Witam chcem zaczac cwiczyc i ulozyc sobie diete odrazu :) Zakupilem Mass xxl + DIbencozide na lakniecie ponie waz malo jem lecz chcem zaczac :))Chcem miec diete na masse :) Prosze kto na tym sie zna napisac mi taka diete:))
Witam, ostatnio kupilem sobie nitrobolon 1 i gainer mass xxl. zastanawiam sie jak je brac. czytalem ulotke i pisze zeby nitrobolon brac rowniez w dni nietreningowe, a czytalem na necie ze nie brac. jakies rady? mam 70 kg wagi po ile kapsułek tego nitro ?
Czy ciagle branie suplementow (mass xxl + jakies bialko i cykle kreatynowe)maja jakis negatywny skutek po dluzszym czasie na organizm? Polecacie robic jakies przerwy albo zmieniac suplementy? Z gory dzieki za odp pozdrawiam!
aha nie zjadlem tego shocka therapy i zapytam sie was czy takie polaczenie moze byc AAKG Shock Therapy ZMA Gainer Mass XXL uzupelnienie dietki Białko z olimpa na noc przed snem
co jest lepsze dieta wysoko bialkowa czy branie bialka 75% i innych odzywek np geiner olimp top mass mega mass czy mass xxl ?? chodzi tu o mase rzecz jasna
Cześć zamierzam kupić gainer, chodzi mi tutaj o mass xxl , przeszkadza mi w nim obecność kreatyny, ponieważ mam 16 lat i nie wiem jak to zadziała, chciałbym brać gainer 2-3 razy dziennie, na pewno po treningu i raz w trakcie dnia.
witam co dorzucic do creapuru monohydrat olimpu,mass xxl i dekstrozy ?? zastanawiam sie czy lepiej dolozyc Zma czy glutamine a dekstroze zamienic na carbo?? co o tym myslicie?? aha cel: Masa:)
Witam pisze w sprawie kumpla a mianowicie ma on zakupione a raczej dostal 3kg mass xxl 120 tab Cell pumpa i 60 tab mono z olimpu. Napiszcie mu jak to dawkowac. Diete ma wmiare zbilansowana jego staz to okolo 1 rok.pozdrawiam i dzieki
zbieram stuff na cykl.mam 1.5kg ostrowii i SWG 4000 3kg (kupilem 2x taniej).I mysle jeszcze dokupic gainera jednego i nie wiem czy gainera 1 4.5kg czy moze mass xxl 4.8kg...a moze cos innego
witam cie, bzyku26 pisałas mi zebym sobie ułozył jakas diete mugbys mi podac plan jakiejs diety zeby przytyc na wadze, terz pisałes zebym kupił sobie jakiś gainer np ( masss xxl) niewiem o co chodzi.bardzo bym cie prosiło pomoc , z gury ci bardo diekuje .
witam kupilem na dniach nowa kurtke everlast rozmiar xl i okazalo sie ze jest troche za krotka jesli ktos ma taka sama xxl i chcialby sie zamienic to bylbym chetny , moge ja rowniez sprzedac na allegro jest za 150 wiec za 140 moge sprzedac
co myslicie o takim polaczeniu : mas xxl(trec) 6 kg + creapure monohydrat 600g (olimp)+ l-glutamina.ocencie. oczywiscie cel = masa.Nie wiem czy za creapure monohydrat dac Cell Pumpa 665 g czy ma to sens??
siemka. mam 183 cm wzrostu i waze 69 kg. cwicze nawet 5 razy w tygodniu(mam silke w domu) . kupilem ostatnio mass xxl , creatyne i dextro juice . chce nabrac troche masy miesniowej . jak oceniacie ? co byscie doradzili ?
mam mass xxl vitalmax i jablczan kreaty.I chcialbym sie dowiedziac czy to dobre polaczenie mam 3 miesieczny staz na silowni cwicze regularnie codzienie tylko wekendy wolne waze 68kg. Prosze o pomoc dzieki ! Czy moze brac to po koleii ?