wzrostu

nie ma zdjecia mam 194 cm wzrostu biceps 40 klata 115 waga 90 kg

Ja mam 190 wzrostu i wygladam cos takiego moze z czasem bedzie wiecej !!:)

No wiec 188 cm wzrostu reszta jest w profilu, aha tak na marginesie to waze 80 kg czyli mam niedowage:P i cwicze pol roku dopiero :) Wszystkie dane i to co napisalem sa prawdziwe a jesli ktos uzna inaczej to juz jego sprawa

mam 188cm wzrostu 87kg biceps 40cm

Sam posiadam 187 cm wzrostu i wydaje się że mama za***iście długie łapy :/ i mam takie pytanko zmierzcie może swoje ramie hmm np od lini barku do nadgarstka, jestem bardzo ciekaw ile macie,czyzbym był małpą hahaha pzdr zioMki

190 cm wzrostu , waga 107 kg

Ostatnio hydraulik naprawial u mnie jakies rury czy coś i bylo goraco wiec pracowal bez koszulki,przy jakis 175 cm wzrostu mial sporą mase przy niezlej rzeżbie i definicji,wiec nie zawsze rolnicy maja tylko sproa mase i sile.Btw.chłop ten ma gospodarstwo zeby nie bylo ze wypowiedz nie w temacie

U mnie we wsi jest gość który ma ok 165cm wzrostu, a jest silny jak cholera. Naprawde typ wymiata Dziwnie to wyglada jak na przykład takie mały a niesie 2 worki z cementem po 50kg...

17 lat, ponad 180 cm wzrostu, waga 71 kg, siłka prawie rok bez wiekszych efektów pierwsze swoje suple(te o ktorych pisałem)odżywainie takie sobie (uzależniony od rodziców)owszem kupuje jak najwiecej zarcia białkowego ale z kasą cienko bo jessze

Masz 182cm wzrostu, waga +90kg, talia -90cm, w udzie prawie 100cm, bf 10%, w 38cm w kablu... Tak faktycznie jest..?

[...] wydaje się że forma ma przyjść na następne wakacje wiec 2 cykle typowo masowe. Pamiętaj że nadmiar androgenów powoduje utwardzenie nasad kości i co za tym idzie zatrzymanie wzrostu.Po metanie ci to nie grozi jednak następne cykle z użyciem teścia mogą mieć na to wpływ. Pamiętaj jednak że odpowiednia dieta i trening to podstawa!! Zmieniony przez [...]

[...] drugiej 10 powt * w trzeciej serii robisz o 1-2 pow wiecej niz tydzien temu... nie rob wiecej jak 40-50 ciagow *zarowno ciagi jak i siady maja stymulowac metabolizm i hormon wzrostu. Wykorzystaj wiec to do nauki techniki i glebokosci. * jeszcze raz przypominam ze w ciagach za kazdym razem odkladasz sztange!! http://www.sfd.pl/temat304336/ Pozdr

fajne to wyglada.. wlasciwie wszystko mi sie podoba ale najbardziej plecy i barki.. ;) ile asz wzrostu?

Wzrostu mam 172 cm, szkoda że nie trochę więcej.

wlasnie srednio...do tej pory nogi caly czas cwiczylem .Jesli tylko bd mial mozliwosc to nogi bd cwiczyl w kazdym tygodni.Wiem ze nogi to bardzo duza paretia ze wytwarza sie duzo hormonu wzrostu ale dla ,nie glowny priorytet to obecnie ramiona i szerokosc sylwetki.Radzcie

[...] znaleźć jakąś dietę i suple." PRZEDE WSZYSTKIM DIETA, a nie do tego:] do diety możesz dodać trening a nie na odwrót podaj swoje wymiary, bo jak wazysz 60kg a masz 180cm wzrostu to nie rzezba;) a6w to gó*no więc tego nie rób i te karate już zbędnę jesli jedziesz tyle x w tygodniu "unoszenie gryfa łamanego na modlitewniku 4x30" tak [...]

Mam takie pytanie.Ile wzrostu ma Radek Słodkiewicz?

..Martucca..w pierszej fazie kilogramów ponieważ i tak mam duże BMI w stosunku do wzrostu.Druga faza to rzeźba,chce ten tłuszcz zamienić w ładne mięśnie i solidną sylwetkę. Mam za dużo i wody i tłuszczu i kilogramów..pozdrawiam.

[...] nie widze Cel : 55kg mhm, czyli np. mając 56kg będziesz myśleć o sobie jak o spasionym wielorybie? w pierszej fazie kilogramów ponieważ i tak mam duże BMI w stosunku do wzrostu.Druga faza to rzeźba,chce ten tłuszcz zamienić w ładne mięśnie i solidną sylwetkę. żeby wyrzeźbić mięśnie trzeba je MIEĆ na głodówce kopenhaskiej stracisz te [...]

[...] się jeszcze bardziej. Twój organizm magazynuje coraz więcej sadła .. Choć Tobie wydaje się że .. mięśnie gdzieś tam są. Zrujnujesz sobie organizm choć w Twojej mierze brak wzrostu wagi jest czym fajnym. Co więcej - mięśnie bardziej aktywnie uczestniczą w przemianie materii niż tłuszcz – taka tkanka wymaga odpowiedniego odżywiania. W [...]