xxl

Niedziela - 29 maj - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jajka+ pomidor+ jogurt + Maciek XXL II 190 g szynki pieczonej + sałata III skrzydełka z grila, 1 kawałek kiełbachy, Oscar IV V Na czczo: 2 caps. TSE Do śniadania : 1x Chrom, 1x hepatil, 3 caps o-3 Przed aerobami: 1 caps TB Na noc: 50 mg B6, 3 caps o-3 TRENING 15 interwałów - 12 [...]

Sporty walki zdecydowanie charakteryzuje duża intensywność pracy, która kwalifikuje się do wysiłków submaksymalnych. Osobę uprawiającą sztuki walki czy to MT czy też Boks powinna cechować szybkość, zręczność, siła oraz wytrzymałość. Z pewnością bardzo ważnym aspektem będą posiłki około treningowe jak również spożywanie odżywki [...]

Czekolada na mleku smakuje jak mass XXL :)

Beta Alanina - polecam z firmy XXL nutrition albo ta z mojej sygny primaforoce Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-06-01 23:06:55

[...] nie jest Twoją dobra stroną :) 1) photo brak. ekto 2) 21 3) 74/178 4) powrót i 4 miesiące :D 5) masa rzecz jasna 6) dawno i nie prawda (kreta Vitala, aakg, mass xxl) 7) brak 8) brak 9) MNÓSTWO 10) staram sie, jak mogę 3400 klac na dzień (choć cięzko i nie zawsze wychodzi, to nigdy nie chodzę z pustym brzuszkiem 11)600 zł! 12) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html TANIO lepszy duzo od 737 na tym samym poziomie co XXL.

beta alanine z xxl-a lub primafroce, wychodzi najtaniej

Jak chcesz żeby było dużo i opłacalnie to szukaj firm Primaforce, XXL nutritrion

k4rol92 nie dorzucaj żadnego mass xxl-a przed treningiem.Może być taki odstęp jak napisałeś tylko nie 2kap. bo po nich na pewno nic nie poczujesz tylko z 8 kapsulek cyclone24 nic się nie zmieniło na razie dorzuciłem tylko aeroby codziennie po 45 min. węglę 80gr na porcję,białko 250gr na porcje tluszcze 10gr na posiłek.

Zależnie od funduszy i priorytetów. Jeżeli stać Cię na dodatkową suplementacje (przy czym oczywiście nie ucierpi np. odżywianie), zależy Ci na poprawie siły i wytrzymałości BA będzie tu na miejscu. Praktycznie każda się sprawdzi... np. W prochu primaforce i xxl. W kaps. tested i activlab.

bierz tego co wyżej :) Mass xxl lub mass activator Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-06-05 19:28:35

Zastanawiam się właśnie nad tym Mass xxl ; ))

Chodziło mi że teraz będzie micha git :P Biorę chyba ten mass xxl ;))

Dieta ogólna jak najbardziej jest, w takim razie zaczne pic mass xxl. Po jakim czasie mógłbym ewentualnie brać się za kreatynę?

Właśnie nic nie rozumiecie, w roku szkolnym jak to zawsze bywa jest szkoła i nie będzie dużo czasu na siłownię, ale będę robił wszystko co się da, mam siłkę w domu, na pewno to nie jest tak że suple nic nie dadzą, ja tylko pytam które ? Dieta też będzie przez całe wakacje a zacznę ją od przyszłego tygodnia na pewno, miało być od tego ale za [...]

LUDZIE CZASEM POTRZEBUJĄ SNU WIESZ? MAJĄ ŻYCIE PRYWATNE RODZINE I INNE SPRAWY NA GŁOWIE..... JAK PODROŚNIESZ ZOBACZYSZ. DO RZECZY OBNIŻ ILOŚĆ WW NA KORZYŚĆ TŁ JEŚLI UWAŻASZ ŻE TO DOBRA DLA CIEBIE ILOŚĆ KCAL Śniadanie (550kcal) - Makaron (Rurki, bądź kręcony) z ziarna Durum ~ 80gram(55ww/8b) - Trzy jaja, na twardo lub jajecznica (20b/15tł) - Nie [...]

Mass XXL z dietą i treningiem w Twoim wieku na początek powinno wytarczyć

*DANE PODSTAWOWE* NICK: Pablo2009 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 172 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: lekko 2.5 roku WAGA CIAŁA: 68-69 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSa: 39 cm *Cel* ZWIĘKSZENIE MASY. INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM : HST 6 tyg. Stan zdrowia : zdrowy, niema problemów [...]

Zamiast szynki filety z piersi kurczaka/indyka, lub normalna pierś. Po treningowy nie może być ostatnim posiłkiem. Na noc musisz wszamać jeszcze źródło białka np ser biały lub tuńczyk. I nie piłbym Mass XXL do tych 2 posiłków, lecz między nimi jak już. W ogóle za dużo go tam, za bardzo będziesz łapał fatu Zmieniony przez - erniiii w dniu [...]

Ok , ten plan na razie zostanie tak jak jest jedynie serie. A co byście polecali na początek z supli ? Nie chce wyglądać jak misiek ale też nie chce wyglądać jak szkielet :/ czy dobre to by było połączenia gainer mass xxl z bcaa ?? Staż mój 3 tygodnie z przerwą i teraz powracam . Wiek 16 lat wzrost 180