wzrost

A tak z ciekawości, jeżeli naturalnie w skali od 8 do 30 mój testosteron wynosi 21 a przy cyklu wynosi on 100 to czy wzrost x5 od mojego poziomu odpowiada przyjmowaniu 300mg/t jaka przyjmowałem czy jednak stężenie było zaniżone ? Jest jakiś przelicznik jaki powinien być wynik testa do ilości przyjmowanego soku ? Zmieniony przez - Bartosz667 w [...]

Z produktami slodkimi a bez cukru trzeba uwazac- moga powodowac wzrost laknienia.

Dzisiaj odbył się trening nóg, pleców, barków. Szlo bardzo ładnie, zauważyłem lekki wzrost siły co mnie cieszy. Następnym razem dołożę obciążenia i będę jechać dalej z koksem. A oto dzisiejsza miska /SFD/2016/8/21/c9c6c1472e6b494a95dd03f3c5b630e1.jpg

Chcialem napisac wczesniej, ale mi SFD nie chodzilo. Tak wiec, dzis mialem konczyc cykl ale przedluze chyba o tydzien jeszcze i wyjdzie razem 6 tygodni. Dzis jest piaty tydzien i.. Sa zmiany, jestem bardzo zadowolony Polatalem troche po sklepach i kupilem 2 obcisle dosc koszulki no i nie najgorzej w nich wygladam.. Az sie chce dopakowac jeszcze [...]

-Nie zaznaczyłam, że oczekuję profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących, ale poprawiam się. W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć : kobieta Wiek : 24 lata Waga : 60 kg Wzrost : 176cm. Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : bieganie, jazda [...]

REGULAMIN DZIAŁU Postanowienia ogólne. 1. Lista moderatorów działu: Domer Koniu151 Wojo_zmc Flex1976 2. Pamiętaj, że moderator czy doradca to osoba która swoimi wpisami na forum udowodniła, że ma ponadprzeciętną wiedzę i nie musi jej udowadniać w każdej dyskusji i odpowiadać na zaczepki i pyskówki. 4. Pamiętaj, że dieta to zmiana stylu życia a [...]

I przyszła kolej na mnie: 1.O mnie: Wiek: 18lat Staż:10 miesięcy konkretnych treningów (wcześniej ok.2 miesiecy zabawy) 2. Wymiary: Wzrost: 183,5 cm Waga: 81,4 kg Klatka: 107 cm Biceps: 37 cm Bary: 127 cm Przedramie: 30cm Udo: 58 cm Łydka: 37,5 cm Pas: 85-86 cm 3. Wyniki siłowe: Wyciskanie na klate: 1*82 kg Wyciskanie na barki sprzed głowy: 1*57 [...]

boguc Pompa sie nie przejmuj- ja prawie nie czulem na nitro II, a nieraz bralem naprawde sporo biorac pod uwage moja wage. Wazne, zeby sila i masa szlo do przodu. Wlasnie- odnosnie masy: jak tam waga? Jest wzrost?

[...] sztangielką na bica: 12,5kg*12 / 15kg*12 spokojnie Wiosłowanie sztangielką: 30kg*8 / 35kg*8 Francuskie w lezeniu sztangą (gryf łamany)na trica: 20kg*10 / 25kg*11 Wszystkie wzrosty siły oprócz wyciskania na klate były notowane na treningach po np. godzinnym wysiłku. Gdybym podszedł bez treningu do sztangi i próbował bić rekord np. we francuzie w [...]

Zgłaszam sie !!! trenuje na pewno 2 lata , waga 82kg wzrost 173cm , z checia skatuje plecy z Papajem , bedzie to do mnie nowe doświadczenie bo nigdy nie uczestniczyłem w takim treningu i pewnie dowiem sie duzo ciekawych rzeczy Nie znam swoich rekordów ale zawsze daje z siebie wszytsko na treningach i na pewno nie wymiękne :-) moje foto a raczej [...]

Data dziennika - 7 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i 2 miechy Motywacja - jest i rośnie Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - nie ważyłem się od 3 tygodni, czekam jeszcze tydzień do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active [...]

