Siemanko. Wyszło mi z tego wszystkiego, że moje dzienne zapotrzebowanie wynosi niemal 4500 kcal. No i się zastanawiam, czy takie wyniki się zdarzają? Bardzo dużo uprawiam sportów ogólnorozwojowych i dlatego tak wysoki wskaźnik. Czy może lepiej odpuścić część treningów. Chcę przybrać na masie, przez wakacje trochę, typ ektomorficzny.
Nie każdy wysoki zawodnik unika półdystansu. Mark mając te 186 i tak by nie był jakims mega wysokim zawodnikiem jak na wagę ciężką. Dalej mógłby walczyc w półdystansie. Coś na styl Tysona, który był mały w wadze ciężkiej ( ale nie tak niski jak Hunt). W niczym by to nie przeszkadzało. Miałby po prostu trochę łatwiej i byłby dużo skuteczniejszy. [...]
Już od takiej ilości leków wynik pewnie będzie wysoki. Niektóre leki nie powinny w ogóle być ruszane. Rozumiem, że nie masz postawionej diagnozy żadnej? Po prostu idziesz do lek mówisz że boli a lek daje leki na pałe? Od jakich lekarzy miałeś recepty?
Johimbina w tym momencie nie ma najmniejszego sensu. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej i spokojnie zrrdukujesz go do 12-13%. Później już będzie ona przydatna. Wejdź na okres roztrenowania i po około miesiącu redukuj dalej
[...] bomba z długim czasem do wybuchu jaka może nas niszczyć. Długi stres emocjonalny to problemy między innymi : Stan "bojowy" ON całą dobę... burza hormonów "walka" a za tym, wysoki kortyzol, płytki i przerywany sen - co z tym idzie? MNÓSTWO rzeczy! Problemy z cukrem, wojna neuroprzekaźników - problemy trawienne, energetyczne, motywacyjne - brak [...]
[...] sie robi 1d. Cwiczenie fajne ale organizacyjnie tragedia. Lawki sie rozjezdzaly, stojaka nie bylo wiec trzeba bylo dzwignac z ziemi... wiec koniec koncow robilam z nogami na wysokim stepie i z wiekszym ciezarem. Na mojej silce powinno byc latwiej zrobic z 2 lawkami i mniejszym ciezarem wtedy Miska 1. dziki losos wedzony, wafle, brzoskwinia, [...]
[...] do placy nie wiem ile zarabiasz ale u nas szukali do lopaty ze stawka hmm 15 albo 18 zl za godzine nie pamietam dokadnie wiec to bardzo wysoka stawka, ale zapierd.... tez na wysokim poziomie :D skrzyp1 w stosunku do starzu jest dobrze idziesz w dobrym kierunku :) Szymon1988 troche podlany ale widac ze miesa tam jest Jordino estetycznie choc jak [...]
[...] jakby lecialo hcg regulanie, to aktualny poziom testa bybly wyzszy. Druga rzecz. wiadomo, ze jet to kwestia osobnicza, jak wszystko w tym sporcie, ale ie trzeba miec super wysokiego LH zeby miec duzo naturalnego testa. A zazwyczaj jest tak, ze zakladajac ze nic nie leci z saa czy innych lekow, czyli u naturala, ze bardzo wysoki LH >15 moze [...]
zbijasz estro wtedy kiedy czuejsz, ze jest taka potrzeba, bo jego zbyt wysoki poziom przeszkadza Ci w zyciu codziennym, no i oczywiscie kwestia cisnienia, jak wywala = zbijasz e2, bo to najwazniejszy aspekt (cisnienie). pamietaj, ze estrogen jest mocno anabolicznym hormonem i potrzebujesz go tak samo jak testosteronu do budowania masy miesniowej.
[...] wygląda słabiutko na jakies 34cm,a chocby nawet tam było 38 w co wątpie,to samo to przedramie wygląda beznadziejnie cwiczysz je wogoole?? chude chyba z 20cm,to ze jestes wysoki wcale nie świadczy o tym,ze ramie np:38cm nie moze wyglądac imponująco.Bo nieraz na forum widziałem gostkow co mieli po 183-185 wzrostu,a łapy po 39cm i wyglądały na [...]
na treningu pleców brancha widać Johhnie Jacksona w 7:20 ???? a potem chyba jeszcze Toney Freeman w zielonej koszulce bo coś wysoki typek do*******ony jest tam Zmieniony przez - DatBoiCold w dniu 2010-07-09 22:40:41
Nie mam co ściemniać, po prostu jestem wysoki i przy wzroście 190 wiem, że nie osiągnę wyglądu jak kulturyści co mają średnio po 175 wzrostu. Zdjęć nie przerabiam, jedyne co robię przycinam nie potrzebne tło i zmniejszam rozmiar. Towaru z uranu też nie biję %-). Z mojego starego tematu z galerii odkopałem zdjęcie z 25 lutego 2013 i dla porównania [...]
[...] jakby lecialo hcg regulanie, to aktualny poziom testa bybly wyzszy. Druga rzecz. wiadomo, ze jet to kwestia osobnicza, jak wszystko w tym sporcie, ale ie trzeba miec super wysokiego LH zeby miec duzo naturalnego testa. A zazwyczaj jest tak, ze zakladajac ze nic nie leci z saa czy innych lekow, czyli u naturala, ze bardzo wysoki LH >15 moze [...]
[...] jakby lecialo hcg regulanie, to aktualny poziom testa bybly wyzszy. Druga rzecz. wiadomo, ze jet to kwestia osobnicza, jak wszystko w tym sporcie, ale ie trzeba miec super wysokiego LH zeby miec duzo naturalnego testa. A zazwyczaj jest tak, ze zakladajac ze nic nie leci z saa czy innych lekow, czyli u naturala, ze bardzo wysoki LH >15 moze [...]