wysoki

[...] ) to te nogi również jeszcze urosną ponieważ dostarczysz składników odżywczych i pobudzisz do wzrostu treningiem nie ma zmiłuj będą rosnąć. Jeśli poziom tłuszczy jest wysoki w ciele to najlepszym rozwiązaniem będzie zejscie do zerowego bilansu lub lekko ujemnego ( uproszczając ) zaznaczam nie anorektycznego ;-) i zrzucić nadmiar tkanki [...]

Mam pytanie planuję jutro iść pierwszy raz na siłownię. Mógłby ktoś doradzić jakie odżywki/suplementy powinienem sobie zakupić (Jestem bardzo chudy i wysoki 183cm wzrostu waga 58/60 kg max). zadnych. Prawidlowe odzywianie. ;)

I jeszcze jedno pytanko. Myśle ze jestem typem Mezo-Ekto. Czy te areoby po treningu ( tylko 20 min areobow ) sa dla mnie wskazane? Ogolnie poziom tluszczu u mnie nie jest zbyt wysoki, ale przeszkadza mi ta warstwa na brzuchu, chciałem to zmienic.

I jeszcze jedno pytanko. Myśle ze jestem typem Mezo-Ekto. Czy te areoby po treningu ( tylko 20 min areobow ) sa dla mnie wskazane? Ogolnie poziom tluszczu u mnie nie jest zbyt wysoki, ale przeszkadza mi ta warstwa na brzuchu, chciałem to zmienic. Dieta....

[...] jak noga w buciku lezy musi byc wygodny praktycznie na styk zeby czubek neibyl pelny wolnego miejsca np nike tiempo na moja noge by sie nienadawaly maja czubek wysoki i choc na dlugosc dobre to jest wolne miejsce na przedzie ;/ :) a sam mam lanki JOMA ( swietna firma ) niepatrzcie na to czy odidasy czy sliczne blyszczace sie [...]

panowie gral kto kiedy w adidasa adiPURE? jestem rozgrywajacym dlatego szukam butow 'touch' ale kingi maja za wysoki szpic a air legendy sa jakies takie za masywne dla mnie. teraz gram w copa mundial ale chyba sei powoli zbliza ich koniec. kiedys zawsze podobaly mi sie predatory ale te ostatnie sa paskudne i wstyd byloby sie w nich pokazac ;p [...]

jak mozesz mowic ze sa najlepsze. zalezy jak lezy. mercuriale maja wysoki szpic a ja np takich nie lubie ;] i mimo ze wole nike'a duzo bardziej od adi to adi sa wg mnie lepsze. np. pierwsze f50 ktore mialy chowane wiazania. nie chce sie klocic ale skoro mamy juz taki temat to moze warto podyskutowac

Aha to jeszcze je przemysle ale przez ich wysoki przod nie bedzie problemow z podcieciem pilki?A te nowe predatory se skory(Euro2008)tez nie sa godne konkurowania z tymi pumami

Na najbliższe dni zrezygnowałam z ciecierzycy i soczewicy :) wpadła za to fasola :) Bardzo się cieszę, że udaje mi się utrzymać wysoki poziom białka bez odżywki, pomimo tego, że od zawsze czytałam o dobrym rozkładzie makroskładników to odkryta wiedza tutaj jest dla mnie jak dostanie jakiejś tajne receptury :) Nie mam napadów na słodkie, nie czekam [...]

zeby poziom mogł spasc to jescze by musial byc na poczatku choc odrobine wysoki

Zawsze tak jest Tylko że na masie to normalne, a na redukcji trochę mniej normalne. Ale poziom T zawsze jest wysoki

no przecież ten z łydami wygrał a ten był taki wysoki z zarostem a tak na marginesie już w teście jednego zawstydziłam i szrugsowałam więcej niż on

[...] i w to, że jest w stanie pokonać Amerykanina. - Sylvia wniesie do ringu swoje wielkie doświadczenie, którego ja nie posiadam. Wiem także, że jest on dobrym puncherem. Jest wysoki i ma długi zasięg ramion. Chcę wykorzystać jego słabe strony, ale nie chcę za dużo o tym mówić. Jestem facetem, który nigdy się nie poddał. On będzie musiał mnie [...]

No to srednio z techniką i moilziwe ze za wysoki skos dla Ciebie.

ważne żeby merytorycznie było i wysoki poziom wypowiedzi i żeby edytować posty Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-03 14:21:47

TCHP19 poziom b.wysoki

Seba konkret. Konkurencja bardzo wysoki poziom. Seba nogi masywne i chyba slabo podciete w stosunku do goscia w niebieskich slipach

Wysoki anima!!!

Panowie co jeden to lepszy. Bardzo wysoki poziom w tej TCHP. Motywacja dla mnie duza do zapie..dalania po obejrzeniu zdjec z paru stron wczesniej. Zdrowia i wytrwalosci.

[...] carb albo high carb, a nie jakis low fat %-) Nie ma tu zadnej filozofii, cheat day to cheat day, ladowanie to ladowanie, zupelnie inne sprawy, Czy poziom glikogenu jest wysoki to zalezy od podazy tych wegli i aktywnosci (towaru), na high carbie tez mozna sie splukac z glikogenu jak kalorie sa niskie, wiec ladowanie bedzie konieczne, kazdy [...]