wzrostu

Z friel'a kiedyś korzystałem. Nie wiem czy to było skierowane do wzrostu wydolności długodystansowej. No to start! https://i.imgur.com/82kA7BI.png Pobudka o 6.20. Po 6.30 już w pracy. Coś mnie zacięło gnieść, nie wiem czy to zatoki. Póki co żyje i mam się nieźle, ale flegma dokucza. W pracy Sajgon, jak skończyłem to siłownia. Wróciłem, posiłek, [...]

[...] Jeśli aby być dożywionym muszę dodać 10kg to ok, dajcie znać :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-10-22 08:35:43 Jako anorektyczka ważyłam najmniej 36 kg przy 162 cm wzrostu. Wtedy miałam juz niedobory białka, osłabienie, obrzeki nóg, meszek niemowlecy na ramionach itp. Biceps obejmowałam srodkowym palcem ręki i kciukiem. To jest [...]

[...] się o każdy jej krok. Nie. Nie chcę być chudą staruszką. Mnie tam się chudość zawsze podobała. Planuję być chudą, ale nie słabą staruszką. Obecnie ważę ok 56 kg przy 162 cm wzrostu i uważam,że mam juz troszkę za dużo fatu. Wróciłam do ćwiczeń siłowych po 2 latach przerwy, lubię to i zalezy mi na tym , aby miec tej siły jak najwiecej. Zapytam [...]

Chyba nie oczekujesz wzrostu formy po zażyciu izotonika który ma w sobie coś więcej niż wodę, sód i odrobinę soku wyciśniętego z ulubionych owoców takich jak cytrusy czy jabłka? Jeśli tak, to polecam ten najdroższy z powyżej proponowanych, jeśli jednak ma tylko dobrze nawadniać to z wyżej wymienionych składników bez problemów przyrządzisz ten [...]

Bo hormon wzrostu to faktycznie przereklamowany środek, jeśli trafi się w nieodpowiednie miejsce (stronki pseudoznawców gimnazjalistów którzy naczytali się bzdur i je powtarzają) to później wyobrażenia na temat gh są niemiłosiernie wysokie tym bardziej, że sama nazwa wskazuje, że jest to hormon odpowiedzialny za wzrost xD Jednak, bez odpowiedniej [...]

dobrze ze obciales wegle w ost posilku bo nigdy nie slyszalem ze sa korzystne przed snem, za to czytalem ze posilek bialkowy przed snem podnosi poziom hormonu wzrostu ,gdy jest z weglami powoduje wydzielanie insuliny co wplywa nikorzysnie na wydzielanie hormonu wzrostu. dalej masz duzo bialka w diecia 3g/na kg masy ciala wystarczylo by 2-2,5g wiec [...]

Witam! Nie pisałem dawno na Tym forum ale ten temat nakłonił mnie zeby cos jednak napisać.Niecały Rok Temu miałem solówkę gosciu rok starszy(15lat 2 gim) 75kg masy 175cm wzrostu, ja wtedy 14 lat(1gim) 50kg masy 160cm wzrostu(wiem wiem lolek ze mnie :P) robil mi najazdy na Rodziców a wiadomo Rodzice Rzecz święta. na srodku korytarza w****** mu [...]

[...] na wysokosc juz konczy a bardzo wiele osob rosnie max. do 16 roku zycia" Piorunos niewiem kto Ci takich gupot nagadał.Ja sam do 16 roku życia miałem zaledwie 162cm wzrostu do 17 roku urosłem az 8cm do 170cm,a od 17 roku do 20 lat(stanu obecnego) mam 177cm i z roku na rok od 17 lat rosłem 2-3cm na rok wytłumacz mi to?? Mój kumpel do 17 [...]

[...] środków, które przeglądałem, a wcale nie była droższa. do and1ozi: Rexorubia to granulki do rozpuszczenia w wodzie. Zawiera mikroelementy i sole mineralne, potrzebne do wzrostu kości. Lekarze przepisują to pacjentom, którzy złamali sobie jakąś kość i dzięki temu środkowi szybciej się ona zrasta. Zmieniony przez - djkg6 w dniu 2009-02-21 [...]

[...] 52,89 zł., biorąc 2 razy większą dawkę APL niż zalecana to opakowanie starczy na 15 dni reasumując, mnie ta kuracja kosztowała koło 160 zł kombinuje teraz żeby hormon wzrostu brać, bo moja kuracja przy kuracji hormonem to jest tak naprawdę nic tylko tak boję się kupować bo 40% HGH co krąży po czarnym rynku to podróbki Zmieniony przez - [...]

