wzrostu

http://www.cda.pl/video/539114d/Prawdziwa-Polska-w-2-minuty- zwazylem sie dzis na silce i 106.8kg do kona roku target 110-115 a wy sie odchudzajcie dziewczyny :) No przy twoim 145cm wzrostu to niezla masa jest %-)

http://www.cda.pl/video/539114d/Prawdziwa-Polska-w-2-minuty- zwazylem sie dzis na silce i 106.8kg do kona roku target 110-115 a wy sie odchudzajcie dziewczyny :) No przy twoim 145cm wzrostu to niezla masa jest %-) 189 cm, mow mi mistrzu to cie naucze cwiczyc i rosnac :) i trollowac jak pr0 Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-09-18 23:07:03

[...] zwazylem sie dzis na silce i 106.8kg do kona roku target 110-115 a wy sie odchudzajcie dziewczyny :) No przy twoim 145cm wzrostu to niezla masa jest %-) 189 cm, mow mi mistrzu to cie naucze cwiczyc i rosnac :) i trollowac jak pr0 Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-09-18 23:07:03 Ja mam 198cm [...]

Jakby one działały to nie było by niskich osób a ty chcesz urosnąć aż 10-15 cm, bez supli też może Ci się udać bo jeszcze okres wzrostu trwa.

tu pewnie nawet kwestia warunków i wzrostu zobacz czołowke wagi super sredniej generalnie tylko z Abrahamem ( który de facto przyszedł ze sredniej ) moze sie rownac

[...] nizszy od Wolfa: http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/c0.0.800.382.44365361803/p843x403/185038_426072737441111_1204099395_n.jpg Masti rzeczywiscie tak jest, poza tym z wiekiem traci sie troche wzrostu, dlatego nawet te 178 cm Rona to jest juz ponad sredni wzrost dla faceta w jego wieku. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2012-09-19 22:23:23

Ile ty masz wzrostu? konczyny takie długie, nigdy bym nie powiedział ze tam siedzi 44};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-19 23:23:59

Witam , . Mam 18 lat , 180cm wzrostu , ważę 58kg . Diety nie stosuję żadnej , jem co popadnie , oprócz warzyw (niestety) ponieważ nie lubię . %-) Ponadto mam pytanie odnoście geinera , czy pomoże mi przybrać na masie bez odpowiedniej diety , stosując się tylko do programu ćwiczeń. %-) Z takim podejściem daleko nie zajedziesz.

[...] mnie ok 350zł z wysyłką. A czemu sobie miałabyś zrobić krzywdę? Raczej innym dookoła |-) , zwłaszcza jak nie można poświęcić na domowa siłkę dużo miejsca Ja mam 164cm wzrostu i ze sztanga 160cm nie wygodnie robi mi się przysiady bo lubię dosyć szeroko trzymać sztangę na plecach i ciasno mi było pod stojakami żeby nałożyć sztangę na plecy [...]

W to, że trening siłowy nie zatrzymuje wzrostu nie chcesz uwierzyć, ale wierzysz, że Ci suple pomogą bez żadnej diety. Zmień lekarza. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-09-20 08:43:23

seba5700 Twoje rzucanie się o wzrost jest idiotyczne. Czy przeszkadza Ci, że koszykarze/siatkarze są chorobliwie wysocy? Albo że gimnastycy artystyczni mają zwykle koło 160cm wzrostu? Nie wydaje mi się. Każdy sport faworyzuje jakieś cechy wrodzone - czasem to wzrost, czasem wytrzymałość itd. Zobacz sobie jak nieproporcjonalnie zbudowany jest [...]

[...] aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pawelkas PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY [...]

Bo Twój może ma mięśnia więcej niż sadła :D mówiłam o takich przeciętnych miśkach. A kiedyś miałam typa, który przy 185 cm wzrostu ważył 48 kg.

A kiedyś miałam typa, który przy 185 cm wzrostu ważył 48 kg. 88-O sczupaczek%-)

w tym wieku juz za pozno na leczenie hormonalne. poza tym jest wzrostu prawidlowego. nie kazdy musi byc wysoki.

[...] brzmi-jakie suplementy polecacie dla mnie,który tylko chodzi na basen + brzuszki i pompki w domu...Białkowe,kaloryczne,czy jakie? Zależy mi na tym,aby nie hamowały one też wzrostu." Może nie umiem czytać ale tu nic nie ma o suplementach do diety ;-) Najpierw dieta. Jeżeli chodzi o sam basen i pompki to wystarczy Ci 10 wskazówek żywieniowych. [...]

[...] tak mało ćwiczeń. I oczywiście znowu wychodząc z siłowni uderzyłem się w strop, aż mi się ciemno przed oczami zrobiło %-) W takich sytuacjach wychodzą właśnie minusy dużego wzrostu. 194cm + siłownia w piwnicy = pi*rdolnięcie w sufit 8-) http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing W ruch poszły [...]

A ile ważysz Krzychu i ile masz wzrostu? Nie chce mi się w profil wchodzić xD

Tak mi pokazało na pewnej stronie, ale to chyba logiczne, że człowiek mający prawie 2 metry wzrostu, który jest aktywny fizycznie to musi jeść 3500+ kalorii. A jakie przekąski polecacie między posiłkami ? Zmieniony przez - frycz w dniu 2012-09-20 20:29:08

O 22 już nie powinieneś jeść, tylko zmniejszasz przez to wydzielanie hormonu wzrostu w nocy.