wzrost

oczywiscie geny przede wszytskim :/ Mozesz tylko wspomoc swoj wzrost odzywiajac sie zdrowo, jedz duzo warzyw i owocow, pokryj zapotrzebowanie na bialko (mam nadzieje, ze jednak nie kupisz tej odzywki....) na weglowodany i tluszcze tez :) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony [...]

Cześc. Już wszystko wyśpiewuję. Mam 24 lata, ćwiczę jakieś 19 miesięcy. Nier chodzi mi o typową masówkę, raczej o pewny wzrost siły i obwodów, stąd moje zainteresowanie tymi suplami. Bankowo przemyśle to, co proponujecie. To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.

sluchajcie mam 181 cm. wzrostu i chce jeszcze urosnac i prosze mi nie mowic ze ktos ma mnie i sie nie przejmuje bo po to nie stworzylem tego tamatu ... potrzebuje pomocy w tym jak zrobic jeszcze kilka cm. wzrostu powiem tak ... mam basen 3 razy w tygodniu , codziennie wisze na drazku na podworku z obwaznikami na nogach tak po 3-5 kg. moze z 2 [...]

moim zdaniem zapasy czy judo moga zahamowac wzrost. zly trening w zlym wieku i klops nie ma sie nawet 180 cm. to nie przypadek ze tylu judokow i zapasnikow jest tak niskich. oczywiscie dobry trener swoimi treningami nie powinien do tego dopuscic ale jednak zdarza sie - i nie chodzi mi tylko o to ze puszcza dzieciory na silownie bo to juz w ogole [...]

Giker no ale jak nie chcesz super efektow to co chcesz zeby tt dalo...u mnie sie za bardzo nie sprawdzilo...jezeli chcesz zeby wzrost poped no to sie sprawdzi...samopoczucie itd.. <<<Champions are Made Not Born>>>

Elo Jak w temacie chciałemn poprosić o rozpiske treningów... Zaraz wypisze wszystko w punktach... 0. mam 17 lat waże 82 kg i wzrost około 176 cm. 1.Trenowałem już przez 1 miesiąc systematycznie między marcem a kwietniem 2003 no i zaczynam znowu .. trenuje już 2 tyg systematycznie (co 2 dni) 2.tutaj za bardzo nie miałem rozpiski... a teraz przez [...]

Czasami wzrost może zależyć od genów... Naprzykład mój kumpel w moim wieku czyli 14 lat ma około 1.58. i przez 4 lata niewidze żeby urosnął znaczy się urosną ale w pasie Boje się że mi kiedyś się do buta przyklei Teraz powiem o innym koledze który ma 1.54. jest rok odemnie młodszy i moim zdaniem odziedziczył to po rodzicach bo też są strasznie [...]

[...] jestem full sportsmen ale sie staram (z bolesnymi skutkami) strach to tylko mój sprzymierzeniec a może tylko dodaje mi motywacji. Ale mam jedno pytanko a mianowicie jestem wysoki 183cm i podczas robienia gwiazdy nogi same mi się uginają w kolanach. Jak temu zaradzić?? I czy waga oraz wzrost mają duże znaczenie przy tego typy ćwiczeniach?? Carmage

[...] jakieś dobre ćwiczenia na ławkę żeby rozwinąć klatkę i ramiona ? Co ja jeszcze miałem napisać - aha, mam 18 lat no i właśnie mało w klacie :) (chyba 93cm), w bicepsie z 30, wzrost 182.5cm - reszty nie wiem ale chyba nie ma to znaczenia. A jest jeszcze jeden problem - ważę zdecydowanie za mało - 64kg. Proszę mi tylko nie pisać żebym najpierw [...]

Może żaden z nich nie bierze tak bezp udziału we wzroście siły jak np kreatyna ale na pewno przyczyniają się do tego procesu MisOO uważam że jesteś w dużym błędzie Uwarzasz że ich działanie anaboliczne i antykataboliczne nie wpływa na wzrost siły??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

mam ten sam problem mam 16lat wage 53kg i 167cm ale bardzo zwinny i sprawny fiz.jak szybko moge uzyskac mase i wzrost domowymi metodami tz. bez zadnych uzywek??? Natanael_

Witam Szanse ma kazdy ! -kto podchodzi do tego z zapalem i silnym postanowieniem ... NIe bede cie jednak Oszukiwal ... twoj wzrost akurat w 3 boju silowym nie jest zaleta ... pewnie wiesz ze duzy wzrost nie wplywa kozystnie ... Np. przy wyciskaniu krotsze rece = krotsza droga prowadzenia sztangi itd z martwymi i siadami ... Jednak nie traktuj [...]

no i wuasnie w tym rzecz...ze posrednio bardzo wiele rzeczy wplywa...jednak zeby zauwazyc wzrost sily po tych produktach trzeba niestety poczekac dos dlugo i a i tak w koncu efekt bedzie niewspoolmierny do kosztoow (nastawiajac sie tylko na to ze chcemy zainwestowac w sile) misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that [...]

[...] biceps, triceps, brzuch) WTOREK CZWARTE (dolna połowa) (3 cwiczenia to czwórgłowe, 2 dwugłowe, 3 plecy, brzuch) Długość przerw między seriami do 90 sek. Plan przyniósł wzrost beztłuszczowej masy ciała i wzrost wytrzymałości(tj. waga stała w miejscu ale mięśnie rosły) 3. MOIM celem jest w miarębeztłuszczowy przyrost mięsni, niezałezy mi aby [...]

[...] obawy. Zdaję sobie sprawę oczywiście, ze od dzieciaka nikt nie będzie wymagał tyle co od 14-15 latka ale i tak obawy pozostają . Clouds co do kuracji hormonalnej to mam nadzieję ze nie będzie potrzebna , poniewaz Mateusz juz ma 117 cm wzrostu a to jest średni wzrost u 6-7 latków a nie u 4-latków. Czekam na dalsze opinie POZDRAWIAM WSZYSTKICH

a te 5 g nie spowoduje napompowania wodą? Więć gluta jest lepsza na wzrost siły niż BCAA?? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Cool: nalezna to jest tak W=(H-100)-(H-100)/20 (dla kobiet) gdzie H to wzrost ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Interesuje mnie kupienie uzywanej judogi rozmiar 185-190(wzrost).Jesli ktos ma cos takiego to prosze o kontakt!!!

Strong dam tobie rade patrz w profile...i wiesz czy jest gruby czy chudy albo czy przybity masz podana wage,wzrost i pas...i reszte wymiarow...i wszystko jasne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] Magnum Megabola,jest to koenzym witaminki b 12 i zwiększa łaknienie.Proponuje zebyś w ogóle zaczął od tego preparatu i nie bawił się w żadne inne gówna.Zobaczysz czy wzrost apetytu nie załatwi sprawy-spokojnie,to nei jest kwestia zakupów tylko walki,uporu i konsekwencji w działaniu.Jak masz jakieś pytania to wal. Pozdro. MIĘTKI [...]