xxx

Niema czego tu porównywać... xXx 222 - napisać można wszystko.

wiem ze tam jest aktor filmow XXX Ron Jeremy jego rozpoznalem a co do muzy to nie znam

Oo kurde... czyli ten cały trec daje takiego kopa jak herbata? No wiadomo, że ma witaminy ale mi o power chodzi... Dlaczego w takim razie pisze, że pobudza na 6h bo co? Co on ma pobudzającego niby?! Ściema. Czyli co pić przed trenem, żeby w miarę nie szkodziło? Czym Wy się wzmacniacie? To miałbyć drugi post ale zgodnie z regulaminem edytowałem: [...]

Witajcie, mam 17 lat, wzrostu ok. 172-173cm, waga ok.95kg ale jestem grubokościstyj tj, moje kości są ciężkie oraz trochę mięsa mam. Ćwiczę na siłce już od jakiegoś czasu... Trochę wypracowałem ale niestety miałem 3 miesięczną przerwę w czasie której nie trzymałem diety i okroponie zmalały mi mięsnie oraz tłusczu przybyło. Na Diecie nigdy nie [...]

xXx 222 - roznie, przedtreningówką, porcją spalacza lub kawą czy kofeiną w kapsach, albo niczym

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka:xxx -udo:xxx -talia:xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko przedemna 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MOC 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka:xxx -udo:xxx -talia:xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko przedemna 8. TRENING: co drugi dzien 9. CEL CYKLU: MOC 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Biniu: ja lubię... jak to powiedziałeś... argumenty. ciesze sie Faktycznie, nadal mnie nie przekonałeś, że bcaa są dobre na masę, a 6g w porcji rozbuduje 100-kilogramowego faceta. prosze przytocz mi takowy argument z mojej strony bo jakos nie kojarze ... Problem w tym, że Twoje argumenty sprowadzają się do tego, iż ja mam wydać kasę, a Ty mi [...]

Witajcie, przedstawię Wam za chwilę mój plan FBW… Po kolei i szczegółowo… Staż: Ćwiczę już 3 lata !!! Nie do wiary bo praktycznie nie widać efektów - moja własna głupota… jadłem co chciałem, paliłem mięśnie, trochę mięcha wytrenowałem ale to takie bardzo nie regularne mięśnie np. klata górna wybudowana a dolnej prawie brak… same dysproporcje. [...]

Kraj: Stany Zjednoczone przecietne zarobki : Ciezo zprecyzowac ale zalozmy 9 USD / 1h ( nie legalna opcja ) 10 USD / 1h ( legalna heh ) ale okolice 1500 USD miesiecznie wynajem mieszkania/pokoju na 30 dni : 450 - 1000 USD wszystko zalezy od okolicy tutaj to ma bardzo duze znaczenie, pokoj mozna miec od 250 USD ( wliczajac internet i uzytecznosci [...]

wyzywienie na 30 dni - 300 USD ( wliczajac wszytko ) P.S Jedzac nie glodzac sie jak to poloki w UK lubia robic :p Nie wiem skad takie dane bo oprocz przypadkow : "ledwo przyjechalem nie mam pracy i zyje z oszczednosci" albo "jestem na 3 miesiace, nachapac ile sie da i wrocic" to raczej sie nie glodza. Żarcie zresztą dla 4 [...]

Słuchajcie, chcę mięc po prostu "parę w łapach" + nie za dużo tłuszczu bo mam lipo + w miarę równomierną klatę. Jakim trenem to zrobić? Split... siłę na nim zrobię, mięcha na całym ciele przybędzie a jak będę robił aero po treninigu to i fat poleci... Ludzie ale kiedy ja wybuduję w końcą równomierną klatę jadąc splitem? Właściwie to może [...]

Zeby nie bylo ,ze mowie a tego nie przerabialam. Przerabialam praktycznie wszystko...Chociaz oczywiscie do tej pory wmawiam sobie,ze wcale nie mialam zadnych zaburzen odzywiania,ja tylko otarlam sie o granice itd.... Jednak nie ma sie co oszukiwac. Zmarnowalam kawal zycia. Mysle,ze po prostu kazdy musi znalezc swoj sposob na poradzenie sobie z [...]

[...] mój Gameplay Herkules (mala sklejka z kilkunasto minutowej sceny) http://www.youtube.com/watch?v=5EF1Y5xBfmc + Afrodyta (xxx) http://www.youtube.com/watch?v=iqha8vnb8Pw ....jesli ktos sie zastanawia nad pozyczeniem/kupnem - nie ma sie nad czym zastanawiac WARTO!! Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] 3788 5688 4. Nr konta: 69 1094 1390 0000 2132 3039 6294 5. Nr konta: 96 1140 2004 0000 3502 6878 8397 PAMIETAJ! Wpłać 5 zl na konto nr.1 i jako nazwę odbiorcy wpisz "xxx" ze względu na ochronę danych bądź nazwę banku, a jeżeli dobrze przepiszesz numer konta to pieniądze i tak dojdą! KROK 2 Gdy juz przelałeś 5 zl na konto znajdujące [...]

[...] 3788 5688 4. Nr konta: 69 1094 1390 0000 2132 3039 6294 5. Nr konta: 96 1140 2004 0000 3502 6878 8397 PAMIETAJ! Wpłać 5 zl na konto nr.1 i jako nazwę odbiorcy wpisz "xxx" ze względu na ochronę danych bądź nazwę banku, a jeżeli dobrze przepiszesz numer konta to pieniądze i tak dojdą! KROK 2 Gdy juz przelałeś 5 zl na konto znajdujące [...]

[...] 3788 5688 4. Nr konta: 69 1094 1390 0000 2132 3039 6294 5. Nr konta: 96 1140 2004 0000 3502 6878 8397 PAMIETAJ! Wpłać 5 zl na konto nr.1 i jako nazwę odbiorcy wpisz "xxx" ze względu na ochronę danych bądź nazwę banku, a jeżeli dobrze przepiszesz numer konta to pieniądze i tak dojdą! KROK 2 Gdy juz przelałeś 5 zl na konto znajdujące [...]

Wszystko zależy od intensywności. Jak chodzisz na basen, żeby się popluskać i zrelaksować to nie powinno być problemu, natomiast jeśli robisz xxx długości to na pewno wpłynie to negatywnie bo to bardziej wytrzymałościowy wysiłek.

"bez nog poniewaz one sa ok bo gram w piłke" ;) Nie jestem piłkarzem i nigdy nie byłem ale oglądając czasem zdjęcią z treningów (zwykle jednej drużyny ) to piłkarze też ćwiczą nogi. Może nie przysiady po xxx kg ale ćwiczą więc kurde skąd ludzie mają takie pomysły żeby nie ćwiczyć

185 cm 94 kg reka 42 bf sami powiedzcie staz 4 lata