wysoki

[...] 50g ww ? Bo najbardziej odpowiada mi schemat 4 posiłków, a ciężko będzie zmieścić tyle węgli jeśli miałbym ich nie jeść rano i na noc. No widzisz naczytałem się że rano jest wysoki poziom kortyzolu a on odkłada ww w tłuszcz. Mówisz że to bajki, ale tonący brzytwy się chwyta, a zalewało mnie przy 200 kal na plusie wiec szukam rozwiązania. Badania [...]

Tak zrobię przed badaniem parę dni podawałem hcg to też mogło mieć wpływ na taki wysoki e2

Hcg używasz nie tylko do odbloku ale także podczas cyklu aby poprzez podawanie testosteronu z zewnątrz nie wyłączyć swoich jaj całkowicie i nie dostać atrofii jąder . Co do podlewania to kwestia diety oraz poziomu estradiolu w organizmie , dlatego co jakiś czas robisz badania i wtedy zbijasz estro za pomocą leków wymienionych we wcześniejszej [...]

[...] cm wzrostu i przez przypadek kupiłem rozmiar M (podobny model Masters) od kumpla. Leżą świetnie, bo mam szczupłą nogę. Ogólnie rozmiarówka jest tak zrobiona, że jak jesteś wysoki i szczupły to ochraniacze są za luźne. Dla mnie te modele są ogólnie za duże. Nie dostosują się do nogi. Może jakby suszyć trochę przygniecione? Nowych szkoda do [...]

Mając wysoki poziom tkanki tłuszczowej, trzeba być świadomym tego, że odkłada się on nie tylko na brzuchu, udach, czy pośladkach. Również we wnętrzu naszego organizmu, czyli ten wokół naszych organów. Z tego też względu polecam przemyśleć swoje dotychczasowe życie, odżywianie i aktywność fizyczną. Nawiązując jeszcze do pomiarów poziomu tkanki [...]

Jakbyś przy taim shbg miał testa w połowie normy lub niżej to prędzej a tak to Nie sądze, ale wykluczyć się nie da. Wysoki to 120 - wiem z własnego doświadczenia Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-01 22:03:35 Jestem 3 tydzień na provi 2x 25mg/ed, niestety jakiś wielkich różnić nie widzę, może trochę bardziej pogodny jestem... Czekam na [...]

Wydaje mi się, że niestety nie rozumiałeś w czym rzecz. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Nie ma innego wyjścia niż jej redukcja. Jest to jedyne słuszne rozwiązanie nie tylko dla Twojej sylwetki, ale również, a w zasadzie przede wszystkim dla zdrowia. Jest to pierwszy etap w kształtowaniu sylwetki, więc nie jest istotne jak będziesz chudo [...]

[...] pij dużo wody możesz wrzucić profilaktycznie acard 75 ale to po badaniach, zobaczysz co wyjdzie, jak masz zamiar jechać na teściu to pamiętaj że jeżeli organizm nie wyrabia (wysoki hematokryt) to od tego są mosty bijesz dawki podtrzymujące teścia z hcg i dajesz organizmowi się pod regenerować i później znów wchodzisz na większe dawki, jak chodzi [...]

[...] ale częściej i nie ćwicz w godzinach wieczornych. Generalnie przy tej chorobie bardziej polecane są sporty aerobowe, ogólnowzmacniające, takie jak jogging, pływanie, jazda na rowerze, etc. Koniecznie zadbaj o odpoczynek po treningu oraz o wystarczającą ilość snu, załatw sobie jakieś masaże. Dbaj o to, by dieta miała wysoki bilans kaloryczny. :)

Rzadko robiłem badania ale z tego co pamiętam to testosteron zawsze miałem bardzo wysoki a shbg nie pamiętam. Z badań które mi zalecił oprócz tego co mam to Wit.b12,insulina,testosteron wolny,HIV .No i czekam jeszcze na wyniki Wit.d3. Także mam odwiedzić urologa z tymi jądrami i zrobić usg jamy brzusznej [...]

