wódka

Przegięłam dzisiaj z tłuszczami bo prócz tego co jest wliczone zjadłam jakieś 10-15g nerkowca }:-( nie mogłam się powstrzymac , mam ciągotę na słodkie a te orzechy takie dobre #-P Dzisiaj DNT. A no i + łyczek mały drinka z wódką. (print screen bo transfer mi obniżono i nawet miski pobrac nie mogę {{:-( ) [...]

[...] 3 1800kcal 100b/80t/150ww Trening będzie dzisiaj na bank. Spam: Wczoraj wpadł grzech w postaci puszki piwa. Tzn. nie wpadł bo ja to zaplanowałam. Wiem że lepsze wino albo wódka ale miałam ochotę na piwo }:-( Ach i zapomniałabym , wczoraj sobie przypomniałam że chłopak mojej kuzynki jest trenerem personalnym tyle że pracuje w Anglii buuu ale [...]

Chyba nie trzeba paszportu? W koncu UE Na Slowacji jest fajnie piwko,wodka - dosyc tanio...slodycze chyba tez Tak przynajmniej bylo kilka lat temu PS Slowaczki sa dosyc latwe i chetne

no i ja ****a tez ******lenie o dupie marynie kazdy by wyruchal, ba nawet niejeden z****em w rece siedzi nad avkiem taka prawda - czysta i prosta jak wódka za blokiem z kolegami tyle ze jedni mowia o tym wprost a inni liżą dupsko albo kupują kwiaty tez *******lam bo to juz czas pepo nie ******l - idź zwal konia jak zwykle o tej porze a nie [...]

Ripper zdrowia <wodka> <gin> <nagie kobiety>

Ice Bull z***isty z wodka jest

Ech ja za czasow politechnicznych juz chyba swoj przydzial kawy wypilam, wiec teraz mi nie podchodzi. Teraz to 1, max 2 w tygodniu. Obli kolejne dziekuje };-) i jeszcze takie pytania mam: 1a. przysiad 4x10/12/15/20/10 tempo 2010 odpoczynek 2min - jak tu dobrac ciezar? Mam zaczac od nawiekszego, bo szacuje ze 8-10 powtorzen moge zrobic z 50kg [...]

Pewność siebie? To chyba pierwszy raz kiedy otwarcie mówię że jadę po zwycięstwo. Serio teraz trafiłeś jak kulą w płot. Moi bliscy ciągle mi mówią "więcej pewności siebie". Ja zawsze traktuje siebie jak kupę ;-) Nie miałem na myśli takiej "pewności siebie". Nie przypominam sobie byś kiedyś pisał że, jak piszesz, jedziesz po zwycięstwo. Pisałem o [...]

dawidowicz: wodka na redukcji czasem moze byc ale niestety nie na ckd i tego sie trzymam. swiezych wymiarow nie mam. jak pisalem juz wczesniej wrzuce je w poniedzialek. przedwczoraj zmierzylem wszystko dokladnie, ale nie podawalem. podam za 5dni zestawienie sprzed wczoraj i swieze tak dla porownania tygodniowych zmian i dla wprowadzenia mega [...]

hahaha wymiękłem. Do sali żołnierskiej wchodzi sierżant i pyta: - Szeregowy, co tu tak śmierdzi?! - Melduję obywatelu sierżancie - jak Was tu nie było, to tak nie śmierdziało Dowódca jednostki komandosów wręcza żołnierzom spadochrony. Któryś z żołnierzy pyta: - A co będzie, jeśli mój spadochron się nie otworzy? - Nie martwcie się, szeregowy. [...]

[...] na pana: - Oczywiście, pozwolimy. Mężczyzna podaje rękę pierwszej: - Andszej. Podaje rękę drugiej: - Łukaszz. ---------------------------------------- <out> Jest wódka? <sprzedawca> A jest osiemnaście ukończone? <out> A jest koncesja? <sprzedawca> Oj masz, zażartować nie można... Zmieniony przez - TwisterNH w dniu [...]

Jak ktoś pisał trochę czarnego humoru nie zaszkodzi Co trzeba zrobić jak osoba chora na padaczkę dostanie ataku w wannie? trzeba wrzucić pranie Grają sadysta z pedałem w karty i się umówili, że który wygra, to z przegranym zrobi co zechce. Wygrał pedał. Sadysta mówi: - To pewnie mnie przelecisz? - Pewnie tak - odpowiedział pedał i co powiedział [...]

[...] i amerykanin mają do dyspozycji jezioro które po wyskoczeniu do niego zamienia się w napój który chcemy... Pierwszy polak :winoo!!jezioro zamienia się w wino Drugi rusek :wódka!! jezioro zamienia się w wódkę trzeci hamburgerios biegnie biegnie potknął się leci do jeziora i woła ołłłł szitt!! Wieczorem na ławce w parku siedzi chłopak z [...]

[...] zakąska, flaszeczki chłodzą się w strumyku. Pełna kultura, nie wadzą nikomu. Nagle na polanę wpada wrzeszcząca zgraja i przebiega przez środek pikniku. Kocyk zdeptany, wódka rozlana - granda! Więc Rosjanie gonią intruzów i spuszczają wszystkim w*******. Już trochę uspokojeni wracają na miejsce imprezy. Jeden zauważa mimochodem: - Ten w [...]

chudy ile ciagnales trena i jaka dawka w szczycie a co do slajdow to tak jak z wodka jeden wypije cwiartke i zyga jak kot pozniej i jest na mega kacu a drugi wy***ie 2 litry i na drugi dzien lekki kac

wódka z piwem <rotfl> popełniłem ten sam błąd na 18-stce koleżanki kojot gdzie byłeś jak Cię nie było ?

i po weekendzie. Trening z piatku: -10 min wioslarz 1. Curtis P 5x6 6x 10kg/15kg/17,5kg/20kg/25kg 1x30kg 2a. wyciskanie sztangielek siedzac 3x12 60sek przerwy 12x5kg 10x7kg 12x7kg 2b. wznosy ramion bokiem maly palec w gore 3 x 10 60ske przerwy 12x 3kg/4kg/4kg + Magic 50 --- hantla 5kg co zdecydowanie za malo, ale balam sie robic [...]

[...] mleko kawa Przed treningowy kura ryz bialy 100g ogorek kiszony Po treningowy serek wiejski ryz brazowy 50g kura fasola gotowana Kolacja tunczyk chleb ciemny Przed snem wódka ~za dużo czipsy cola ciastka oliwa TRENING Biceps Uginanie ramion ze sztanga 21x40 / 21x40 / 21x45 Hantle, młotki 10x15 / 10x15 / 10x15 / 10x15 Brzuch Wzniosy nóg 20 [...]

Sobota - Dzien 6 - DNT Dieta & suplementacja Śniadanie muesli + mleko serek wiejski chleb ciemny kawa II, III posiłek schabowy ryz brazowy 50g kapusta pekinska keczup Kolacja tunczyk chleb ciemny Przed snem wódka 2 piwa redbul Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2010-01-24 13:03:46

Przed snem wódka 2 piwa redbul nie ładnie ;)