youtube

to nawet nie jest jego filmik dopiero teraz zauważyłem http://www.youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c to jest jedyny filmik godny wstawienia tutaj

http://www.youtube.com/watch?v=nmWm91Yublo&feature=related oni wszyscy tak sobie po prostu machają, ja też Tylko że najwieksze kozaki a) maja do tego gena b ) cwiczą siłowo dodatkowo. Ja własnie chciał bym się dowiedzieć coś na temat b Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-06-16 20:43:53

Szczerze mówiąc nie znam się na układaniu planów sztuk walki, ale myślałem o czymś takim, że pójdę na prywatne treningi od czasu do czasu do jakiegoś trenera i może mi ułoży trening do domu. Polecisz mi może jakieś książki lub kanały YouTube jak dobrze układać treningi do sztuk walki?

http://www.youtube.com/watch?v=lJjQXq5tjjw Co o tym myslicie? Fedor rzeczywiscie cyka sie Brocka?

Wersja zmodyfikowana dla czujących niedosyt http://www.youtube.com/watch?v=EiCJJQ7dY3c. DO SAMCÓW - challange jest otwarte dla wszystkich płci. Utrudnianie coś co i tak jest trudne jest bez sensu jak nie umie się z podstaw wyciągać maksimum. Zostawcie je tym co potrafią ukończyć ten challenge w przyzwoitym czasie ;-) I wiecie to ma być challenge [...]

Ruda jak dojde do 49 to 50 będzie z filmikiem ;) no to wymęczyłam swoje 50 #-P http://www.youtube.com/watch?v=uPR4eP-X0HY Super Moja 50 pożal się zrobiona.8-)

[...] - jak ktoś policzy podskoki, to się zdziwi. Przynajmniej ja się zdziwiłam. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:10:54 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:15 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:11:39 http://www.youtube.com/watch?v=CZl6VPxKUGE Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-13 10:12:29

http://www.youtube.com/watch?v=QrwVv1bPhvE&feature=player_embedded

Stefan vs Randy Couture: http://www.youtube.com/watch?v=GTCCQfug9aU

A co wy na ten filmik :D http://pl.youtube.com/watch?v=55JDJexzVBA ;) :D

http://youtube.com/watch?v=CvruROu00eI spinka ala b50

http://youtube.com/watch?v=_KhnQtN0FLk

http://youtube.com/watch?v=ulmuwWUjvXw

za***isty dokument ,oczywiscie sog dla chudziny za temat,oraz sog dla venom81 za link do torrenta ,brawo panowie ,tak dalej, dla relaksu polska nuta na temat anaboli,pewnie większosc słyszała ale dla przypomnienia http://pl.youtube.com/watch?v=d-_ixxpWpFY

http://www.youtube.com/watch?v=b-_rbH6K8Ko&feature=related ale dokładnie powiedziane .

[...] o wadze 20 kg kosztuje 150 zł,różnica 5 zł za to pewność, że szybko się nie rozpadnie jest jeszcze lepiej również na allegro znalazłem żeliwnego kettla o wadze 24kg za 129 zł(w kształcie kuli, tak jak ten za 150zl) Jak powstają kettle dragondoor http://www.youtube.com/watch?v=kUTBDNJd1_g Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-10-03 15:08:22

[...] lekko oszołomiony zwiń go w kulkę i zapakuj do stojącego na boisku szkolnym kosza, który będzie nieopodal. Co ważne! Poproś któregoś z kolegów, by jednym z pobliskich śmietników nagrał przebieg walki i wrzuć go następnie na youtube. Pozwoli nam to wychwycić ewentualne błędy i przygotować Cię lepiej na ewentualne kolejne starcie gigantów.

[...] "przeszłem" do kolejnego etapu życia i utrzymuję się sam :-) Nadal uważam, że strzeliłeś sobie w kolano wypowiedzą o lamusach przyjmowanych do policji. Pamiętaj, że im się udało, a Tobie nie. Także ponawiam swoją prośbę o wyciągnięcie przez Ciebie wniosków z tych słów. http://www.youtube.com/watch?v=G1ncr1b44NA mogli się dostać po znajomości ?

http://www.youtube.com/watch?v=HncwGDTNsxo Dobra interwencja to jedna na milion. Interwencje to brudne sprawy. Zakuli tzn. że się udało, a że w durny sposób, to już co innego.

Doradzajac musialbym w wiekszej czesci powielic wypowiedz Camel. Przysiady, wykroki + MC na "prostych nogach". Szukajac poprawnosci cwiczenia , na youtube'ie wpisz sobie romanian deadlift i szukaj wsrod tytułów filmiku instruktażowego. Dlaczego? Bo nazwa na prostych nogach moze okazac sie zgubna i szybciej spowodowac kontuzje niz [...]