[...] w końcu sprowadził i poddał rywala. Do kolejnej walki udawał, że nic mu nie jest i że wszystko widzi, wygrał z Craigiem Pittmanem, dopiero w finale turnieju przegrał z Ricksonem. To była jego ostatnia walka w karierze, przez Gordeau(no i swój upór jednak też) stracił całkowicie wzrok w tym oku, dla dobra sportu ukrywał to przez kilka lat.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
btw zapomniałbym Wam powiedzieć taką śmieszną historyjkę Byłem dzisiaj w sklepie Reeboka bo mój wzrok przykuła najzwyklejsza koszulka bawełniana z napisem CROSSFIT. Patrzę metkę - 199zł %-) ale ale, nie o to chodzi w tej historii przeglądam więcej metek krva, rozmiarówka crossfitowa kończy się na M %-) napisałem dla beki o tym do kolegi [...]
[...] sobie coś pod głowę i plecy ;) jak dobrze się ułożysz na ławce to też w plecy nic się nie powinno wbijać :) sztangę zawiń ręcznikiem i nie będzie się wżynać w biodra - a wzrok facetów - normalka xD w przysiadach też się pewnie patrzą, a przy MC i generalnie robieniu dwójek to pewnie nie jeden musiał skoczyć do kibla spompować przedramiona xD [...]
[...] 5x6-8 +2,5/6 +2,5/6 +2,5/6 +2,5/6 +2,5/6 -podciąganie było wykonane jeszcze zachowawczo z racji niskiej podaży węgli - głowa w stałej pozycji lekko odchylona do góry - wzrok wpatrzony w jeden punkt - podciągam się do brody a opuszczam do utrzymania delikatnego zgięcia w stawach łokciowych aby zapobiec nadmiernej pracy mięśni biceps brahii [...]
Jeśli mowa o odporności to i cynk na to wpłynie, a oprócz tego wzrok i libido. Mocne włosy i paznokcie raczej nas już mniej interesują...;) Cynk oprócz tego łagodzi objawy zapalenia stawów.
[...] na 1-2 sekundy i powoli opuszczam nawet momentami do 4 sekund wracając do pozycji początkowej - staram się utrzymywać biodra cały czas przyklejone do siedliska maszyny,wzrok skierowany do przodu Wspięcia stojąc 6x15 120+12k/15 120+12k/15 120+12k/15 120+12k/15 120+12k/15 120+12k/15 -ćwiczenie wykonuję w pełnym zakresie ruchu - w miarę [...]
a wiecie że Kubuś Puchatek to bez majtek chodzi:-))88-O|-)|-)|-) nie zauważyłam jakoś , chyba nie było na co popatrzeć }:-( mój wzrok przykuwał ten żółty kubraczek %-)
ja wczoraj widziałem taką rudą panienke.. bardzo fajne ciało miała dosc wysoka.. Im ja bardziej przyspieszałem miedzy seriami tym ona %-) czulem jej wzrok na mnie
Programy typu 100 pompek są słabe lepiej jak być to jakoś zaplanował. W pompkach biceps pracuje bardzo słabo zamiast tego triceps zdecydowanie mocniej. To ćwiczenie na filmiku angażuje do pracy biceps. Daj spokój parówkom bo to zdrowe na pewno nie jest. Dlaczego siłownia odpada ze względu na słaby wzrok ?
zajrzyj do innych dzienników i zrób zrzut diety i treningu jak należy. nie będzie chętnych do pomocy,ponieważ w tym wieku większość ludzi szanuje swój wzrok.
o, i to rozumiem! ale to tez podejscie dziecka "do zycia" ma znaczenie... moj ojciec ostatnio mowi, ze corce mojej sie wzrok pogarsza.. i recepta na to: TRZEBA JEJ KUPIC WIEKSZY TV! %-)
echh, żebym to ja tak ładnie doskoczyć potrafiła... ale twój wzrok mówi sam za siebie "wysoko coś" %-) Lejdi, ja i tak podziwiam, że nikt nie podchodzi i nie pyta "ile masz jeszcze serii?" %-)
Ok dzięki przy odbloku wezme to HCG tribulusa tez zarzuce bo jakiegoś mam, tylko teraz ten clomid ziomek mi mówi żeby tego nie brać bo się wzrok p******i i wrzucić tylko daa co myślisz?