youtube

[...] :D. Co do jajek: eee tam, 4 jajeczka Cię nie tuczą :P - no 4 nie ale jak bym 2 dorzucił to już inna zabawa moja kobieta i tak ma mnie dość już po tych jajecznicach pzdr, jedziesz dalej ! - jak cholera dzięki! http://www.youtube.com/watch?v=ME2_apKSq4Y aaaaaa usiedzieć nie moge UWIELBIAM Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-30 20:06:49

[...] razowym i gulasz z serc wieprzowych z pęczakiem. Wszystko udokumentuję fotami i wstawię przy kolejnej wypisce. Foto piątkowego posiłku potreningowego. Trochę takie szare to żarcie Bez zmian. Do następnego. Dla wszystkich miłośników pasztetu :D http://www.youtube.com/watch?v=IR5ISm0_Y5k Zmieniony przez - jaworbl w dniu 2010-05-30 20:05:58

dobry filmik, tez cos wrzuce http://www.youtube.com/watch?v=lan-rbqRv14&feature=related Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-30 20:26:44

http://www.youtube.com/watch?v=ypv2pD5zKjI to samo, co tutaj w 0:30

nie wiem czy było, coś dla fanów Pride i nie tylko... świetny HL, jeden z lepszych jakie widziałem o Pride FC http://www.youtube.com/watch?v=HoHZpNX9nQc

tak, przed egzekucją nawet sobie poimprezujemy http://www.youtube.com/watch?v=aOWIyb53pWQ

http://www.youtube.com/watch?v=9Vvi5Cl0ths epic ****a tam jak od 2'02 gitarka wchodzi

Bic44 No właśnie od tego ma się znajomych na Youtube Obwieszczą wcześniej niż Ty sam wszelkie Newsy Za chwilę wypiska z dzisiejszego treningu A-2 ,na który poszedłem na tabletkach przeciwbólowych i po masażu zgodnie z zaleceniami Wodyna Ból i dyskomfort pozostał jednak udało mi się zwojować to i owo Bolek Co do zdrowego rozsądku to mi go [...]

[...] Ogórek kwaszony (100g) Oliwa z oliwek (20g) VI posiłek: 100% Casein Protein (40g) Specjalnie dla Mola, co mu grudy w kazeinie wychodzą filmik z przygotowania http://www.youtube.com/watch?v=lWPs22YEs48 RAZEM: B: 258 ; Tł: 108 ; WW: 57 ; kcal: 2258 TT-33 - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu Tight Xtreme - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=D_lDvnuzY5M To są pompki odwrotne nie mylić z pompkami w podporze tyłem Generalnie jeśli chodzi o ćwiczenia izometryczne to zaczynasz od najtrudniejszych a kończysz na najłatwiejszych. Czyli zaczynając od najbardziej skomplikowanego: Planche Front lever Back lever L-sit

Milena, patrz!!!!!! http://www.youtube.com/watch#!v=duX4tIFocvY&feature=related Ta gestapowska laska sama stoi

http://www.youtube.com/watch?v=_7UE0kd7csg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=8Nd13ARuvVE Ciekawe rozwiązanie. Co sądzicie o tej sprawie? Gość rzeczywiście dostaje dziwnego kopa szczególnie na tym podjeździe.

[...] urlopem ,no ale ważne że jest szansa na zakończenie tego cyklu treningami A-5 i B-5 . ***************FILMOTEKA TRENINGOWA ****************** PODEJŚCIE 135 KG X 2 http://www.youtube.com/watch?v=mKD4Xu6HN5k REKORDOWE 145 KG X 1 http://www.youtube.com/watch?v=hMi3CNRzG54 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU PODCHWYTEM +40 KG [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Yddr2j_SvZU http://www.youtube.com/watch?v=rO_MCrNX9R4 http://www.youtube.com/watch?v=NOXSGoozURQ http://www.youtube.com/watch?v=LFUPoapjSxs

[...] zdziwaczałe i zakompleksione indywidua (nie zarucha bo mu masa poleci, u babci na urodzinach ciasta nie tknie bo mu kaloryfer podleje, itp). Wyrośniecie na ludzi z pięknymi sylwetkami ale z opinią dziwolągów i bez znajomych. I te wasze sylwetki każego będa tak naprawde g*wno obchodziły Polecam filmik: http://www.youtube.com/watch?v=V1zFeHJzS5E

http://www.youtube.com/watch?v=1oyDhAJq3vs

[...] dlatego ze ich sciaga ze Wschodnej Europy czy Azji. Jezeli chodzi o lecturers to wrecz ucza tam kretyni (wlasnie na slynnym Harvardzie m.in.), jest taki dobry filmik na youtube jak kanadyjczyk chodzi o US i wmawia ludzia rozne bzdury, np "congratulations Canada for you first seal killing ban in Saskatchewan" i ten kredyt z Harvardu [...]

Bieganie, bieg bokserski, interwaly Tabata na worku kompleksy sztangowe cos na podobe tego http://www.youtube.com/watch?v=ezHlByHZwXA&feature=player_embedded#! teoretycznie to dla graplerow/mma ale mysle ze i tak moze Ci sie sposobac aha no i skakanka spoko sprawa zwlaszcza jak sie interwaly na niej robi.

tutaj bardzo obrazowo została przedstawiona różnica między efektownością a efektywnością: http://www.youtube.com/watch?v=4DzcOCyHDqc