youtube

[...] jedną z najsilniejszych kobiet w Europie jak nie na Świecie! Katarzyna Najman-Polska! Na fb- 2old2train. Jest duża szansa że zaszczyci nasze zawody :) Tak jak Mateusz doczekała się swojej sklejki na zagranicznym popularnym kanale o tematyce SW :) https://www.youtube.com/watch?v=3onwyvg814A Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-07-21 22:09:12

Na tym kanale Noa Man Workout jest już film ze 105 repsami.. :) Ten filmik mi się jednak bardziej podoba... Gdzie leży kres ludzkich mozliwości?? https://www.youtube.com/watch?v=AHGyyDHc3ig

Bardzo mocny wynik,ale technika raczej taka sobie ;) Jednak szacun dla gościa za walkę https://www.youtube.com/watch?v=eQnQav6cFpE

Na koniec popis swoich umiejętności pokazał najmłodszy z klanu Plutowskich- Dorian :) https://www.youtube.com/watch?v=tW83cRgjNdE

29 września w Żaganiu odbyła się "Bitwa o Powiat" Był freestyle i siłówka. Podciągania z 20 kg i dipy z 20 kg. Kategorię lekka wygrał Mariusz Prawdzik który wykonał 21 podciągnięć i 39 dipów.Ciężką + 80 kg wygrał Rafał Rogalski robiąc 14 pull ups i 37 dipów https://www.youtube.com/watch?v=NBRFUSd3tXc&t=6s&app=desktop

[...] racje, ja swoje, oczywiście prawda leżała gdzieś pośrodku :) może faktycznie najlepszy ten regulamin gdy trzeba mieć głowę poziomo bez zadzierania do góry. w tych zawodach takiego zapisu nie było i zrobił się problem. https://www.youtube.com/watch?v=IreYfK6vOHw&list=UUZoA4wxwYsVEcGewethX8NA Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2018-10-13 23:57:45

Widzę że wszyscy zapadli w zimowy sen :) Nikt nie trenuje :) U mnie trochę lużniejsze treningi teraz. Od lutego trzeba się rozpędzić już :) Mocna próba dipów z 32 kg od Dany Montana: https://www.youtube.com/watch?v=k5Dizg5WgcM

Ktoś umieścił mnie na Top 2 :) https://www.youtube.com/watch?v=PQLXbRtIVOY Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2019-02-06 04:53:14

tak, na kompie widać wyraźnie, taki sam wynik uzyskał frederic i społeczność w sieci uznawała to za rekord świata, tutaj filmik zaczyna się po 9 minucie: https://www.youtube.com/watch?v=vrHpJnOjsRQ

https://www.youtube.com/watch?v=YWd0zcSYLlk

Ilość oczywiście petarda ale nie da się takiej ilości osiągnąć czysto siłowo bez kippingu Nie długo będą takie zaliczać...Dramat!! https://www.youtube.com/watch?v=MpOc8wHpiqQ

Zwycięzca V Otwartych Mistrzostw Sochaczewa w podciaganiu na drążku. Michał Fila-41 pow-nowy rekord imprezy! https://www.youtube.com/watch?v=EOKDqDIBvV0

Jeszcze finał pompek z Sochaczewa,bo tu nie wrzucałem :) Walka naszego Mistrza z Mistrzem z Wrocławia-chociaż nasz Mistrz też jest Mistrzem Wrocławia.. :) https://www.youtube.com/watch?v=qjC97B63oQs

[...] się 29 zawodników,a zapisy zawodników będa prowadzone jeszcze na miejscu :) Chyba tradycja,pula pieniężna,fajne logo i Mistrzowie Świata wsród zawodników mocno przyciągneli :) Mocny chłopak z Polski,ale nie chce startować i udowodnić tych maksów na oficjalnych mocno obsadzonych zawodach.. szkoda... https://www.youtube.com/watch?v=3uaW9fGVtkM

[...] tematu.Zobaczymy-może się pobawi z Wami U mnie tak na świeżości Muscle up z 20 kg :) Zaskoczony byłem że weszło,bo praktycznie nie robiłem z 6 mcy.Widać lekkie zluzowanie treningów dało odpocząć mojemu układowi nerwowemu i padła nowa życiówka w MU :) https://www.youtube.com/watch?v=zQ-GEgh4HEA Zmieniony przez - lukix w dniu 2019-08-30 11:49:44

U mnie na treningach teraz tylko 4 serie podciągania w tygodniu. Za to więcej urozmaicenia i wzmacnianie słabych stron. Poszedł rekord życiowy w dipach z 60 kg.Doprosty nieidealne i kąt mocno na styk,ale i tak jestem w miarę zadowolony. Wreszcie może zrobię więcej na dipa jak na podciaganie :) https://www.youtube.com/watch?v=1UXlQ88-Bog

nie rzucam słów na wiatr, nagranie z dzisiejszego wieczornego treningu i pierwsza moja życiówka pobita bardzo gładko ! https://www.youtube.com/watch?v=HHWS9YXpA1Q

Big Ramy 15 tygodni przed https://www.youtube.com/watch?v=7T4sSTie5HU

Francielle Mattos (wellness) 10 dni przed https://www.youtube.com/watch?v=EldPVeh89ag Zmieniony przez - ASNF w dniu 2022-12-09 17:06:42

https://www.youtube.com/watch?v=v8e_YPleEg0 Aceto o Ramy.