SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] lub wcale go w nich nie uwzględniają, nie rejestrują jego partii w okręgach wyborczych, nie zawahają się nawet sfałszować wyników wyborów, gdyby osiągnął niebezpiecznie wysoki procent poparcia. Skutecznie tworzą obraz Korwina-dziwaka, który ma nierealne do zrealizowania poglądy (o czym ludzie często nie wiedzą, że wcale tak nie jest - patrz [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 04:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie macie jakiś miernik w oczach czy o co chodzi ? budowa bicepsa może być różna, może być płaski wysoki, długi itp. czy naprawdę staracie się tutaj powiedzieć, że odgadniecie wymiar co do 1-2cm ? to jest niemożliwe

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jej nie zaminuje a to wszystko to taka polityczna gra. przykład singapuru - wolność gospodarcza. pootwierali kasyn i cały świat przegrywa w nich kasę + dodać do tego bardzo wysoki dodatni bilans eksportowy. to jest ta różnica, że tam rządzi dyscyplina i praktyczne podejście. u nas krzyż, dopalacze, pomniki i zmiany nazw ulic - a więc dla [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje boje w Taekwondo WTF - by myslik90

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze coś dodam o predyspozycjach, zdolnościach. To jest tak, ze ktoś z predyspozycjami, zdolnościami wkładając w to wysiłek w ciągu kilku lat osiągnie wysoki poziom, a ktoś kto tych zdolności nie ma, a włoży nawet większy od kolegi wysiłek, nie osiągnie tego poziomu za 30 lat, albo nigdy nawet. Dlatego polecam wszystkim, nie kierowanie się [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 10:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    masz najeebane w hormonach stąd te małe jajka. Coś stoi na przeszkodzie,by org doszedł do homeostazy. estradiol/prolaktyna/progesteron.jak nie wiesz jaki masz poziom tych hormonów to żaden odblok ci nie pomoże.Bo na pewno,poziom któryś z tych hormonów,jest wysoki. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-04 12:48:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-02-04 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki cholesterol a czysta dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, jem czysto, nawet nie czituję, prowadzę aktywny tryb życia, a wyszedł mi wysoki cholesterol! LDL = 141, HDL = 79, trójglicerydy = 47. Ogólny poziom = 230 (a norma to 200!). Lekarz zaleciła mi jeść mniej słodyczy, powiedziałam, że moje jedyne słodycze to owoce świeże i suszone, sporadycznie miód lub konfitura. Jak jadam? - czysto, nie jadam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2012-02-04 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę urosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moi maja tez po 170, ale pra dziadek byl wysoki, a ja mam 195, moj brat ma 184 a siostra 172

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2012-02-04 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ignatus gdzie robiłeś kurs? Słyszałem, że w Białej Podlaskiej jest wysoki poziom jeśli chodzi o merytorykę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2012-02-04 16:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy tłuszcz w serku wiejskim to tł. nasycony? 2. Co ma wpływ na cholesterol poza dietą i ruchem, tzn. jak go obniżyć, skoro ma się takie uwarunkowania genetyczne? (mam za wysoki, jem czysto).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 19:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejnością bic+tric z barkami. Jak ktoś ma pomysł na lepszy rozkład to czekam na opinię. Jeszcze zastanawiam się czy jakoś strategicznie rozdzielić 2 treningi łap np. na wysoki zakres/niski zakres, mocno/lekko itd. I to na tyle do jutro wieczora coś fajnego sobie złożę i od poniedziałku ruszam pełną parą. Bo to już ostatni tydzień masy w tym [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja teraz jestem w szkole 2 letniej i poziom jest calkiem wysoki. 1/3 po pol roku odpadla. Anatomia na wysokim poziomie. W wielu pubilkacjach anglojezycznych jest lacina, wiec akurat przyda sie. Tymbardziej, ze chce isc w tym kierunku, bo juz mam instruktora kulturystyki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 00:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesteś dość wysoki, wagi, wymiarów nie masz zbyt wielkich, więc skąd ten pomysł o redukcji- jaki jest % tk. tłuszczowej? a i piszesz coś o treningu na siłę- nie dość, ze jest to pewna sprzeczność to i ów trening raczej wiele siły nie da... bo do tego podchodzi sie nieco inaczej, jednak i tak myslę, ze trening na siłę ani na redukcję nie jest Ci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-02-05 12:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na początek.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mniejszych w calutkiej szkole. Przedramię, wszystko jest dosyć małe, po prostu jestem chudy. Chcąc kupić jakieś ciuchy, muszę brać trochę większe rozmiary bo jestem no dość wysoki bo mam 182cm, jednak wszystko słabo leży, mam słabe mięśnie(garbię się przez to), no ogólnie jest słabo.Może przesadzam, bo siłowo jestem w klasie przeciętny, czyli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2012-02-05 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3j. jajka. ogorek 12,50: 97 15.45: 138 4j. indyk, marchew ogorek 19.00: 169 guma do zucia 20.00: 232 5j. sledz, brokulty, wino 23.00: 212 2j. galaretka DNT dzis dzien wysoki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c876ac1b484e4db4e1a67eca24040a.png cukry: 6.30: 196 2j. kawa z odrobina mleka 9.00: 164 4j. makrela 10.35: 132 13.35: 172 trening 15.00: [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy poprosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez co popsulem sobie kregoslup i teraz musze uwazac. A co do cwieczen to polecilbym Ci jakies FBW i cwiczenia wiwlostawowe. Staraj sie unikać cwiczen obciazajacych kregoslup, bo jednak chodz jestes wysoki to jeszcze nie wszystkie kosci sa dobrze ukszaltowane. no i dieta :D. nie bede pisacl o FBW, bo o tym juz chyba bylo milion postow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-02-05 20:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum Body-factory.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    sprzedam swoje konto na BF za 1500 zł ma wysoki szacunek na bf i dobre umiejetnosci

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2012-02-06 00:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę urosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia przed tobą :P Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2012-02-06 09:01:11

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2012-02-06 09:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2012

    Post
    Piłka Nożna

    Emocje były, wysoki poziom niekoniecznie ;-) Wszystko zmierza w stronę typowanego przez większość osób finału WKS-Ghana

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2012-02-06 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie aero - czytałem o tym kiedyś, że to będzie utrzymywać wysoki katabolizm nóg, więc powinno polecieć z obwodu ale i z fatu. Tak to szło jakoś, jak mi się przypomni gdzie ten art na forum był, to podeśle.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 20:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem nowy na forum, więc witam wszyskich. Postanowiłem zacząć ćwiczyć aby poprawić swój wygląd, ułożyłem sobie plan treningowy( przepraszam za wielkie litery ale kopiowałem niektóre części z atlasu) Poniedziałek Ramiona Wyciskanie sztangielek 2x 10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x 10 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 2x 10 Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-02-06 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)