Aminokwasy zeby lepiej sie białko wchałaniało i szybsza regeneracja po treningu no i moze na katabolizm nocny.... to moze za miast tego detonatora dac shock therapy ze stormem? albo NO Xplode ? Chce jakis sensowny cykl ułozyc a kazdy pisze inaczej...
jezeli chodzi o brzuch to w pasie jest 89cm troche zrzuciłem ostatnio... A Co bys powiedział na takie połączenie: -NO Explode(przed treningiem) -Horse power(po treningu) -Mono (rano) -BCAA Xplode(po treningu i po aerobach) -ZMA (na noc) -WPC (ew braki w diecie) Aeroby robiłbym 3 razy w tygodniu. W środy lub w niedziele basen i 2 razy w DT po [...]
mysle ze bcaa+spalacz+pojedyncza forma kreatyny wystarczy bcaa extra/bcaa xplode/mega capsy + np. scorche + np. mono olimp 1250+wyjdzie Ci kolo 200-250zl +dieta i aeroby
[...] napisałem WYŻEJ gainer mono brałem kiedyś. Chodzi mi o to czy przy organizmie, który nie jest przyzwyczajony do odżywek tj. stacków kreatynowych będzie taki zestawik jak storm+shock (choć myślę zamiany na xplode) dobry. Nom czytałem art. i dowiedziałem się, że kreatyny nie powinno się brać na organizm nieprzyzwyczajony do treningu, co wiedziałem
Poproś kogoś na siłowni to cię klepnie A tak serio Noz IV lub WF ewentualnie no-xplode Osobiście zrobiłbym przerwę od supli P.S wziąć a nie "wziąsc" Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-16 12:55:27
Czyli Kreatynian widze to po Twojej wypowiedzi tak: -NO-Xplode Przed teningiem -Clout/Storm Po treningu -Mono rano -ZMA na noc Jeszcze bym chciał to BCAA bo chce 3 razy w tygodniu po treningu aeroby wprowadzic wiec chyba sie przyda??A Horse Power spróbuje w nastepnym cyklu.
Wiem na czym polega suplementacja, i jeżeli ten temat się rozwinął to smiem twierdzić, ze ma diete. Na no-xplode i samym mono bedzie slabszy efekt, ale Ok. (Osobiście wole inwestować w stacki) Bcaa jak najbardziej po aero :) Zmieniony przez - Kreatynian w dniu 2010-03-16 16:47:18
Witamy wszystkich, którzy pewno z niecierpliwością czekali na wyniki naszego Konkursu. Odpowiedzi było sporo, większość, ku naszej uciesze, prawidłowa. Gratulujemy Wszystkim, którzy odpowiedzieli, że Glutamina Xplode będzie wkrótce hitem na rynku. Poniżej lista 20 zwycięzców, którym oczywiście serdecznie gratulujemy, a wszystkich zapraszamy do [...]
przed treningiem najlepiej posilek konkretny, w trakcie BCAA xplode -> po treningu bialko, ale tez wydaje mi sie ze 64 to sporo troche...45g czystego bialka...jak Ci nie szkoda
Turniej 29.03.2010 ;) Co do diety to staram się jak mogę Przy typowej redukcji odpuść n.o. xplo bo to poroniony pomysł. Nie pisałem że kupiłem n.o. xplode ;)
Same wino bedzie w miare OK tylko musisz leciec z 8-10 tygodni 30mg/ed! Ubija fajnie! waga troche przod ! sila ostro !!( lecialem do z no xplode wiec myślś że to miało tez wplyw ) . Co dolega : Cisnienie ***lo mnie po czajkniku , przy koncu stawy najbardziej w nadgarstakach , i bolokuje ruchać mi sie niechcialo wcale ;p Leciałem Wino alchemia [...]
przed aerobami no-boosterow nie polecam, ale przed silka -czemu nie choc nie są to zabawki dla ludzie bez wiedzy na temat dietyitreningu z uzyciem srodkow takich jak xplode - latwo doprowadzic doszybkiego przegrzania ukladu nerwowego "cwiczac na żywioł", zwlaszcza na ujemnym bilansie kalorycznym. To sa srodki dla osob ktore potrafia [...]
czy może jestem z konkurencji i i chcę zniechęcić forumowiczów do tego produktu. Ja osobiście używam xplode aktualnie ananas wczesniej pomarancz. Smaki są rewelacyjne jak na bcaa.