śpij najwięcej na ile cię stać. staraj się zawsze wyspać na maxa. co do tych martwych ciągów to tak jak wcześniej pisałem- na pewno nie hamują wzrostu, ale być może spowalniają, nie wiem.

[...] i suplami lub mamy juz w genie ze jeszcze 2 cm urosniemy i koniec. Nie oszukasz matki natury :) A np. MOj brat cioteczny. Jego rodzice (Moi dziadkowie) maja max po 165 cm wzrostu a on ma 195? I cwiczy na silce ma teraz 25 lat. Ale kiedys bez silki rusl jak na drożdzach byl chudy jak patyk? Moze go nie przewijali jak był mały i rusł na gownie? [...]

no widocznie jesteś bardzo zacofany sobieh jeśli sądzisz, że matki natury nie oszukasz. w dzisiejszych czasach jest coś takiego jak syntetyczny hormon wzrostu. karły (i nie tylko...) wstrzykują to sobie i w ten sposób rosną. no i co?? udało się im oszukać matkę naturę

"Czemu trzeba kupić kwas foliowy?" and1ozi, wystarczyłoby luknąć w wikipedii: "Rola w organizmie - reguluje wzrostSkutki niedoboru - zahamowanie wzrostu " johny91, napisałem dokładnie jakie dawki ja brałem (widocznie nie przeczytałeś całego poradnika). Jeśli chodzi o preparaty typu "Centrum" to zwróć uwagę czy dawka [...]

Tak więc, dorzucę tu swoje 3grosze, mianowicie warto zauważyć iż trening angażujący około 65%RM bądź nieznacznie więcej do około 75%RM podnosi wydzielanie hormonu wzrostu. To tyle tytułem większej jasności. A co do bardziej formalnej sprawy, to zaczynam swoją przygodę z tą suplementacją, i z energicznym treningiem 3razy w tygodniu, plus bieganie [...]

[...] wypoczęty i szarpnie po dobrej rozgrzewce swoje maksimum, potem to przeliczy na 65% czy ile tam chce, byle nie więcej jak 75% bo wtedy przestaje działać wydzielanie hormonu wzrostu a w grę wchodzi testosteron. No i potem rozpisać trening na min. 3duże grupy mięśniowe z której z każdej grupy wybierzemy po 2ćwiczenia. I już mamy ukierunkowany plan [...]

[...] brzucho i nogi, a trzeciego barki, brzucho i nogi. Jeśli coś przetrenujesz to zmniejszamy intensywność i dalej ćwiczymy. Chodzi o to, że stan bliski wytwarzaniu mleka (zakwasów) przez mięśnie tworzy sytuacje gdzie dodatkowo produkowany jest hgh. Gdzieś już był artykuł o treningu na wydzielanie hormonu wzrostu, chodzi o to aby go zastosować :)

Chodzi o to, że na Twoim przykładzie duck-man mamy pokazane jak człowiek rośnie bez stymulacji takich rzeczy jak hormon wzrostu :) W Twoich genach było zapisane 186cm i nawet jedząc pizze i pijąc cole przy kompie urosłeś o swoje 186cm, natomiast dalej nie urośniesz bez stymulacji. Natomiast ja mam swoje 180cm i chcę ten wzrost stymulować aby [...]

Niewykluczam ze przy innym trybie zycia mial bym moze nawet i ponad 190cm. Ale kto to wie. Pewne jest z tego co pamietam ze boom wzrostu mialem w wakacje kolo 17 lat(168>175) i 18(175>186) I bite 3 miechy w jedne i drugie spalem po 14 godzin dziennie moze sen to sekret hehe. W jakas stymulacje +-2 cm to jestem w stanie uwierzyc ale niech [...]

Okej, to przerzucam swój start z rośnięciem na początek kwietnia :) Mam jeszcze do Ciebie djkg6 takie pytanie, jak wyglądałeś po tych 4miesiącach takiego szybkiego wzrostu? I czy dalej rośniesz? ile cm masz teraz? Ogólnie jeszcze dodam, że poczytałem trochę więcej i całość Twojej suplementacji uważam za bardzo dobrą, Arginina zadziała kiedy ma [...]