witam,podepnę sie pod temat.czy ktoś miał trądzik odwrócony?choroba lokalizuje sie najczęściej w okolicach pach i pachwin.prawdopodobnie spowodowana jest poprzez wysoki poziom androgenów.choróbsko jest słabo poznane przez medycyne.
Robienie masy ma więcej sensu niż dalsza wycinka bo niemasz co odsłaniać :) Bf nie jest na tyle wysoki tylko mięsa masz za mało by miało to sens dalej ciągnąć ;)
[...] i bardzo poukładany technicznie i ma świetną jak na HW kondycję. Może przegrać z tymi, którzy mają kowadło w łapie, ale jest w stanie dopchać się do TS. A z Fabricio może sprawić nawet niezłą niespodziankę. Jak widać JDS, a tym bardziej Cain to trochę za wysoki dla niego poziom. Nie będę płakał z żadnego wyniku. Po prostu liczę na ciekawą walkę.
nadgarstkowy przekłamuje poza tym jeden pomiar o niczym nie mówi ale sugerując się nim ciśnienie niziutkie tylko puls wysoki odstaw tego propa bo organizm gorączkuje aby poradzić sobie ze stanem zapalnym jaki wywołują iniekcje (tak myślę) chyba że się podziębiłes i cię łamie
A jak to jest z tym "wysyceniem receptorów" o którym się często czyta ? Też mnie kusi polecenie na mecie troche dłużej niż standardowo ale chciałbym wstępnie wiedzieć czy to ma jakiś sens. jesli jestes osoba ktora doszla do pewnego etapu przeprowadzila mase cykli to jak najbardziej ma sens Wysycanie receptorow? Jak chcesz wysycic cos co na [...]
Fajnie schudłeś, gratuluję. Jako suplement polecam ci spalacz z olimpu Spalacz Kolega stosował i spadł z 115 do 85kg. Radze ci już za dużo na wadze nie spadać bo naprawdę wysoki jesteś, ale spalacz jak najbardziej pomoże ci pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Jako ćwiczenia to polecam ci właśnie biaganie, jazda na rowerze. Pozdrawiam
[...] mam bardzo tłustą cere i łojotek takie białe jak krem na skórze ,co do moich wyników zrobiłem je przede wszystkim kortyzol robiłem 3 razy badanie w ciągu 7 miesięcy i zawsze wysoki dodam że zero progresu na siłowni mimo odpowiedniego treningu i dobrej michy a gen mam bardzo dobry do siłki bo łatwo nabieram wage tylko że od razu to trace w pare [...]
[...] jak na masę. Powinieneś celować w granice około 3200. Przy aktywnym trybie życia, do 4 razy treningów w tygodniu będziesz miał dużo większe zapotrzebowanie. Jesteś chudy i wysoki, musisz pilnować michy z duża nadwyżką :-D Dorzuć jeszcze 100 kcal i zobacz czy będą po tygodniu przyrosty. Ps. do tego pewnie jesteś ektomorfikiem. Zmieniony przez [...]
[...] wątrobowej. Jeśli więc dorzucimy kcal/węgle zaczniemy łapać dodatkowo tłuszcz. Oczywiście zdobędziemy "jakąś" ilość tkanki mięśniowej ale czy warto ? Dodatkowo przeważnie u osób z wysokim BF poziom leptyny jest wysoki. Można próbować rekompozycje masy ciała i spróbować bawić się w manipulacje kcal/btw przez co poprawiać skład masy ciała.
Poza tym co z tego, że u osób z wysokim otłuszczeniem jest wysoki poziom leptyny? Kolejny hormon z, którego naukowcy chcą zrobić bardzo ważny hormon, który jest odpowiedzialny za wiele rzeczy i trzeba się z nim liczyć. Aż ciężko się czyta niektóre artykuły. Tyle pokazuje mi się w profilu, jak wpisałem mase, wzrost i wiek. Ale powiedźcie mi czy [...]
dieta do bani jesteś otłuszczony dlatego sylwetka będzie ulana i słabo widoczne efekty wysoki bf=wysokie estro którego dalej nie zbijasz czego oczekujesz? jest jak powinno być jesz za mało białka dieta jest słaba od dupy strony się wziąłeś i tak już zostanie do chwili aż wyciągniesz wnioski z tego
[...] Wiadomo bialka na masie aż tak dużo nie potrzebujesz. Raz że jest to bez sensu bo i tak jesteś na dodatnim bilansie wiec zabezpieczenie dla mięśni jest.Dwa ze bialko ma wysoki efekt termiczny, 3 ze może Cie zapchać. 2. 3. Tak to co przepalasz w ciągu całego tygodnia należy wliczyć w zapotrzebowaniu kalorycznym ale to juz wliczysz [...]
[...] 2 godzinach tylko 37 insulina na czczo 5,9 po 1 godzinie az 152 po 2 godzinach 11,3 czy w moim przypadku bieganie na czczo albo siłownia jest najlepsza gdzie cukier w miare wysoki a insulina niska i moge spalac tłuszcz? zależ mi na utracie tkanki tłuszczowej tak koło 10 kg Rano czuję się najlepiej nie jestem głodny itp , a czym bliżej wieczora [...]
[...] duzy jakbys porownal, jak ktos nie zna mojej historii to faktycznie moglby powiedziec ze 1 raz na silce ale wczesniej bylo inaczej , no i natural a nie wychodowane jakies :D wysoki jestem wiec masa sie rozklada. Przed masówką w bicu 28cm teraz 35cm, klata 89cm teraz 100cm, barki obwód 105cm teraz 118cm ;)) takze mam nadzieje ze jak zaczne brac [...]
dverCS to że ryż biały ma wysoki IG to nie znaczy że nie możemy go zjeść :) Jeśli do ryżu dorzucisz warzywa i mięso to automatycznie poziom IG spada. Nie liczymy IG tylko z węgli ale z całego posiłku :)!!