podejrzen nie ma jak bys nie wygladal to na mnie szalu nie zrobi i tak po tym co widzialem w sobote na zawodach u mnei we wsi ale jestem ciekaw jaki progres zrobiles bo wysoki chyba jestes i jak to sie rozklada bo pamietam rece dlugie byly
[...] pelna odpowiedzialnosc nad lajba ale do obrony mam calkiem sporo butelek od piwa wiec czuje sie bezpieczny %-) a myslalem ze wrociles bo z piwem szedlem z monopola to jakis lysy wysoki kox do mnie z tekstem "dawaj piwo" to tak sie obrocilem i mowie nie koorwa a ich z 6 bylo to po 5 metrach sie obrocilem drugi raz czy czasem akcji nie ma xD
to o czym mówisz, było normą w tych czasach, ale jakoś w biblii nie przypominam sobie, żeby którykolwiek z jej "bochaterów" dymał czyjąś żonę córkę albo oferował coś takiego, a trochę z biblii pamiętam - skończyłem szkołę katolicką (już wtedy byłem zagorzałym ateistą,poszedłem tam ze względu na wysoki poziom)
sasiadka z cukrzyca tez od dietetyka dostala diete malo tluszczu i narzekala ze ma ciagle wysoki cukier rano a przeciez zjadla tylko chudzitki twarozek z buleczka , teraz rok pozniej juz jest na stale na insulinie, ale diete twardo trzyma, jest wyraznie sympatyczniejsza od tej co jej proponowałam
[...] na 2 miesiące owszem a potem hulaj dusza piekła nie ma ,w zimę z jadam z kilogram słodyczy , jak ćwiczę siłowo to usprawiedliwiam się że idzie na odbudowę mięśni , a natura także nie jest sprawiedliwa Ty też jesteś wysoki więc możesz więcej zjeść ,niż ktoś o mniejszej wadze i wzroście Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-07-02 22:58:56
[...] nastepna stacje. Tam ponownie testy wydolnosciowe: - bieganie miedzy slupkami rozstawionymi w odleglosci 10 m przez dwie minuty; - test harwardzki z pasem balastowym, murek wysoki na okolo 65 - 70 cm, przez dwie minuty; - wskakiwanie na murek okolo 80 cm, do pozycji wyprostowanej przez dwie minuty; - nastepnie bieg:rozpoczynal sie z okopu z [...]
[...] okazalo się ze to nie wszystko na dzis. Odpoczelismy, Kups wyrzucil goscia z najslabszym czasem, i wymarsz za Kupsem na quadzie. Ostro nam dal popalic, dochodzimy do murku, wysoki na około 1m i wskakiwalismy na niego do pozycji wyprostowanej przez około 10 minut, już szczerze powiedziawszy wszyscy ledwo zyli, uda dostalem jak Pudzian:P. Potem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do przeciwników.. :/ Chociaż niektórym się wydaje, że bokserzy powinni kochać swoich rywali, a tak nie jest... Szpilka mówił, że szanuje Adamka za osiągnięcia, że to wysoki poziom, czego jeszcze oczekujesz? Oni muszą wierzyć w to, że są najlepsi, inaczej nie mieliby po co w ogóle walczyć. Nie możesz wychodzić posrany, tylko pewien siebie.
[...] ćwiczenia: Pozycja wyjściowa - jak w klasycznej pozycji do plank (patrz pierwszy post) Sposób wykonania - unosisz na przemian raz jedną nogę, raz drugą. Ruch nie jest zbyt wysoki, koncentrujesz się za to mocno na ustabilizowaniu pozycji. Biodra się nie skręcają, odcinek lędźwiowy nie zapada, obręcz barkowa pozostaje stabilna. Podnosisz nogę, [...]