youtube

http://pl.youtube.com/watch?v=jJZoxOqqgsc&feature=related ****A MONGOłY UDAJą MURZYNóW TEGO JESZCZE NIE GRALI HAHAHAHHA

http://pl.youtube.com/watch?v=M2MlCwoUJ3o tu mi sie podoba zwrotka peji i piha

http://www.youtube.com/watch?v=UfFg_Ur-cAg&feature=related o prosze jaka ładna piosenka

http://pl.youtube.com/watch?v=ai2ifhdYD5o&feature=related

[...] mozna by bylo uwzglednic-jest zastosowanie przysiadow z przodu,gdyz one bardziej obciazaja przod uda,niz wersja tradycyjna. tu masz link do prawidlowej techniki: http://www.youtube.com/watch?v=yHu4jhUbx9M&feature=related serie. to jest tylko wersja wprowadzajaca. caly czas musimy pamietac o progresywnym przeladowaniu miesni. zaczynasz tak,a [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=45PCiyVZnWI Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-31 09:44:30

jedno wiąże się z drugim. a genetykę można przeskoczyć koksami Macie balladę noworoczną http://pl.youtube.com/watch?v=tChIRQqh49k

http://www.youtube.com/watch?v=OYMxuj8dmvQ&feature=related Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-31 13:41:43

a to APOCALYPSE http://www.youtube.com/watch?v=IqkWh9wWy3M

****owy sylwestewr, tyle wam powiem moze nie wasz klimat ale ta piosenka mi wszystko zrehabilitowala http://www.youtube.com/watch?v=olmlEaMf2wg Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-01-01 04:36:37

http://pl.youtube.com/watch?v=qLCXGQxe-fk&feature=related ten song też jest super jak dla mni

na youtube wpisz sobie a6w to bedziesz miec.

łelkom evrybady!!! http://www.youtube.com/watch?v=Cef-xQ3Tdjc

http://www.youtube.com/watch?v=zJ-ulFll3Ck&feature=related Samu can dance Te kocie ruchy

To jest ciekawy trening pod względem dynamiki: http://youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0&feature=related po prawej stronie inne zestawy ćwiczeń

[...] kawałek filmu. Plecy ma porażające. Za każdym razem jak oglądam ten kawałek jestem pod takim wrażeniem, że szczęka mi opada na klawiaturę nie mówiąc o ciarkach na całym ciele i wzroście testosteronu w organizmie. Proponuję oglądać ten filmik przed treningiem. Po za tym ta muzyka... http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM&feature=related

Mnie motywuje np. muzyka, która byla w jakims video na youtube w którym bylo cos zwiazanego z ćwiczeniami itp. Motywuje mnie nawet muzyka z video z dragon balla czy innych anime gdzie oni walczyli lub trenowali .

heheh123-nie wykonuj wyciskania "military press" (wyciskanie z przodu)tylko do czoła. Zapewniam Cię, że jest możliwe i bardzo skuteczne opuszczanie sztangi aż do klatki. Kwestia techniki. Poszukaj na youtube. Wpisz military press. Tam powinieneś odnaleźć filmiki, które doskonale pokażą Ci jak poprawnie to ćwiczenie wykonywać. Pozdrawiam

Tak Prince miał wszysto (walka amatorska): http://youtube.com/watch?v=1TP9sSV6Fm8&feature=related tylko go trzeba było oszlifować. Ciekawe czy u nas w Polsce by mu pozwolili walczyć z rękami na "jajach", czy ustawiali na sztywną gardę przez cały czas. Czy tych najmłodszych bokserwó nie można tak u nas szkolić? Luz murzyna itp. Tyle [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=-CezNIRYYGY Hahaha