SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Cytruna6 w pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    1) CEL-MASA Wiek 16 wzrost 168 Waga 57 KG Staż 5 miesięcy Wyniki Wl 71,5kg Mc 106kg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2009-06-07 11:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytruna6 w pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    CEL-MASA Wiek 16 wzrost 168 Waga 57 KG>>>>>>>>>63kg Staż 5 miesięcy >>>7,5 Wyniki Wl 71,5kg>>>>około 80 Mc 106kg >>>>nie wiem Nie długo wkleje jakies foty dla porównania złapałem bana jak cos heh Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-24 00:15:23

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2009-08-24 00:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob badania Testosteron Estradiol Prolaktyna Lh Fsh To podstawa reszty nie będę wypisywał bo rozumie że zdrowie cie nie interesuje Będą wyniki to je tutaj wklej i raczej nie wracaj nigdy do saa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2022-10-14 11:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko jest możliwe ,zwłaszcza na turze solo która blokuje i test pikuje w dół zrób badania i jak będą wyniki wrzuc razem z wynikami sprzed cyklu aby mieć punkt odniesienia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2019-11-13 19:41:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc ;(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening ogólny ACT z takim doborem ćwiczeń by nie kolidwały z twoim problemem/wiekszość albo wszystkie ćwiczenia narazie na maszynach/. bieganie jeśli nie będzie zbyt częste i zbyt forsowne nie wpłynie na wyniki siłowe negatywnie. no i poza tym zainteresuj sie odpowiednim odżywianiem w dziale o takiej samej nazwie >>Odżywianie<<

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-08-14 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten temat. Cwicze okolo 3 lat 2 lata bez supli. nic zero rok temu zaczelem szamac HMB Creatyne zjadlem rowniez NItrobolon II co polecam wszystkim tym co chca poprawic wyniki silowe ale wracaja z 4 miechy temu zaczelem miec obiawy dretwienia konczyn gornych czyli rak (podczas snu , lekiego przygniatania podczas drzemki nic milego obudzic [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2007-08-27 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na dobrych wspomagaczach można osiągnąć dobre wyniki typu:zmiękczenie mózgu,czy stwardnienie umysłu.Może sobie jeszcze obwiążesz stawy barkowe?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2005-07-17 14:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 dniowy trening pod trójbój

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki w ogole jest staz i wyniki w poszczegolnych bojach? Jak myslisz dlaczego treningi trojbojowe jak zauwazyles sa rozpisywane na 3-4 dni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-04-26 19:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10oczek na plusie to jaki to kosmos. Ja bym nic nie brał wyniki dobre.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2020-05-18 16:58:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krzykacz - sorki że to napisze bez urazy , czytaj ze zrozumieniem , napisałem mój post wyżej że nie zerknąłem na wyniki autora estradiolu, dlatego przyznałem zarówno Alexowi i Łodzianinowi rację. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2020-05-18 17:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    to dasz po oralach,na oralach bez przesady z osłonkami,delikatnie coś tam podjadać.A wyniki masz dobre. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-22 09:03:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-11-22 09:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Czekam jeszcze na prolaktyne (po npp chciałem sprawdzić) i estradiol... Może uda się wyeliminować syfy. Dziś odbieram wyniki. PS: lodzianin miałem dac znać jak trener rozpisał mi tego antka.. Dla mnie to trochę dziwne, ale chłop zna sie na rzeczy. Kazał zejść z testa całkowicie, ostatni szot miałem we wtorek cypio. Teraz mam wziąć samego antka od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-11-22 09:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść + deca + meta

    Post
    Doping

    no właśnie słyszałem, że 6 tygodni na dece jest dobrze, ale najlepiej by było gdyby 8 tygodni.. nie ma mi kto powiedzieć dokładnie, a sam zbieram już informacja o tym bo chcę za jakieś 2 tygodnie zacząć.. ankieta: - już kiedyś wypełniałem lecz teraz są bardzo duże spadki. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 79 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 - spadki KLATA: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2008-10-16 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty siłowe i lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac, jaka poprawe i czy tylko w tych dyscyplinach ktore wymieniles? i napisz jakie masz dotychczasowe wyniki w tym co chcesz poprawic. jezeli tylko to co wymieniles czyli sprinty i skok w dal to dobre dla ciebie bedzie sila dynamiczna.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2006-07-31 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon?? co o nim myslicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak to nazwales hehe polecam stanowczo cos w wyzszej polki zarazem lata swietlne bardziej zaawansowane i to nie tlyko na papierze ale i w praktyce : XP, VAULT, NO xplode, NOZ po kazdym z tych supli bedziesz mial na bnk bnkow lepsze wyniki( choc bez zaszczykow niema wynikow hehe ale to nie ten dzial) wiec nitro ... zgas jak kiepa w popielniczce

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2006-01-08 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vlcd + Clen + efka

    Post
    Doping

    Ogólnie to cie muszę przeprosić lodzianin. W jednym poście zachowałem się jak szczeniak ostatnio. Nie każdy zawsze ujmie coś tak jak chce dlatego wielkie przepraszam :D A ogólnie to tak.. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-08-17 07:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vlcd + Clen + efka

    Post
    Doping

    Dawka uregulowana 2 lata juz leci 75mg raz dziennie rano na czczo. Teraz w poniedziałek zrobiłem badania i poniedziałek będę miał wyniki. Do clenu może być dobre połączenie czy źle myślę? I widziałbym to tak. Na czasz clenu pierwszy tydzień po jednej tabletce clenu 0,40 w drugim tygodniu na dwie wejść i patrzeć jak się organizm zachowuje caly [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-08-17 07:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program wyskoku - kangaroohops

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (kamień był duży) i najwięcej skoków oddałem. najbardziej do tego były podobne kangaroolunges, więc to pewnie zasługa tego ćwiczenia. PS bardzo polecam ten trening, bo daje wyniki, chociaż nie wiem czy dam radę za kilka tygodni zrobić te 85 kangaroolunges. PYTANKO: w kangaroolunges skakać najwyżej na maxa czy tylko aby wytrzymać całą serię? i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2004-10-14 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program wyskoku - kangaroohops

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] te ćwiczenie akurat mnie malutko męczy. ostatnie tipyy toe mini jumps skacze się niziutko 2cm jak na skakance. na palcach. z samych łydek PS polecam ten program. a jak ktoś chce sprawdzić wyniki to niech se weźmie 0,5m kamień obok kosza postawi i przez niego pakuje - tutaj widać efekty najlepiej, ale dobrze także wchodzi to na zwykły dwutakt. :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2004-10-15 15:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore kreatyne i nic

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawaj tu tak: 1. diete 2. trening 3. wiek/wage/staż/przybliżone wyniki po przeanalizowaniu tego będzie można stwierdzić, czy robisz coś źle, czy też może jesteś niestety w grupie na kótych kredka nie działa. choć obstawiam braki w pierwszych 2 punktach.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2007-03-13 08:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)