Nic złego, nie każdy musi lubić trójbój, kulturystykę/ ogólnie machanie złomem. Crossfit mocno kontuzjogenny, nie dla każdego ze względu na wysoki stopień rywalizacji bo nie każdy lubi ćwiczyć na czas i na tempo. Kalistenika zbyt trudna dla dużych miśków bo duże miśki wolą machnąć sztangą 5 razy w martwym i myśleć, że są silni - chociaż zadyszka [...]

[...] energię z ich rozkładu (to tak w dużym uproszczeniu). Co ciekawe taka sylwetka często występuje u osób które mało jedzą i zajeżdżają się aerobami. Natomiast zagdzam się, że wysoki poziom kortyzolu odpowiada za otyłość brzuszną i utrudnia spalanie tłuszczu w tej okolicy. Ale jednocześnie warto pamiętać że kortyzol może być wynikiem nie tylko [...]

[...] że akurat juz na takich kcal organizm zaskoczy więc będziesz miał wiecej kcal do dyspozycji na przyszłosc. Rozkład makroskładników jest ok , można niby próbować dac białka więcej ( do 2.5 g) bo ma wysoki współczynnik TEF jednak u osób z większa wagą robią sie już duże ilosci białka i problem z przejedzeniem . Ogólnie jest ok jak na poczatek

Młody, wysoki facet i tylko 1900kcal? Mało. Ja jestem stara, niska i do tego kobieta i jem teraz na redukcji 2300kcal :-) W sumie nie pierwszy raz wiedzę takie niskie kcal u faceta, ciekawe z czego to wynika? Zapotrzebowanie można wyliczyć dokładnie wg tych wskazówek: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html [...]

Młody, wysoki facet i tylko 1900kcal? Mało. Ja jestem stara, niska i do tego kobieta i jem teraz na redukcji 2300kcal :-) W sumie nie pierwszy raz wiedzę takie niskie kcal u faceta, ciekawe z czego to wynika? Zapotrzebowanie można wyliczyć dokładnie wg tych wskazówek: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html [...]

[...] od tak niskich kcal to dobry pomysł bo wydaje się dość nisko , najlepiej jakbyś wstawił poprawne wyliczenia zapotzrebowania , jak chodzi o makro to białko można podbić na redu do wartosci 2.5-3 g jeśli nei ma żadnego dyskomfortu z powodu większej podaży . Białko ma wysoki współczynnik TEF stad można trzymać wyzej poziom w okresie redukcji

[...] w sklepie z suplementami Amix byl marka dosc czesto rozchwytywana przez klientow i popularna, aczkolwiek sam osobiscie nigdy nie stosowalem izolatu lub koncentratu z ich firmy poziom 95g bialka /100g produktu jest rzeczywiscie naprawde wysoki, ale to nie jest tak, ze stanowi top of the top, chocby naturalny izolat z "siodemki" ma 94g bialka

[...] ogóle przyszło Tobie to do głowy? Liczysz się z tym, że będziesz musiał późnej ponieść konsekwencje swoich błędów? Mięśni masz niewiele. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki. Myślę, że można skupić się na budowie masy mięśniowej. Założenia ilości kalorii i składników odżywczych wyglądają sensownie. Możesz wrzucić kilka przykładowych dni [...]

Dziwne. Małe dawki berberyny raczej by były tylko pomocne. Zbyt wysoki poziom cukru w mózgu sprzyja zmianom neurodegradacyjnym, czyli też demencji itp. Ja bym spróbowała, niezależnie co ta pani mówi, zaczynając np. od 300-500 mg 2 x dziennie. Można przecież sprawdzić na bieżąco o ile ten cukier spada. Skoro i tak nie ma żadnych leków, nie będzie [...]

To oznacza że pora się udać do psychologa a nie winić poziom testosteronu, on tu nic nie wnosi co do Twojej psychiki, że jak masz wysoki to musisz być agresywny, jak niski to jesteściapa