wzrost

[...] to zapotrzebowanie wyliczyc z kalkulatora wychodzi mi ponad 3000kal a tu za malo bo jak rozpisalem to wyszlo ze potrzebuje 14 gram tluszczy dziennie wiec to bzdura wiek 23 wzrost 178 waga 72 wskaznik aktywnosci 1,2 prosze pomozcie mi to wyliczyc bo bez tego nie moge rozpisac diety!!!a i chce sobie date redukcyjna ulozyc bo mam troche tluszczyku [...]

[...] objawy rzekomego guza mózgu (zwiększenie ciśnienia wewnątrzczaszkowego i obrzęk tarczy n. wzrokowego), zaburzenia miesiączkowania, jatrogenny zespół Cushinga, zahamowanie wzrostu u dzieci, wtórne zahamowanie reaktywności osi przysadkowo-nadnerczowej (ujawnienie się objawów w sytuacjach stresowych - uraz, zabieg, zakażenie), zmniejszenie [...]

anarki jak zwykle zakłada temat dot. wzrostu według mnie bardziej liczy się psychika niż postura, bo strach w oczach widać i to bardzo, 2 metrowy leszcz i tak będzie często zaczepiany a wzrost będzie mu tylko przeszkadzał w walce

[...] zblizony do tego, ktory rozpisalem. ja w zyciu uwielbiam prostote. A prostota w zyciu i treningu nie pozwala mi byc na diecie, albo zazywac suplementy powodujace nienaturalny wzrost sily i masy. Jem to na co mam ochote, pije piwo, chodze na imprezy. Nie bede sie katowal. Ludzie nie wy jestescie dla treningu tylko trening jest dla was. To tyle

Wzrost 176 kg no a waga niestety koło 76 kilogramów. Czy ktoś mógłby mi napisac jakie ćwiczenia wykonywac na jakie partie mięsni?

miałem dokładac ale na jednym poscie pisze ze chamuje wzrost i nie stety musze z tego zrezygnować

zobaczymy w praniu-z xpanda jestem bardzo zadowolony-wzrost we wszystkich kierunkach(sila wytrzymalosc kondycja)i niesamowita pompa...zobaczymy co pokaze KO bo do mnie nie trafiaja szlagiery reklamowe tylko dzialanie

mam 187 tyle co ojciec i to jak dla mnie jest idealny wzrost (tylko masy brakuje troche :) pewnie mógłby więcej wyciągnąć ale w okresie największego wzrostu to za mało sportu uprawiałem bo miałem kłopoty ze zdrowiem poza tym moja matka nie jest wysoka - ma 160 zauważyłem ze dzieci wysokich kobiet są wysokie nawet jak ojciec jest niski

[...] jeden z pieciu podstawowych supli. Jak zawsze zanim cos zapodam sam sprawdzam recenzje.. Zarlem 4 tabl do głównych posilków (16/ dzień) a mialem 4 puchy po 500. Odczuwalny wzrost energii( tu pewnie b complex) , lepsza regeneracja, dadatkowe bialko i kupe innych skladników- ja polecam. Zresztą to ile lat przetrwały na rynku świadczy tylko o [...]

[...] przeciazenie CUN - fakt, ale nie potrzeba suplementow, ktore by ten efekt zmniejszaly, dlaczego ? otoz po ciezkim treningu, wypruwajacym z nas flaki i powodujacym spory wzrost stezenia testosteronu, organizm zaczyna wytwarzac hormon (nie pamietam nazwy - ale chyba serotropina) - hormon powoduje znany sportowcom stan euforii po wysilku [...]

[...] karku dla 15 latka - efekt - zalamie mu sie ruch w polowie, sztanga lupnie na gorna czesc klaty i kregoslup zlamany jak zapalka, nie mowiac o tym jak to cwiczenie wplywa na wzrost w okresie dojrzewania (samo w sobie nie jest jakims wcieleniem zla ale w przypadku treningu stricte na sile robi sie z niego sposob na miazdzenie przestrzeni [...]

A co by było bardziej odpowiednie patrząc na mój staż, wzrost i wagę??

[...] to jak napisalemn wyzej- spinasz sie jakbys mial kulturystyczny wyglad- a nie masz! spojrz na druga fotke obiektywnie- widzisz tam jakies miesnie??? JW wypelnij profil, wzrost, waga, jakies wyniki, a nie sie sadzisz z ze swoim 60 kg cialkiem A z tym klekaniem to coz... piszesz o tym duzo- widze kwestia przyzwyczajenia albo lubisz ta zabawe?? [...]

rozstępy nie robią się jedyn ie od kreatyny, sprawa wygląda tak, że powoduję je każy środek który przyspieszy na tyle wzrost mięśnia że skóra poprostu nie jest w stanie tak szybko się łagodnie rozciągać i poprostu pęka, jak to powiedzieć, hmm.... robi się zbyt mała. Pozdro.

waga: 72kg, wzrost 185cm. I powiedzcie dokłądnie jak możecie co kupić do jedzenia po treningu.

Ponieważ jako tako mam juz zbudowane ponieważ 4 lata trenowałem piłke nożną. A gdyby poprzez program na wyskok poważnie wzrosłaby mi masa to mogłoby to troche przyhamować mój wzrost na którym mi bardzo zależy.

Mam nadzieję zenon że Twoje słowa się sprawdzą. Poza tym jeszcze codziennie się rozciągam na drążku (wzrost ponad wszystko)

wzrost ok 180, waga cos kolo 70 (ponad) nie wiem dokladnie... ale jak widzialem twoje foty to napewno nie jest tak wy***any... co ty robiles z tymi motylami?

[...] wtedy uzycie HMb jest jak najbardziej uzasadnione " Wlasnie o to mi min. chodzi. Ale o efektach HMB beda wiedzieli tylko Ci ktorzy zaryzykuje $$$ w minimum 3 miesieczna suplementacje ... Dla mnie jak juz powiedzialem jeden z najlepszych suplemetow ktory zapewnia trwaly wzrost masy miesniowej bez czegos takiego jak zjawisko stagnacji

Mi to zajęło 4,5 roku. Na -2 kg wagi zrobilem 87.5kg sily(waga z 92 na 90, sila z 65 na 152.5). Wzrost 186.