[...] 2012-11-25 12:51:15 Urywac dupe oznacza - boli po zastrzyku powtarzam to po raz ktorys bo widze ze ciagle ktos takie krzaki wali Moze na jakims innym zyebanym forum powstala taka moda czy hooy wie co ? %-) ale tu od zawsze mowimy np prop xxx urywa dupe , i nie oznacza to nic innego jak to ze boli Zaloze chyba w tej sprawie osobny temat %-)
24.08.2014 Niedzielne długie wybieganie. Dziś w nieco innej formie niż zwykle, bo brałem udział w półmaratonie. Założenia były takie: biec swoim tempem, tętno max do 150 (chciałem dać jak zwykle 130-142, ale jednak dochodzą emocje, cała otoczka itp). Pogoda była fatalna, ale przez to idealna na połówkę ;) Niemal cały bieg mżawka, temperatura <15 [...]
skorzystaj z wyszukiwarki, był takie tematy i nie potrzeba tu kolejnych xxx wpisów w stylu "ja pale i jest ok" itd, to forum sportowe. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-15 16:37:32
Trening nr XXX 8-) I Rozgrzewka II Część właściwa 1. Przysiad 8 powtórzeń z 50kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 90kg 5 powtórzeń z 100kg 2.Podciąganie nachwytem +25 kilogramów znaczek / "flesza" znaczy przerwe 1x10s/2x10s/3x/10s, jak w zwykłej drabince na wytrzymałość. [...]
Cykl na siłę prosty i tani. 1-xxx test wysoko. 1-8 meta 40mg + provieon 2razy 25mg 5-13winko depot 100 mg eod 8-16npp 200mg eod Do cyklu potrzebujesz symex . cabaser, hcg proviron.
siema, zdecydowałem się że zrobie cykl który zaproponował tutaj wnc1964 1-xxx test wysoko. 1-8 meta 40mg + provieon 2razy 25mg 5-13winko depot 100 mg eod 8-16npp 200mg eod Pytanie mam tylko ile dać testa żeby było wysoko? 1g tydz starczy czy dać 1250mg tydz ? Obecnie starałem się nie przekraczać 1g tydz, przeważnie szło 750mg tydz Druga sprawa [...]
Jeszcze jedno,cwiczyc na zakwasach ? Drugi dzien mam na udach po pierwszym treningu nóg od xxx czasu. Są bardzo dokuczliwe i uciążliwe. Cwiczyć nogi na takich zakwasach ?
[...] i myślałam, że tak już zostanie ale oczywiście nieeee znowu zaczęło mi ropieć i zrezygnowałam z treningów na jakiś czas. W końcu stwierdziłam, że nie ma co męczyć sie i usunęłam go chirurgicznie xxx Nic nie dzieje się już od jakiś 6 miechów. Także kosmetyczki i klamry jak dla mnie są do kitu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-23 22:13:08
Trening XxX Podciąganie + 10kg 5/5/5/4/3 Dipy + 25kg 5/4/3/3/3 Ab wheel 5/5/5/1 21:21 MM:SS Czuje, że coraz lepsze efekty, bo ab wheel latwiej wchodzi (nie aż tak łatwo, ale mniej się męczę) Ogółem miałem dziś taką migrenę, że myślałem odpuscic dzień i pójść jak najszybciej spać.. Ale zebralem się i nie ma [...]
Magik xxx : gg-1368888, [email protected] :) Przeslij tą diete to zobacze jak to wygląda :) Chcialbym zeby to wszystko sie trzymało kupy tzn trening<-->dietA:] bye <--- - D - ] D ! --->
Magik xxx ale wsumie jak robilem dluzsze przerwy wczesniej to bylo podobnie...moze nie aż tak tragicznie, ale np Is - 12p, IIs - 11p, IIIs - 9p, to jest normalka? Bo kurde niewiem...jak cwicze z kolegami to im jezeli chodzi o te dalsze serie lepiej idzie, jakby mieli nadal tyle sily co we wczesniejszych seriach... <--- - D - ] D ! --->
Dobra!!! She xxx tak naprawdę, to faceci uwielbiają kobiety o Twoich wymiarach... jak przeczytałem Twój opis to jakaś taka niewypowiedziana błogość spłynęła na mnie... pomyślałem.. wreszcie znalazłem tę która pojawia się zawsze gdy tylko zamykam oczy... naprawdę, we wszystkich i tych uduchowionych i tych erotycznych wizjach, kobieta widziana [...]
[...] mnie... odezwij się proszę, napisz, ukoj me sumienie... dobra kończę już, bo naprawdę przegnę .. pozdrawiam wszystkie miłe panie, Olcie i Angeli i obiekt mych pragnień She xxx (sorki ale sie powstrzymać nie mogę) Ogólnie staram sie nie być złośliwy, szczególnie dla kobiet.. ale nie lubię jak ktoś na siłę szuka potwierdzenia przeciwko całemu [...]