No jestem w szoku właśnie nastawiałem się na jakiegoś kopa a tu nic.. dosłownie jak witamina C ;). Dziś rano brałem za jakiś czas jedynie zjadłem jajecznice na boczku i nic nie czuje ;/. Dodam że to moja pierwsza styczność z yoha Zmieniony przez - popek1994 w dniu 2017-06-02 11:12:36
Pozostałe 'zakazane' środki popularne wśród Pań (hormony, peptydy, beta-mimetyki) Co jeszcze ciekawego stosują kobiety? Poza sterydami oczywiście opisanymi tutaj: https://www.sfd.pl/%5Bart_dla_kobiet%5D_Sterydy_niskiego_ryzyka_popularne_w%C5%9Br%C3%B3d_kobiet__podstawy_-t1186578.html Panie korzystają też z innych środków 'zakazanych'. Zakazanych [...]
Siemka, skoro piszesz że z redukcją nigdy nie mialeś problemów i schodzi zawsze to po co w sumie tracić kase na spalacze i to jeszcze piszesz że te bez kofeiny to co Ci się tam zostanie wyciągi z pieprzu, cynamon, jakis ekstrakt ze skórki pomarańczy czy coś, ogolnie trzeba sobie zdać sprawę że taki spalacz da o 2% więcej? jakieś GW dla [...]
Natalia matko święta yoha 50mg???. Nie znam nikogo i nie wierze ze ktokolwiek by to wytzrymał. Jezeli ty znasz kogos takiego to na bank był to wał yohy. Dawka 0,2 mg/kg jest podawana nie bez powodu. Ja nie dałem rady przy 20mg funkcjonować normalnie, a waga zawsze miedzy 110 1 120kg. Kolejna rzecz hormon wzrostu, kiedy ludzie wreszcie przestaną [...]
Siemka, skoro piszesz że z redukcją nigdy nie mialeś problemów i schodzi zawsze to po co w sumie tracić kase na spalacze i to jeszcze piszesz że te bez kofeiny to co Ci się tam zostanie wyciągi z pieprzu, cynamon, jakis ekstrakt ze skórki pomarańczy czy coś, ogolnie trzeba sobie zdać sprawę że taki spalacz da o 2% więcej? jakieś GW dla [...]
Siemka, skoro piszesz że z redukcją nigdy nie mialeś problemów i schodzi zawsze to po co w sumie tracić kase na spalacze i to jeszcze piszesz że te bez kofeiny to co Ci się tam zostanie wyciągi z pieprzu, cynamon, jakis ekstrakt ze skórki pomarańczy czy coś, ogolnie trzeba sobie zdać sprawę że taki spalacz da o 2% więcej? jakieś GW dla [...]
Poprosiłbym jeszcze o podpowiedż czy OLIMP R-WEILER FOCUS + johimbina to dobre połaczenie? w sensie, czy nie powstanie po tym jakieś combo, które mogłoby mieć zły wpływ na organizm? Na spokojnie , taki mix to jeszcze bardzo lajt :) , są takie wynalazki że byś latał pół dnia jak naćpany XD , a r weiler i yoha to na spokojnie
[...] podwyższenia 6km/h Dieta : wszystko na stałym poziomie,zamiast ryzu , zjadłem 80g wafli ryzowych serowych, niebo w gębie. Suplementacja : wit c, białko,lecytyna,multi, yoha(chyba nie jest nielegalna? %-)) Filmy : https://www.youtube.com/watch?v=wleTuOpCVrE (gdyby ktoś pytał dlaczego robie Mc jak robie, to odpowiadam odrazu, mogę robić Mc [...]
Natalia matko święta yoha 50mg???. Nie znam nikogo i nie wierze ze ktokolwiek by to wytzrymał. Jezeli ty znasz kogos takiego to na bank był to wał yohy. Dawka 0,2 mg/kg jest podawana nie bez powodu. miało byc 5mg!!! sory literowka
[...] w sensie, czy nie powstanie po tym jakieś combo, które mogłoby mieć zły wpływ na organizm? Na spokojnie , taki mix to jeszcze bardzo lajt :) , są takie wynalazki że byś latał pół dnia jak naćpany XD , a r weiler i yoha to na spokojnie Ok, dzięki za informacje :) Powalczę i zdam relacje :) Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2022-04-27 15:07:20
prop 150 mg + master 100 mg EOD + aromasin 25 mg ed / teraz 12.5 yoha + kawa przed treningiem no i jestem na diecie ud 2.0 jakas nowosc ale daje rade bardzo http://kulturystyka.pl/the-ultimate-diet-20/
[...] łamaną za głowy 4x8-12 4. Wyciskanie francuskie 7x 8-12 (45 sec. rest.) rowerek 20 min w tym interwały 10x Suplementacja: Przed treningiem: tauryna 1g, AAkg 5g, bcaa 5g, yoha 20 mg Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 2x Dieta: Te placuszki bardzo mi podchodzą jak ciągnie do [...]
[...] strzeliłem browara, zjadłem serek wiejski i padłem w kojo..{{:-( Dziś będę nadrabiał te kcal..., tylko jeszcze nie wiem czy CL czy FN.., okaże się po południu... Suplementacja: wit-min 1x, yoha 20 mg, omega 3 2x, wit c 2g, Dieta: /SFD/Images/2016/7/1/d287daad45f846a3b8a95399322db4c5.jpg /SFD/Images/2016/7/1/66fefaa75be44d50b5a37aca61e615cd.jpg
[...] na chorobowym i na razie muszę codziennie chodzić po 12/14 h.. Coś się przedłuży to moje redukowanie, no cóż@-| Z aktywności rano będę tylko interwały wrzucał... Suplementacja: wit-min 1x, yoha 20 mg, omega 3 2x, wit c 2g, Dieta: /SFD/Images/2016/7/4/8db52f600afd41ce995b99deb9280837.jpg /SFD/Images/2016/7/4/2ef01c9933c940fc83694888ba991ad0.jpg
[...] 8-12 3. Unoszenia sztangielki w opadzie 3x8-12 4. Wyciskanie francuskie 7x 8-12 (45 sec. rest.) rowerek 20 min w tym interwały 10x Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg, aakg 5g, beta ala 2,5g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 3g, omega 3 1x W końcu udało [...]
[...] pon. wdrożę nowy plan 5/10/15 już sobie coś tam poukładałem, tymczasem wrzucam dietę.. Co się udało do tej pory zrobić: waga 73>67kg pas 83>79cm Suplementacja: wit-min 1x, yoha 20 mg, beta ala 5g, omega 3 2x, wit c 3g, Dieta: /SFD/Images/2016/7/16/48bc4e19ce674e68a7c2c27e7ef0e663.jpg /SFD/Images/2016/7/16/84353cbcc1e8419fbb7e21eead8ccc31.jpg [...]
[...] /SFD/2017/2/28/8fd7bcfb172d486b8875ec3afa62dd1e.jpg Suple: Dzisiaj przyjechał kurier miał być w piątek, dobrze, że w ogóle jest:-) ale przeprosił a mi się nie spieszyło.., wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, spalacz 1x, yoha 10mg Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-02-28 21:26:25
[...] że głodny ale chęci jakieś chodzą, sam nie wiem na co., a tego nie lubię bardzo... Ale udało się przetrwać.. /SFD/2017/3/1/5146e5ca91f2457db3bb59e534e119f3.jpg /SFD/2017/3/1/970b5a35ddd1475fba3d613ceb4cd4ef.jpg Suple: wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, yoha 10mg Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-01 23:34:43