[...] rozciaganie naramiennych i tricepsow (brakuje w rozciaganiu Mawashiego a jest wazne). Abs II - Poziom A Rozciaganie miesni brzucha ... Powerball - 10 min na reke Zauwazylem wzrost sily, coraz latwiej przychodzi mi wykonywanie powtorzen. Wczorajszy trening wykonalem nie robiac zadnych przerw pomiedzy cwiczeniami w obwodzie. 3 min przerwy pomiedzy [...]

"zauważono znaczny wzrost cukru we krwi /zwiekszony poziom insuliny/"

Podsumowanie redukcji kwiecień-czerwiec 2012 Wzrost: 173cm > 173cm Masa: 73.6kg > 66,3kg / -7,3kg BF: 16,7% > 10,2% / -6,5% Pas: 78cm > 73cm / -5cm Klata: 95cm > 92cm / -3cm Biceps (luz): 33cm (30) > 31,5 (28) / -1,5cm (-2) Udo: 59cm > 56cm / -3cm Łydka: 38,5cm > 37,5cm / -1cm Zdjęcia: http://imageshack.us/gal.php?id=rJetkpuklqSrlKaVnaSfmuPU3JI Co [...]

[...] wykorzystac suplementy jak najlepiej przy widocznej zmianie sylwetki ! Dane i wymiary: Cel: MASA jak najlepszej jakosci przez cały 4-miesieczy test Wiek: 18 staż: 2 lata wzrost: 175cm waga: 76 (dziś z rana) ramię L:38.5 P:39 Udo L:61 P:60.5 Łydka 41 pas 80 Obw.brzucha: 81 Rekordy: Martwy ciag 180 x1 Przysiad pelen 140 x2 Wycisk sztangi [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b4fdd1762e2046358afbe8ce1ce410ed.jpg Na wstępie chciałbym bardzo podziękować wszystkim którzy na mnie głosowali, i dzięki nim mam możliwo?ć wzięcia udziału w tym te?cie. No i oczywi?cie sponsorowi testu, czyli firmie Hi-Tec :-) DANE: Nick: prz1993 Wiek: 19 lat Wzrost: 183cm Staż treningowy: ponad 4 lata POMIARY: Waga: 97kg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a10021fb00e5437fb2bbab6069bc7649.jpg CEL Celem będzie dołożenie paru kg masy. Najlepiej z jak najmniejszą ilością fatu, ale z tym akurat jest zawsze ciężko. A w drugim etapie testu jeszcze zobacze, ale prawdopodobnie tez masa, zalezy od poziomu zatłuszczenia ewentualnie rekomp. DANE Nick: MARIAN 17 Wiek: 21 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3cf7f37d81244876af8676704bf814ef.jpg WITAM SERDECZNIE! Na samym wstępnie chciałbym podziękować za wybranie mnie do testu oraz przekazanie zestawu, postaram dać z siebie jak najwięcej przy zdrowej rywalizacji! Powodzenia wszystkim konkurentom! Mój cel: pierwsze dwa miesiące masa, kolejne dwa redukcja ***** O MNIE ***** [...]

[...] jak widac ich zaledwie 15cm... fakt nogi nie robią jakiegoś duzego wrażenia, po nie widac szczegłów mimo ze obwodowo sa spore. a czemu by niby miała byc inna waga i wzrost na pierwszej stornie wszystkie dane są prawidłowe ;-) może nie widac tych 90kg...;/ ale tyle jest, dziś nawet się wazyłem i tyle samo pokazało. plecy przeorane dziś [...]

Na wstąpie tylko przypomne że celem była masa. Dieta oparta na dużej ilości węgli, mało tłuszczu i ponad 2,5g białka. Trening to był zwykły Split 5 razy w tyg. Każdą parię zaczynałem cięzkm wielostanowym cwiczeniem. Siła na pewno skoczyła w górę co też cieszło Zaczynałem test z niecałym 90kg i jeszcze tydzień temu było 94kg, jednak przez [...]