wzrost

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

waga 109 lapa 47 lydka 47 klata 127 pas 95 staz ponad 6 lat wzrost 180 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2010-06-03 19:35:21

możesz sie nie wcinać w temat ?:) Moja waga 73 wzrost 180cm wiek 18lat praca niefizyczna, umiarkowana aktywność oraz trening – tu jest większość ludzi Zastanawiam sie czy cos zle przypadkiem nie policzyłem bo wyszło mi tak kcal 2949 ze względu na to ze to redukcja - 300kcal =2416 high- 250g białka 250g ww 70g tłuszczy =2630 kcal [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:105 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 z duzymi przerwami 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4cykle 8. TRENING:3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3miechy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 179 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : 42,5 - 43 Obwód talii : 83 Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 5 Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 100-150g/dzien Ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem dokladnie ale trzymam [...]

Giorgio Petrosyan właśc. Geworg Petrosjan (arm. Գեվորգ Պետրոսյան; ur. 10 grudnia 1985) – włoski kick-boxer wagi średniej pochodzenia ormiańskiego. Zawodnik formuły K-1 występujący w K-1 [...]

jak nie ma nic wspólnego ??? gdy ćwiczysz na siłowni to wpływa na wzrost

wpisz w google Siłownia a wzrost pierwszy artykuł na SFD jest ! pozdro. Ten mit jest już dawno obalony

Kolejny video-blog, takie klepanie schematów trochę, ale dla początkujących się przyda na pewno. Szkoda ze wzrost masz typowo kulturystyczny

[...] trening, ale właśnie zacząłem co innego. Znajomy trenuje na bardzo podobnej zasadzie, zaczął po 2 miesięcznej przerwie i bardzo chwali sobie ten system. Obserwuje duże wzrosty w sile, wytrzymałości... masa też idzie w góre bo je też sporo. Tylko teraz kwestia jest tego czy efekt przybierania na wadze i wzrost siły jest spowodowany cudownym [...]

no wlasnie ten wzrost ale moze jeszcze troche podskoczy

[...] troszke malo.Oczywiscie aeroby wskazane + terning na rzezbe (12-15 powt ze 3-4 serie cwiczenia).Dieta jets tu kluczowa podobnie jak przy masowaniu obetnij wegle i pilnuj bialka.Fajnie byloby dorzucic jakis spalacz i saune.Chcesz zeby Ci barki rosly to je zmasuj najpierw konktretnie.Miejsce iniekcji saa nie ma wplywu na wzrost miesnia. Zdrowia

wina dobra dawka, nie ma co przeginac bo na redukcji raczej nie porosniesz. Teoria ,ze zastryzki miejscowe wplywaja na wiekszy wzrost miesnia w ktory sie wbija nie ma jakiegos naukowego potwierdzenia choc wiele osob,ktore tak robily nadal sa zwolennikami tego.Wiemy ,ze pojawia sie stan zapalny ktory moze dac zludzenie tego ze miesien sie lepiej [...]

oki noto ankieta ;p 1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: cos kolo 33-34 -Klata: oj niewiem ;p -Udo: niewiem -Talia: niewiem ;D 5 .STAZ NA SILOWNI: 1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa ,,silaa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: niejadlem jeszcze nic na mase <stosowalem clenburexin> 8 [...]

brawo podaj jeszcze wiek i wzrost jak mozesz... gratuluje

mam prawie 18 lat :) bez 4 miesięcy wzrost 172 :)

Siła w MMA nie jest atutem wobec przeważającej techniki przeciwnika Bob Sapp, Pudzian,Zuluzinho... oni mają dużo siły i mało dynamiki no i wszystkim się nieraz dostało (Pudzian jeszcze nie raz oberwie) Wzrost może i jest jakimś tam atutem ale najważniejsza jest technika i dobrze ci radzę nie popisuj się na treningach swoimi warunkami fizycznymi bo [...]

[...] się ta sztuka udała, Aliemu podczas walki z Foremanem również, czemu nie Mike? Jeśli trening Tysona który tu kiedyś wklejałeś jest tylko częściowo prawdziwy to Bestia była tytanem pracy.... Inna sprawa że - jak sądzę - Foreman był dla Tysona ikoną, legendą boksu i rodzajem idola. Mike czuł się przy nim mały, po prostu. I nie chodzi mi o wzrost

Wiesz, ze za takie posty powinni banować? Ale ok, spróbuję pomóc. Zdjęcie beznadziejnej jakości, ale zakładając, że facet ma taki wzrost jak Ty, to brakuje Ci jeszcze 20 kg co najmniej (oczywiście beztłuszczowej masy). Żeby tyle zbudować potrzebujesz przy dobrych wiatrach z 2 lata. Jaki sprzęt zakupić... To rozumiem żart? Pytasz o ekspander i 2 [...]

wzrost 175cm waga 78kg diety nie prowadzę ale jem dużo bez odżywek, co powinienem zmienić w tym planie