[...] o dwuboju i wogole i trener chce mnie wziasc na przykład prawdziwego sportowca i mam opowiedzieć trochę o wszystkim treningu rozwoju itp prawdopodobnie ma to być w środę ale jeszcze załatwiateraz zjadłem kolacje i zaraz się kładę spaćjuż nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu!!! a co no xplode to dziś wziąłem 2 miarki i lipa nic nie czuje...
[...] i staram sie unikac firm ktore mialy jakies wpadki o bsn'ie chyba byly tylko jakies plotki z tego co pamietam, zresztą nie wazne kupiłem i nie żalowałem (białka, no-xplode) jak narazie syntha-6 to dla mnie numero uno w smaku białek, czekolada z wodą smakuje jak taka czekolada z automatu tylko szkoda ze ma wegle kupilem teraz matrixa [...]
[...] no-shotgun + mono i potem xpand,nitro + mono. Teraz chce zrobić 60 dni tak no-shotgun (PRZED) natomiast po treningu shock albo storm! i nie wiem co dodać z rana ;) i 2 miesiąc no-xplode (PRZED) i po shock albo storm i też nie wiem co z rana do tego chciałem kupić matrix 5.0 bo w szkole nie mam z czego białka czerpać to by było dobre rozwiązanie ?
[...] nie znajac zastosowania. Wiecej nie znaczy lepiej. Ja propnuje Ci shock i storm razem jak jeden cykl max 6 tygodni, nie 60 dni. Potem 6tyg przerwy. Ale inny stack np. no-xplode z pojedyncza forma kreatyny. Wtedy dawkowanie masz tak DT rano mono, przed treningiem no-xpolde DNT rano mono przy shocku i stormie DT rano storm, przed treningiem [...]
[...] tez moje wczesniejsze odzywki opieraly sie glownie na gainerach - ktore dodawaly troche "masy" do brakow w diecie. Co proponujecie abym dokupil? Myslalem brac xpand + xplode nastepujaco DT : xpand rano + xplode przed tren DNT: xpand rano wystarczajacy bedzie taki cykl czy dokupic jeszcze moze CELL PUMP z biogenixa (tani) i brac nastepujaco [...]
30 dni no-shotgun (PRZED) i nie wiem co po i z rana omfg a 2 miesiąc chciałem no-xplode (przed) i to samo co up.. a storm? przeczytaj wszystko dokładnie;) storm po treningu by się nadawał? czy może po prostu te 60 dni no-shotgun + jabłczan a potem no-xplode + jabłczan nie chce mono bo już miałem 2 miesiące pare tygodni temu
dokup mono - moze byc np dymatize, i jedz nastepujaco: dt: rano mono przed treningiem no-xplode po treningu xpand i w dnt rano mono po poludniu mono (xp w dnt nie widze sensu brac) i jedziesz tak 8 tygodniowy cykl. do zestawu dokup - witaminy np. olimp/maxivit/adam -omega 3 np. olimp/naturell -zma chela mzb olimp (2k. przed snem) Zmieniony przez - [...]
Przeczytalem i proponuje to samo zrobic z moim postem. 2 miechy cykl to imo za duzo, 4-6 tyg. max. No-xplode mozesz smialo polaczyc z pojedyncza forma kret i wtedy bierzesz krete rano, przed treningiem xplode. Storm to takze kreatyna, lecz jesli wezmiesz rano, a nastepnie przed treningiem stacka, to zdecydowanie wystarczy, nie ma sensu i potrzeby [...]
[...] zeby w nastepnym tygodniu zaczac cwiczyc choc jeszcze mam gule w gardle ale juz mnie nie boli brałem duzo supli mam cykl na krecie mono z megabola activicie na stackach kreatynowych takich jak no xplode nitobolon mała puszka i hypershock oraz białkach solid mass i magnum mam terz dózy spadek siły ale podniose kilka razy 70 kg co mi bys doradził?
Witam serdecznie chcialbym sie doradzic co moge kupic na kolejny cykl wlasnie zostalo mi jeszcze 1-2tyg No-xplode+Cm3 ( jesli komus sie przyda naprawde dobry zestawik bralem ok 3miarek noxploda juz pod koniec cyklu naprawde wyrywa z kapci pompa niesamowita Sila na treningu szokujaca ) no i teraz mam dylemat bede mial ok 200zl na cykl wiec co [...]
Witam drogich forumowiczów, całkowitym laikiem nie jestem, ale chciałbym prosić o poradę gdyż zgłupiałem. Trochę info o mnie: Wiek: 18 Wzrost: 178 Waga: 70kg Staż: ponad 2 lata siłka do tego od roku sw. Cykle: 3 na mono, jeden na jabłku i ostatni na xpandzie. O dietę i trening oczywiście dbam bo bez tego ani rusz. I teraz moje pytanie, od grudnia [...]
SIEMA LUDZISKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jabolcok THX, WLasnie ide na silownie. wstalem o 6. zjadlem. teraz NO XPlode i sraka ;))) dzis bic tric przedramie i nogi :) a to tak na rozpoczecie DNIA przygrywa mila nutka : http://www.youtube.com/watch?v=bpUdSvELVpY