SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Jaką ramę kupić

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.ppc.webserwer.pl/kupno.html na tej stronie (na dole, trzeba troche przewinac) jest tabelka z podanymi rozmiarami ram w zalezonosci od wzrostu rider'a pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2004-05-06 23:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to deca dik (;

    Post
    Doping

    [...] nie kroil, a mysli ze jest szuruburu dr religa. Dalem ci post, w ktorym o wplywie wina na deca-dick wypowiedzial sie maniac-gym. Gosc, ktory ma za soba wiecej cykli niz ty wzrostu i nie waz sie go dyskredytowac bo jestem gotowy ZAUFAC mu bezgranicznie 100x bardziej niz Tobie, ktory nie zrobil dobrego POL cyklu (przez nieumiejetne wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2004-05-07 02:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja-Czy dobrze robie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ja dobrze zrozumiałem ? Masz 173cm wzrostu i ważysz 66 kilo ? I robisz na rzeźbe ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2004-05-07 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ze skakanka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nodze z druga wysunieta przed siebie. Tempo nalezy zwiekszac stopniowo, poczawszy od 3 minut. Trzeba pamiętać, żeby przy skakaniu nie podnosić stóp wysoko, maksimum do 1 cm nad podłogę, bo zaszkodzimy stawom przez zbyt silne wstrząsy. Skakankę należy kupować odpowiednia do swojego wzrostu. PS. Rekord w skakaniu na skakance wynosi 12 godzin...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Strongbart mylisz się i to bardzo Brutus ma rację Trenując z pasem cały czas osłabiasz mięśnie brzucha i grzbietu - nie dajesz im bodźca do wzrostu, osłabiasz strukturę trenując cały czas z pasem - narażasz się na ryzyko że jeśli kiedyś będziesz chciał coś cięższego podnieść a nie będziesz miał na sobie pasa - możesz sobie uszkodzić kręgosłup, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2004-05-07 18:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE POMÓŻCIE - rozdam chetnie sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niemniej jednak najwieksze jego ilosci ‘uzysykiwane’ sa w nocy; zreszta nie tylko insoolina przyczynia sie do redookcji wydzielania hormonu wzrostu – jest to chociazby stres czy niedostatecznie dloogi sen osobiscie stosooje glookoze do ladowania przed treningiem silowym /jestem na tkd/... przy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2004-05-07 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRUTUS POLECA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłowni i uzyskiwać jakies wyniki. Jednak nie każdy nadaje się na zawodnika. Żadne ćwiczenia wykonywane poprawne technicznie i z odpowiednim obciążeniem nie hamują wzrostu. Oczywiscie jakaś granica wiekowa jest wskazana np. 13-latek np. nie powinien ćwiczyć z obciążeniem.Ale odpowiednio dobrany trening dla 15-latka pod okiem instruktora [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waże 60 kg, 186 cm wzrostu,18 lat,ćwicze od 2 miesięcy.Na razie efekty są dość marne, (wszystko sie powiększyło o jakieś 2 cm) .można się już jakoś wpomóc chemią, czy jeszce nie. diety jest raczej w porządku, tj 2 śniadania,2 obiady, duża kolacja .ćwiczę 3 x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2004-05-07 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co w zasadzie walcze (walczymy)?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też muszę sobie tak rozpisać, a narazie mogę napisać tyle. Wydaje mi się, żem też jest ektomorfik, więc: Zaczynałem od wagi 60kg i wzrostu ~175cm, jakieś półtora roku temu. Teraz ważę 75kg, przy wzroście 184cm, ćwiczę cyklicznie od 21.01.2004r i efekty narazie mnie zadowalają, pomimo, że dosyć długo trenowałem 'instynktownie' i czasami nawet za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2004-05-08 00:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak testosterno jest lekiem ktorego lekarze uzywaja do pobudzenai wzrostu moj koles bral oczywsice dawki lekarskie i wbyl bardzo bardzo niski zaczeli mu dawac jak mial 19 lat wczesniej 2 lata nierosl urusl okolo 10cm ja sam nieroslem od 1,5 roku a na kuracji z teska meta i deca 2 cm mi