wzrostu

Po profilu stwierdzam, że super to musi wyglądać laska 78kg przy 168cm wzrostu Gdybym był typowym rozdawaczem sogów dał bym Ci soga za rozśmieszanie mnie i ogólną poprawe humoru, ale za takie rzeczy nie daje bynajmniej nie w tym dziale Pozdrawiam

[...] uważających litr mleka po treningu za wspaniałe i wystarczające w zupełności źródło białka to powiem wam,że jest u nas taki koleżka na siłce.Ma najwyżej 19 lat,około 195 c wzrostu (albo i więcej),jest ogromny jak szafa i silny (chyba rugbysta). A wiecie co jest jego potreningowym źródłemem białka? LITR MAŚLANKI!!!! Także cuda również się [...]

[...] to mieszanka szczególnie niebezpieczna dla serca, co wynika z połączenia kofeiny z alkoholem. Większe ilości takiej mieszanki mogą być bezpośrednią przyczyną gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi a nawet ataku serca. Tymczasem na stronie internetowej firmy produkującej “Czerwonego Byka” na pytanie czy napój może być mieszany [...]

[...] witaminy w rybach różni się bardzo w zależności od gatunku ryby i waha się od 1 do 24 mcg/100g. Wit. B12 jest niezbędna dla wszystkich komórek organizmu człowieka, dla ich wzrostu. Wraz z kwasem foliowym uczestniczy w tworzeniu DNA i w przemianie węglowodanowej i tłuszczowej. Niedobór tej witaminy powoduje niedokrwistość. Analizując powyższe [...]

[...] lat na regularnie (czasem siłownia czasem piwnica ale regularnie :))) Ćwiczyłem też boks wiec mi bardziel w wydolność i wytrzymałość weszło niż w mase ważw 84kg przy 188czm wzrostu Mój ostatni trening [...]

Można tu z kimś pogadać !!! Wiecie coś na temat wzrostu ??? Bo ja mam 174cm i niejest to zawiele. Chciałbym mieć 184cm czy jest to możliwe ??? Jeśli tak to prosze powiedzcie. POZDRAWIAM !!!

Mam pytanie:Mam 15lat.Cwicze od poczatku wakacjii ,ale czy taki wysilek nie zamchamuje mojego wzrostu?Tak poza tym cwiczyle biceps+klatka ,Nogi+plecy+triceps ,Barki+brzuch i bez rzadnych odzywekProsze o odp

[...] i jak mielismy badania okresowe to zawsze sie kurczyelm (obecnie 177) . Musialem rzucic to w cholere ( ale to bardziej z powodu kontuzji ) nawet jak chcialem wziasc hormon wzrostu to powiedziano mi na podstawie zdjecia kolana ze to juz nie ma sensu bo moj wzrost zostal zachamowany i podejrzewali za duze obciazenie na stawy cos tam cos... wiec [...]

zapisalem sie na basen poniewaz mialem nadwage - tzn moze nie nadwage bo przy 181 cm wzrostu 80 kg wagi to nie nadwaga, tylko problem polegal na tym, ze to byl prawie sam tluszcz. Duzy brzuch i duze cycki hehehe pochodzilem 2 miesiace 3 razy w tygodniu + dieta i waga spadla mi do 74 kg. Tluszczu juz nie ma i moglobym ostatecznie na tym [...]

waze 80 kg na 180 cm wzrostu ok jezeli tak mowisz ale kolo z siłowni ktory sie na tym zna powiedział mi jak kupowałem ze mam brac po 20 gramow na dzien rozłozone na 4 dawki przez pare dni a potem normalnie czyli na czczo 30 min przed posiłkiem i 30 min przed treningiem a w nie trening. na czczo po 5 gram. czyli jak mi zostanie troche krety to [...]

Ten koleś co u niego kupuję worek odpisał że: worek bedzie pasował, nic nie trzeba zamieniać a taśmy on dopasuje do wysokości pomieszczenia i wzrostu ćwiczących. Teraz czekam na paczkę od niego. Tylko mam problem, a konkretniej niewiem czym wypełnić worek. Koleś na wukcjii napisał że albo trocinami albo szmatami. Pytałem się kumpla który ma worek, [...]

[...] treningów,na biegi dystansowe ? Ja całkiem inaczej zakładałem podejście do tego. No cóż więc poradź jak trenować,może nie potrzebnie ćwicze tricepsa i powinienem ten czas poświęcić na mięśnie nóg. A tak wogule nie podałem chyba wzrostu mam 174cm na ok 70kg. Ale przez te 2,3 lata pewnie jeszcze troszke się zmienie. Tak wogule to witaj w kraju.

[...] do boku 3x6-8 -unoszenie sztangi wzdluz tulowia 3x6-8 BICEPS -sztanga w szerokim 3x6-8 -modlitewnik jednoracz 3x6-8 -sztangielki z wykrecaniem na stojaco 3x6-8 PIATEK---NOGI,PRZEDRAMIONA i tak...nog jeszcze nie cwiczylem to nie ulozylem, a jak uz mialbym zaczac to chociaz tak aby nie cwiczenia nie chamowaly wzrostu.Prosze o ocene tego planu

kojot ładne wyniki masz, ja nie mam predyspozycji do wyciskania. Z regóły długość obu rąk normalnego człowieka wynosi tyle ile jego wzrost. Ja mam 1,80cm wzrostu, a moje ręce mają długość 193,195 cm!!! Wiadomo im dłuższy ruch tym ciężej...

Ja mam 174cm wzrostu a dlugosc rak kolo 180cm :P tez nei mam predyspozycji :D

No to niezle :D a ja chce byc wyzszy a nei rosne przydalo by mi sie przynajmniej te 180cm wzrostu

Moj brat ktory w marcu 2006 skonczy 15 lat bierze na laweczce spokojnie 70 kg x 5 i wiecej nie moze sprawdzic ile podniesie bo wiecej nie mam obciazenia. Ma 175 cm wzrostu i wazy okolo 80 kg ma troche sadelka ale nic nie bral nawet nie chce a mowie mu zeby cos zaczal brac np. kreatyne to troche spali brzuszka i bedzie silniejszy.

u mnie koles ma 16 lat i cwiczy od okolo 2 lat.przez caly okres 2 cykle kretki,zadnej diety i wyciska 115kg,a 100kg 8 razy podnosi bez problemu.ma wzrostu gdzies kolo 170cm,waga ok 80kg.nie cwiczy regularnie,a mysle,ze jak by cwiczyl systematycznie i wszystkie partie miesni to spokojnie by wycisnal 130kg.a wiem,ze nic poza tym nie bral bo i tak ja [...]

Daj se lepiej z tym spokój. Teraz każdy kolejny rocznik sporo przewyższa poprzedni i przez to coraz więcej ludzi ma spore kompleksy na tym punkcie. Do niedawna 180 cm uznawany był za wzrost wysoki a obecnie 180 wzrostu to jest wzrost niski.

cytacik z mojej ksiazki do anatomii: "...Nadmiar hormonu somatotropowegou osobnika o zakonczonym procesie wzrostu powoduje rozrastanie kosci wszerz oraz powiekszanie niektorych tkanek miekkich, zwlaszcza jezyka i watroby..." sorka ale nie moglem sie powstrzymac...