wzrostu

[...] jak jakis wiekszy trzecioklasista chcial mnie lac to mu sie w twarz smialem i zazwyczaj mnie puszczali...raz "przyszedl" po mnie taki konkretny ziomek...pod 2 metry wzrostu, to wydygalem i za***al mi raz z liscia i poszedl,potem powiedzieli mi ze on tylko tak wyglada i ze trza bylo go lac to sie sie w****ilem i go na miescie dorwalem

[...] to chyba zajmie kilka lat. Jest tu bardzo dużo informacji, które mi pomogły. Jednak do rzeczy. Otóż wiele razy spotkałem się tu ze stwierdzeniami typu „mam 185 cm wzrostu i ważę 60 kg. Co zrobić, aby przytyć" i w podobnym tonie. Moja sytuacja jest zupełnie odwrotna. Mam 175 cm wzrostu i ważę ok. 115 kg. Mój staż treningowy wygląda [...]

Kilka słow o mnie Mam 18 lat, 183 cm wzrostu, 76 kg wagi (w szczycie formy 82). Bic 38 (czerwiec, teraz jakies 35) staz 15 miesiecy, w tym 10 konkretnych ;) Kwestia nr 1. Wiadomo jak to wakacje, postanowilem jeszczze wyjechac do Anglii na miesiac, jak wrocilem to wiadomo zaczale sie swietowanie mojego powrotu i tak sie ciagnelo przez kolejny [...]

na Twoim miejscu zrobilbym jeszcze ze dwa porzadne cykle na mono z dextro i dopiero pozniej wzial cell pump-nie watpliwie dziala, ale poco odrazu siegac po tak silne odzywki.lepiej wykorzystac podatnosc organizmu na te podstawowe poki jeszcze dzialaja i sila nie ma takich oporow wzrostu.pzdr

no mam brata który ma 185 wzrostu więc mam nadzieję że tyle też będę miał, więcej też mile widziane

Otóż problem dotyczy mojego kolegi...196cm wzrostu, 95 kg wagi,pół roku na siłowni,wyglad jakby w ogóle nie cwiczył (klatka jak 2 naleśniki).Po tygodniu zauwazylismy ze cos ma nie tak z lewa reka...wyciskanie sztangi ( 50 KG ) cos mu lewa reka nie idzie...poprostu staje w miejscu...prawa ma juz w gorze prawie a lewa ni ch***.Może poradzicie coś na [...]

[...] z tych linkow http://www.sfd.pl/temat280057/ I nie szukaj gotowej diety dla siebie gdzies w postach! Kazdy musi sam ja sobie ulozyc do wlasnych celow, do wlasnej masy ciala, wzrostu i innych takich (dowiesz sie z postow). Gotowce nic Ci nie dadza, pewno ze tak najlatwiej, ale po prostu nie zadzialaja na Ciebie i tylko sie wkurzysz. Czytaj i jak [...]

[...] jego intensywnością. Na dodatek z dietą też było u mnie nienajlepiej. Teraz to zmieniłem i czuję się naprawdę lepiej pod każdym względem. Z masą u mnie nienajgorzej (182 cm wzrostu i 84 kg). Mam świadomość, że robiłem błąd, że od razu po cyklu zmniejszałem ilość treningów i ich intensywność. Teraz chciałbym to zmienić. Chciałbym pociągnąć [...]

Moim zdaniem nie liczy się przelicznik wagi do wzrostu czy tam odwrotnie tylko optyka. Dwie osoby o podobnych parametrach mogą zdecydowanie różnić się wizualnie. Pozdr...

