylu to youtube, google,tutaj.

A nie ma na youtube gdzieś techniki, na której mógłbym się wzorować?? Bardzo mi na tym zależy... Ale nie chcę sobie zrobić krzywdy tak jak mówiliście...

Trochę z TV. http://www.youtube.com/watch?v=zDxyByQuIt4 W. Kopeć (2 dan), P. Tarnawski (1 dan) SKMP - Poznań http://www.youtube.com/watch?v=E7fFkKvHAVw Marcin Michalik Obecnie KM Worldwide Warszawa http://www.youtube.com/watch?v=lSnKv43gaKk&feature=channel Tomasz Adamczyk Instytut Krav Maga [...]

http://www.youtube.com/watch?v=R6IF_4bkXIM&translated=1

Boruc zadebiutował w Serie A, w meczu z Chievo. Nie miał zbyt wiele pracy, ale jeżeli chce ktoś zobaczyć, to poniżej wklejam link ze skrótem tego spotkania. Pod koniec wybronił tylko groźniejszy strzał. http://www.youtube.com/watch?v=1aXsubHuOFc Pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=gkAcC0cCC78&feature=related oryginał, ktoś już wklejał może, ale dla przypomnienia i parodia http://www.youtube.com/watch?v=fw3ob0LPSoo&feature=related

Dobrze się wpatrujcie http://www.youtube.com/watch?v=hoRccV6LByM