xplode

1.A jak to jest z aerobami/hiit/tabata na redukcji j/nj jesli w fazie NIE JEM - BCAA XPLODE przed nimi aeroby zwykle nie ma potrzeby ilosc i wrtosci pod swoja kondycje wazne aby nie obcianac za duzo z kalorii i nie zwiekszac drastycznie aktywnosci 2.ile po tygodniu optymalnie powinno z wagi spaść? waga nas nie interesuje - juz po tygodniu [...]

Nie tylko Tobie, dziwnie to wygląda. ufff bo ja uzywam dziwne przegladarki w dzwinych konfigracjach wiec zwatpilem ... ;-) dzieki A stosowanie napojów izotonicznych (mam ISO Plus z Olimpa) ma jakieś miejsce i cel przy diecie Jem/Nie jem? jesli w fazie JEM po wysilku w ktorym tracisz duzo mineralow oczywiscie jesli w fazie NIE JEM odpowiedz [...]

trenuję teraz splitem 4x w tyg., przy czym niedzielny trening mam możliwość zaliczyć tylko rano (siłka czynna do 13:00). W ciągu tyg. przed tren wciągam BCAA, czy jak jutro przed tren zrobię to samo to faza NJ nie zostanie zaburzona? Bo przerzucenie bcaa na wieczór chyba mija się z celem? mozesz smialo wrzucic przed, na i po treningu BCAA XPLODE [...]

Zainteresowalam się systemem jem/nie jem bo niestety godziny i rodzaj mojej pracy uniemożliwiaja jedzenie regularnie 5-6 posiłków bez potrzeby targania sporej ilości pudel każdego dnia do pracy co jest trochę uciążliwe Dopiero się uczę i czytam wszystko na ten temat co tylko mogę znaleźć ale tak z biegu Trening 9:00 Pierwszy posiłek 11-12 [...]

Czyli tabata:) najlepsza redukcja robiłem na niej właśnie , tylko kiedy ja robic? Rano pijac bcaa przed i po czy przed faza jem z bcaa xplode poprzedzającym ?

Biniu mam pytanie ...bo nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi... Co mam zobić jesli chcialbym przyjąć model żywieniowy op*****jący się na jem/nie jem ale pracuje w 2ch różnych zmianach tydzien w tydzien (czasem 2 tyg pod rząd jedna zmiana a potem np tydzien druga albo odwortnie - w kazdym razie w systemie tygodniowym i zmiany mam 7-15 lub 15-23 . [...]

Mam możliwość zjedzenia posiłku dopiero 1-1,5h po treningu (daleko dojeżdżam autobusem). Czy w związku z tym warto zaraz po treningu wypić 250-500ml mleka? Czytałem badania naukowe o piciu mleka po treningu i efekty wydają się być bardzo pozytywne. BCAA Xplode przed na i PO lub ew shake wysokobialkowy z np maslem orzechowym - lub poprostu [...]

Po prostu. Lubię pośmiać się z ludzi a w dziale treningu rad udzielali mi goście mający 15 cm mniej w ręku Coś Ty tu chyba farmazony siejesz.. Dawaj fotke w KFC to zwróce honor bo narazie to na 98/5% jestem pewien,że to Ty masz małe łapy ;-) (Po co ktoś w takiej formie miałby śmiać się z kogoś z mniejszą wiedzą i stażem ? Chyba raczej wolałby im [...]

xplode slabiutko :-(

xplode- jest konkretnie :-)

zastanawiam sie czy kupic sobie xpanda czy no-xplode

Kurva po raz koljny pytanie ma ktos No-Xplode i chce wyslac porcje ?

Nic z tego miec nie bedziesz, satysfakcje z pomocy mi w ocenieniu działania no-xplode

A co tu można długo gadać smakowo o.k. siła + Osobiście wolne n.o. xplode niż shotguna czy cokolwiek innego.

a ja negocjuje zebym dostal no xplode i xpanda od mikolaja

izika starsza je wlasnie no-xplode

Po zjedzeniu doriana no xplode to nic. Jak dla mnie bez porownania.

To tez nic mi to nie dawalo :-) A moze to BCAA? OLIMP BCAA XPLODE 700g za 88zl z przesylka lub SCITEC BCAA 6400 375tab za 75 zl z przesylka - calkiem niezle wychodzi. Bral ktos?

no xplode to jest 1,3? właśnie na mnie słabo działało, trening OK ale zaraz po to ja nawet chyba nie myślałem..:DD

no xplode nie ma 1,3 ale wersja 2.0 USA bardzo dobra