wzrost

[...] czyli co , kolejny bubel, żeby firmy trochę $$$$ ?? Sikor21 co do ZYZZ'a, też się zdziwiłem bo był sławnym BOdybuilderem w Australii w 3lata się wyrobił, gdzies czytałem wzrost ~185cm i ~93kg +/- wagi przy takiej budowie... Chciałem, na sfd poszukać, ale zdaje się nic o nim tu nie ma. PS. Ma troche filmików na youtube Moze, ktoś mi jeszcze [...]

na wzrost nie.

[...] jest - na czym sie skupiam - a raczej co chce zeby uroslo/spadlo - kur*a stoi na 99% to kortyzol dlatego tez takie rozwiaznie: ladowanie w porach najbardziej narazonych na wzrost kortyzolu - tj. rano + po treningu: -witamina C 2g & -magnez 1g ....oczywiscie x2 Leci do mnie tez - za kilka tygodni bede mial fosfatydyloseryne [...]

wzrost jest cehcą genetyczną nie przyśpieszysz tego... nie zrobisz nic... wypoczywaj regeneruj sie spędzaj aktywnie czas dobrze się odzywiaj tyle

Ja też jestem chudzielcem i facetem mam 14 lat, wzrost 1.80 i jakieś 50 kg czasami więcej.W Książkach G.P. Małachowa wyczytałem że tkanka tłuszczowa to magazyn złogów i toksyn! Narzekaliście na słaby apetyt, ja też mam z tym problem,ostatnio nawet doszły Zaparcia jak sie nie ruszam. Mam wspaniałe środki,oczywiście z książek małachowa które [...]

Wiek : 21,5 Waga : 59 Wzrost : 164 Obwód w biuście : JUTRO Obwód pod biustem : JUTRO Obwód talii w najwęższym miejscu : JUTRO Obwód na wysokości pępka : JUTRO Obwód bioder : JUTRO Obwód uda w najszerszym miejscu: JUTRO Obwód łydki : JUTRO W którym miejscu najszybciej tyjesz : "boczki", dolny brzuch, darmiona, twarz. W którym miejscu [...]

witam przeczytalem caly temat, i moze kilka slow omnie mam 24 lata jestem ektomorfikiem waga-65 wzrost-180 wiencej wymiarow na dzien dzisiejszy nieznam klata-75 bary(sztanga)-50 nogi- 80 starz- ok 7 miesiecy trening- 5 dni w tyg.(p-klata, w-bary, ś-nogi, cz-lapa, pt- plecy) niedawno skaczylem cykl 300 mety i 20 omki, poszlo mi niecale 5 kg, [...]

[...] Cochrane dotyczący zapobieganiu rakowi płuc (4 badania, 100 000 uczestników) - nie znaleziono żadnych korzyści z zastosowania przeciwutleniaczy, a co gorsza, zanotowano wzrost ryzyka zachorowania na raka płuc u uczestników przyjmujących jednocześnie beta-karoten i retinol. Przegląd systematyczny i metaanaliza (15 prób) dotycząca zmniejszenia [...]

[...] zawsze moze on pozostać dla innych :). Ja mam 15 lat,jestem starszy od ciebie o rok,a jednak mam operacje rekonstrukcje za 2 tygodnie. To zalerzy,jezeli chodzi o ten wzrost,mnie bedzie operował lekarz specialista od kolan,leczący sportowców z okolic nawet tych 1 ligowych. Mówił on,że uzyje specjalnych wierteł i metody na moją operacje ze [...]

wzrost ten sam co mój:-} ....nie jest źle ,katuj się ,odzywiaj ,odpoczywaj ,dorzuć więcej fot jak porobisz . Pozdrawiam

[...] Taki efekt występuje u każdego cukrzyka. Jest to tzw. efekt brzasku. Mniej więcej od 3 w nocy (przy normalnym trybie życia) organizm wytwarza hormony między innymi hormon wzrostu i to właśnie on powoduje ten wzrost jako hormon antagonistyczny do insuliny. każdy cukrzyk z tym walczy, w pewnym stopniu to był jeden z powodów wprowadzenia analogów [...]

Powiedz coś więcej o sobie, wage, wzrost, czy był to rok profesjonalnego treningu czy domowego? Rozpisz swoją diete z uwzględnieniem rozkładu B/W/T.

A jaką dietę polecasz? Co do odżywek: "Dodatkowe zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi nawet o 50%." - tak piszą na allegro, więc to jest nie prawda?

Wiek : 14 Waga : 66 kg Wzrost : 184 Staż treningowy: 3 miesiące ( ale niestety były długie przerwy ) Obwód pasa : 84 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 cm Obwód łydki : 37 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka - 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie [...]

[...] się do kulturystyki klasycznej.Jezeli tylko dobrze przygotuje nogi jest niedopokonania.Pamietam jak stalismy obok siebie na scenie na zawodach w Tarnobrzegu.Mamy podobny wzrost a ja wazylem około 20kg więcej.Szczerze mówiąc dziwilem się dlaczego jestesmy brani razem do porownan.Jednak oglądając potem zdjęcia juz wiedziałem dlaczego.Ogromnej [...]

mów mi po prostu meju tak w ogóle bez tych x-ów ;-) Nie spojrzałem twój wzrost. No faktycznie, ja mogę więcej nabić. Ale i tak ja wolę wielkie masowe sylwetki nawet przy takim wzroście jak twój :-P Nowa płyta HG jeszcze w grudniu wychodzi jakby kto nie wiedział Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-12-02 17:18:17

[...] ktory taka bedzie sobie ukladal diete na mase. i ta owa regula mowi ze bialko 2g-3gxkg wegle 5g-8gxkg i tluszcze 1gxkg. zaznaczyc bym rowniez chcial ze osoba ta ma 27lat wzrost 190cm wazy 86kg kiedys byl ektomorfikiem jednak po 5 letnim stazu treningowym wyrobil sie nabral masy teraz raczej przpomina mezomorfika jednak chude kosci pozostaly. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ~ 110 -udo: nie mierzylem -talia: 80 pare 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ile wlezie.. ;p -węglowodany: ~200-250 g na dzien -tłuszcz: 50-60 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

wczesniej cwiczylem juz jakies 4-5 miesiecy ale mialem przerwe z 2lata mój trening to klatka biceps nogi brzuch triceps tyle Płeć :Mężczyzna Wiek :21 Waga :67 Wzrost :179 Cel treningowy : masa mięśniowa / siła Staż treningowy na siłowni : 3dni Dostęp do sprzętu : Ławka składana, hantelki, gryf prosty Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Węglowodany 55% 1762.4kcal = 440.6gram Białko 15%% 480.65kcal = 120.16gram Tluszcz 30% 961.31kcal = 240.33gram WIEK -19 Wzrost - 183cm Staż - 4lata (z duzymi przerwami) Waga - 73kg