[...] Cos w tym jest,ja przy 2 HSt poszłem o ok.8 kg na klate wiecej,przy 3 natomisat o dziwo az 16kg sam sie dziwiłem,ale tez od tego HSt zaczałem robic pompki na poreczach,wiec pewnie w jakims stopniu te pompki na poreczach przyczyniły do tego wzrostu siły. Saib no to ile pompek da rade zrobic oczywiscie poprawnie technicznie,zadne wygiannaie:P

[...] ale gorzej jak jest rok szkolny to jedzenie w internacie to naraaa! psa by sie tym nie nakarmilo, a co dopiero kogos kto trenuje jeszcze sport szybkościowo- siłowy w okresie wzrostu. Dajcie spokój:) dlatego nastawiam się w tym roku, zeby duzo kalorii zapodać szczególnie odżywkami typu gainer czy bulk. Przy tym oczywyiscie aminokwasy BCAA, HMB, [...]

[...] cie nie zdoła nawet tknąc przez ubogosc techniki a nie siły. Dla mnie porazką jest kick - box amatorów w tym przypadku KK góruje nad tym. Często sie spotyka osoby 70 kg 190 wzrostu i trenuje k box - no to sory jego siła jest raczej uboga a takiech osob w sekcjach jest sporo - jak mi ktos powie ze nie to z góry mówie ze kłamie bo jest tego [...]

Witam. Od wrzesnia chcialbym zacząc cykl na masę miesniową. Moje fundusze pozwalają wydać 200zł. Mam 180cm wzrostu i 68kg. Cwicze od 2 lat. Ostatnio bralem cell pumpa oraz prolongatum. Jaki zestaw polecacie? Z gory dzieki za sugestie:)

hmm.. ja skakalem w drugiej gimn, bylem sredniego wzrostu ok.175cm i skakalem 4,70:]

Mam 23lata 185cm wzrostu i waże 60kg i to jak pamietam to taka waga jest od 6lat i nie mogę przytyć choć jem bardzo dużo domowe obiadki i na mieście rózne swiństwa i to też potrafie zjesc gyrosa i pizze a waga ciagle stała! Mam zamiar kupić jakąs odżywkę z HMB + łykać kreatyne! po prostu nie chce juz tak chudo wygladac... nie chce byc napakowany i [...]

[...] wrocilem do polski Prawie 2 lata nie chodizlem na silkie zaczelem jak mialem 16-20 lat non-stop wiadmomo jak mlody popelnilem pare glupot ale z wagi 65 kg przy 190cm wzrostu po 4 latach doszedlem do wagi 98 kg (pamietam nie moglem dojsc do 100)w lapie z 34 do 41 klatka na 117,talia 89 Potem mialem okazje wyjechac do pracy do niemiec i [...]

Kilkakrotnie czytalem, ze zaprzeczal temu, ze ma 198 cm wzrostu, podobno dziennikarze troche go naciagneli... More recently on tv4 website, it said: "Du är 198 cm lĺng." - "Nej, 193 tror jag att det ska vara", basically asking if he's 198 and Dolph saying no, 193cm.

Oto moja dieta, którą przed chwilą ułożyłem. Chciałbym abyście ją ocenili i w miarę możliwości poprawili. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i ważę 60kg, trenuję 3 razy w tygodniu. Na obrazku jest wszystko podane odnośnie mojego zapotrzebowania kalorycznego, itp. Zastanawiałem się czy dorzucić do tej diety jeszcze jedną porcję Ostrowi WPC 80, ale nie wiem [...]

moja kolezanka miala w 7 kalsie recepty na mete to je rozdawala, fakt byla niskiego wzrostu i lekarze jej przepisali, ale ona bala sie skutków ubocznych ,taka jedna pankowa zapodala sobie mete i po jakims czasie miala na brodzie kilka wlosów

[...] ubocznym jest włąśnie wzrost..ostatnio poruszyłem temat teścia prolki po zaciekawił mnie post meazzo który dzięki prolce urósł od 162 do 184 a ma rodziców tego samego wzrostu co moi praktycznie...i właśnie nie wiem czy to zwykły przypadek czy co :/ czytałem że właśnie prolka pobudza wzrost kosci ale jak jest z tym w praktyce to nie wiem :/ [...]