youtube

http://www.youtube.com/watch?v=S3qv_Ukt4w0 Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2016-01-31 11:29:17

[...] z kuraka 3 kanapki z mieskiem burgerowym majonezem i serem zoltym @@-) Posilek 5godzina ~18:30+ Makaron na slodko 90g z dodatkiem wpc mleka i kokosa Posilek 6 godzina 19.30? Miesko ~250g chipsy 75g surowki Posilek 7 godzina 21.30? 100g owsianych /SFD/Images/2016/1/31/af8a12aee7a0496eaae777e09a49267d.jpg https://www.youtube.com/watch?v=3dK2IF68Qyg

obczajcie kanał gościa https://www.youtube.com/watch?v=Bd8YC2gTvL4

jw. :-) Imo najładniejsza ze wszystkich fajterek, a często wygląda kosmicznie np. poniżej /SFD/Images/2016/1/31/49faa440328549df96208657667c1abb.jpg /SFD/Images/2016/1/31/a751bd2ad94a41c7b84908fdb5001ec5.jpg https://www.youtube.com/watch?v=1hmfzFh56Vo

https://www.youtube.com/watch?v=oWmEY2Hjwvs ram pam pam klasczemy raz dwa trzy

https://www.youtube.com/watch?v=EAexp0w3H3c

https://www.youtube.com/watch?v=hhmmaZfif6g Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-30 23:13:43

https://www.youtube.com/watch?v=QW0CsMSZ4K8 gRUBO.

Siemano wszystkim Dziś poszły plecy i biceps A1. Wiosłowanie hantlą w opadzie 3 x 8 - 10; 40,40,40,40 A2. Wiosłowanie na wyciągu do klatki 3 x 6 - 8; 66,66,66,73 A3. Przenoszenie hantla leżąc 3 x 10 - 12; 40,40,40,40 B1. Uginanie ramion nachwytem 3 x 8 - 10 35,35,35,35 B2. Uginanie ramion chwyt młotkowy 3 x 6 - 8; 20,20,20,20 B3. Uginanie ramion [...]

https://www.youtube.com/watch?v=aD17PzhaoyY

https://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0

tu macie nawijke z przekazem od Popusia lamusy nie znajo https://www.youtube.com/watch?v=80gRqwZ4MSQ

[...] się naprawdę uda zrobić dwójkę ,trójkę lepszą od pierwowzoru . Ale ile można? Ja uwielbiam nowe pomysły,zupełnie nowe ale tak przeglądam aktualne nowości s-f i na razie kiepsko. Praktycznie od Interstellara nic takiego naprawdę super się nie pokazało. Pomysł robota z tego filmu-po prostu genialny . https://www.youtube.com/watch?v=v7OVqXm7_Pk

Aśka jest po to, żeby walczyć i tyle. W sumie np. Namajunas ścięła włosy i dobrze, bo tylko przeszkadzają. Co do Aśki to dałbym te 3-4 na 10. Za to Aska poprawiła nos Jessice Penne, bo wcześniej miała garbaty, a teraz już nie ma. Tutaj widać jak teraz wygląda https://www.youtube.com/watch?v=EHJBNzAsof4

[...] /SFD/Images/2016/1/30/766385967cd64f9bb08159ca81112b8f.jpg TRENING: 1.Przysiady ATG podobne - 125 kg 3x10 2.Wyprosty na maszynie siedząc - 66 kg 3x15 3.Suwnica - 325 kg 3x15 4.Uginanie na maszynie siedząc dwójki - 52 kg 3x15 5.Martwy na prostych hantle - 32 kg 2x12 1x15 https://www.youtube.com/watch?v=Gy_v6BJr0fQ&feature=youtu.be

Witam, https://www.youtube.com/watch?v=7woTEEZ5qQM taki chwyt jaki prezentuje Słodkiewicz jest bezpieczny ?

Dzisiaj wyjatkowo tylko filmik z dynamiki + gripy a rozpiske dolącze jutro. https://www.youtube.com/watch?v=KSMn1VtJdVE

Ale powiem Ci że zamiast greena, który jest bardzo drogi, wolę dopłacić i mieć tego UDAPA. https://www.youtube.com/watch?v=EYynP_Rzusg Tutaj filmik z testu mean greena - brak efektu inhalacyjnego, choć jest chyba dość ciepło. Udap jest chyba bardziej agresywny.

FOX Green też ma Moc, z tego co widzę. :) https://www.youtube.com/watch?v=kaOTQECTTMs

[...] to faktycznie ten brelok co Ci polecił Megasmig jest chyba spoko. Tu masz film demonstrujący, jak to psika (całkiem nieźle, jak na takie maleństwo : ) ) : https://www.youtube.com/watch?v=58RgR0bij-8 A tu [...]