siema mam troszeczke odżywek i chciałbym zebyscie mi rozpisali jak je najlepej brac cwicze juz kolo roku i to bedzie mój pierwszy cykl z suplami a oto co mam : kreatyna(megabol) mass xxl (trec) vanadyl(hitec) białko sojowe(naturell) glutaro(olimp)i hmb w płynie (trec)
Polecam provita 85 z olimpu, cena/jakośc. Kreatyne firma obojętna. Jak nie masz za dużo tłuszczu a chcesz troszkę z masą podskoczyć to Super Whey Gain 4000 olimp, Mass XXL Trec. Wszystko z własnego doświadczenia
no nie jest sciema...nie ma rzadnej choroby. Dojżewanie (chormony 'buzują' ) Za rok,dwa bedzie normalnie (też tak miałem) Polecam MASS XXL firmy TREC (najlepiej 4800g. to 129 zł (gajner zawsze dobry, w kazdym przypadku) jak nie masz 129 zł. to mozesz kupić 2 kilo za 59 Zł
Ćwiczę gdzieś 2 miesiące mam 16 lat 74 kg 183 cm chciałbym wziąść jakąś odżywkę na masę. Myślałem O Mass XXL z Treca, albo Super Mass Professional z Hi - Teca . Jak myślicie będzie to dobre, czy polecacie coś innego ? ograniczony budżet jakiesś 60 zł ;)))
Witam.pisze dzis w imieniu kumpla ktory ma duze problemy z przytyciem.na porzadna diete nie ma czasu, moze tylko to swoja dotychczasowa diete troche urozmaicic.metabolizm ma szybki i jest ektomorfikiem.chce zakupic odzywki, ja doradzilem mu zeby kupil 6 kg mass xxl.to chyba dobra rada.prosze o opinie.
Przeważnie pracę mam od 9-17 O 7 wstaję i mam sniadanie potem przed wyjsciem około 8-8:30 wypijam mass xxl (jestem na masie) (konkretną diete wstawie jak zrobię do końca), w pracy o 12-13 miałbym obiad (niestety nie serwują nam, samemu trzeba) więc moje pytanie jest następujące: co zjeść (na ciepło nie da rady), czy moze być na przykłąd [...]
[...] drozszej kreatyny niz do 100zł.Przewaznie szyscy kupują vitalmaxa,treca czy ultimate prosty przykład:za 500g"markowej" kreatyny zaplace 100-120zł.Za te pieniądze mam 500g kreatyny vitlamaxa i 2kg mass xxl'a. po drugie osoby w moim wieku mają ograniczone srodki finansowe,wiec ciezko jest spobie pozwolic na"markowe"kreatyny
Muzykmg masz soga za bardzo mądre wypowiedzi a co do autora postu najpierw dobra dieta, potem dobry trening a potem odzywki. o strzałach i innych wynalazkach zapomnij. a co do gainerów to polecam dwa: tani i w miare dobry to mass xxl treca, i mój ulubiony Mus l-blast 2000+ z firmy MLO jesli jeszcze masz jakies pytania to dawaj pozdro
Jest to moje pierwsze zapytanie na tym forum. Wraz z poczatkiem nowego semestru planuje rozpaczac cyklik, aby podreperowac wakacyjne straty :) Staz treningowy: 2 lata z przerwami, waga: 80 kg, wzrost: 180 cm, biceps: 40 cm, klatka: 110 cm; Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy przeprowadzony dosc niefortunnie: 100 bionabolu, 15 prolo, poszlo 7 kg, [...]
Ludzie pomuszcie w wybraniu gainera!! A może lepiej jakieś proteiny? Nie mam bladego pojęcia. A może połaczyć gainera MASS XXL z DIBENCOZIDE MAGNUM a może coś innego. Pomuszcie mi w wyborze dobrego preparatu.