SORY WZOREK ALE NIE POPATRZYLEM NA JEGO WIEK.MUSZE SIE Z TOBA ZGODZIC BO MASZ RACJE.ALE SAM PRZYZNAJ ZE ROZPIETKI ZNAKOMICIE ROZCIAGAJ KLATKE .ALE ON MA JESZCZE CZAS
ja bym sobie zrobil jakis fajny wzorek ale jakby stary zobaczyl to by mnie za***al !! :/ szkoda chyba ze sobie zrobie jakis niewielki wzorek wysoko na udzie:>:} ma ktos linka dobrego z tatosami Tribal >>> prosze o niego :] Zmieniony przez - pytajnik_ w dniu 2005-11-18 21:40:10
moze ktoś sie jeszcze wypowie jakieś rady ktoś ma ?? WZOREK napisałeś ze jak tak cwczą to nie zbudują siły a jeden z nich cwczył takim systemem jak napisałem i wyciska z 150kg to chyba jaką tam siłe zbudował sadzisz że jakby nie wyciskali tak czesto to by mieli wiecej siły i lepsze rekordy na ławce ??
He, he... Dociekliwy jestes, Wzorek - brawo za spostrzegawczosc A wiec... wspolzyje z moja Wybranka juz od roku, znamy sie bardzo dlugo i wiemy, ze to juz wybor na cale zycie. Ale to nie o tym chce pisac (napisalem to, zebys nie pomyslal, ze jestem niewyzytym gowniarzem, ktory mysli tylko o jednym). A piszac 'zawody' mam na mysli nie tylko MP czy [...]
No i dobra, moze kazdy podepnie tutaj swoja opinie na ten temat. Widzisz, Wzorek - bylo tak od razu Fakt, masz racje z tym, ze seks seksowi nierowny; czasem moze wyczerpac, a czasem odwrotnie - dodac sil. (*Wzorek*, tak na marginesie: ja naprawde czuje, ze to jest ONA i jestem baaardzo happy) Pzdr.!
WZOREK - teraz to bym była ostatnia za to co powypisywałam o sędziach na KiF.Ale widocznie przeczytali,bo oceniali tak jak od dawna powinni byli oceniać.Czyli kryteria do fitness a nie do kulturystyki.A ja już robię formę pod MP,ale nie w fitness tylko wiesz w czym ;)I mam nadzieję,że znowu spotkam Twoją ekipę,a szczególnie Dorotę,którą bardzo [...]
Wzorek i Aga. Sędziowie powinni się kierować w swojej ocenie takimi krytetiami by te które wygrały miały szanse zaistnieć nie nawyborach Miss Łeby lecz na M.E. i M.Ś. To tak jakby w waszej dyscyplinie oceniać ładność i grację wyciskania a nie podniesiony ciężar który jest odpowiednikiem włożonej pracy. Fitness sylwetkowe musi być oparte na [...]
Spoko WZOREK - wykorzystuj co chcesz brzoza - skąd wiesz jak teraz wyglądam skoro mnie od MP nie widziałeś? Od tego czasu mogłam schudnąć o połowę.Poza tym jestem w trakcie ostrych przygotowań do MP w WL,więc to chyba normalne,że nie mam formy startowej na fitness.I dlatego się tam niepcham.Dla mnie fitness to zamknięty rozdział.Na zawodach [...]