przyszlo:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2004-05-08 09:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 jajka dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] st. C przez 21 dni) przeistacza się w żywy organizm (pisklę), w którym jest układ kostny, mięśniowy, pokarmowy, nerwowy, immunologiczny itd. Powstał żywy organizm zdolny do wzrostu i dalszego rozwoju, jedynie energia była potrzebna do wzbudzenia życia. Zatem wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego stworzenia zawarte są w jaju. Ten [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12668 Data: 2004-05-08 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no 5 dziennie bez przesady mam 73 kilo 175 wzrostu wiecej winstrolu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2004-05-08 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To ja I - _ - I tylko ze pod innym nickiem bo zapomniałem hasła do tamtego no wiec tak: Mam 15 lat(tylko niech nikt mi nie pisze ze to za mało) ok 175 cm wzrostu waze ok 66 kg. Na silwoni cwicze ok 5 miesiecy hmm... cos jeszcze?! pozdro...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2004-05-09 10:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEWODNIK po "ogólnorozwojówce"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] prostym założeniu. Należy umieścić piłkę w koszu przeciwnika, za co drużynie przyznaje się punkty. Ta zasada sprawia, że rzucać w drużynie musi umieć każdy, niezależnie od wzrostu i roli, jaką odgrywa na boisku. Jest to jeden z najważniejszych, a zarazem najtrudniejszych do wypracowania elementów gry. Poniższy poradnik ma na celu ukazanie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2004-05-09 13:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat co brać ma mase i siłę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki eMarcin, ale łykam ile wlezie i co popadnie , a i tak nie widze rezultatów. wiec co powinienem zakupić?? Kumpekl mi powiedział, że najpierw powinienem kupić hormon wzrostu czy cos takiego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2004-05-09 15:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha to pewnie mi też powiesz że obecny mistrz świata Collins też koksuje!! On ma 175cm wzrostu i waży 65 kg więc nie mów mi że wszyscy koksują(napewno część tak ale nie wszyscy - najlepszy przykład Chambers koleś wygląda jak czołg, a na dodatek biega już jak ciota bo za dużo przypakował)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8840 Data: 2004-05-09 16:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyna (mono) w dawkach do 3g dziennie także nie powoduje nawodnienia, raczej (przy diecie bez nadwyżki kalorycznej) i częstych treningach nie spowoduje także istotnego wzrostu masy mięśniowej, za to powinna znacznie usprawnić regenerację oraz poprawić siłę i wytrzymałość anaerobową. Ja tak używam a również zależy mi na niskiej masie i jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2004-05-09 18:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat treningu i tak wyglądam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeśli mnie prosisz o zdjęcia jak miałem 14 lat to nie mam takich na którch by było widac jak dokładnie wygladam,ale mogo powiedzic ci że miałem `180cm wzrostu. ok 60kg. wagi i 28-29 w łapie.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-09 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywnioskowałem że np.gdybym brał clen to by mną trzęsło pocił bym się, jakieś skurcze.. a chodzi o to żeby nie było właśnie takich objaw.. chce coś bezpiecznego .. mam 188cm wzrostu waże 83kg i chciałbym do lata zrzucić jakieś 7-8kg .. wiem że nie zdąże zrobić tego aerobami i dietą bo nie mam dość silnej woli aby utrzymać dietę :( dlatego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2004-05-10 06:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne-rozpis suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem ze moje pytanie jest rozbudowane,ale naprawde zalezy mi na odp.Zapomnialem dodac ze waze 73kg,167cm wzrostu jesli to wazne,mam 24 lata. Mam dost do sieci - na razie przxynajmniej - co jakis czas ale na jakies 5-10 min,wiec nie moge sam znalezc jak juz pisalem. Dzieki wielkie,pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-05-10 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)