wyniki

"Ponad 300% postępu w B to nie jest wg Ciebie dobry progres ? A to ciekawe" nie czytales mojego posta? "wyniki dobre:] TRICEPS WYRAZNIE WZMOCNIONY:] ale nie ma jakichs wielkich postępów:] od początku miałeś w miarę dobrą formę:] pracuj dalej:]" dla mnie nie ma po prostu jakichs ogromnych postępów przy innych ćwiczeniach.

[...] powt. na mniejszych ciężarach to oczywiście nie są one pewnikiem, każdy z nas jest nieco odmienny więc nie można brać tego jako cos pewnego/tych procentów/. ja ogólnie nawet wyniki rekordowe mam lepsze niź te przeliczniki. ale nawet u tej samej osoby różnice mogą być przy różnych grupach mięśniowych/ćwiczeniach/. Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

znajdz sobie klub i trenera..... i wal śmialo na jakas impreze!! Wystartuj na poczatku, tak aby sie "przetrzec" i zobaczyc co i jak na jakiś lokalnych zawodach. Dobre wyniki, Pozdrawiam,

Nie koks - mam partnera treningowego, który koxuje i chciał jechać ze mną na zawody. Zalogował się z mojego konta i podał moje wyniki za co go z resztą z***ałem :-] PS. Wie ktoś czy na zaowdy młodzikó można startować ze sprzętem ?? - bandarze, ociski itp. ??

Nigdzie nie uczą nie wiadomo jakich kopnięć od razu. Im bardziej się przykładasz do treningów i im więcej piłujesz w domu tym lepsze będziesz miał wyniki. Nie nastawiaj się, że po miesiącu będziesz kopał 360, czy 720 stopni, bo się zawiedziesz. Ale nie przejmuj się. Z czasem samo przyjdzie

1. WIEK: 24 2. WAGA: 104 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:66 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:0 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dużo tego 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Trwa 11. POZIOM BF%: 14 12. [...]

Witam.Mam juz wyniki moge je wrzucic????

A jakie sa poprawne wyniki badan??? I co ile trzeba robic badania ???

rozpisz to na mg ile szło w tygodniu ile tygodni był cykl oraz wrzuć wyniki badań z końca cyklu plus ankieta obowiązkowo z pct już powinieneś startować

Odwiedź dzienniki treningowe, zwłaszcza te z długim stażem, gdzie można porównać wyniki przed i po. To Ciebie powinno bardziej przekonać, że można na diecie zbilansowanej (która nie jest uciążliwa) zdobyć wymarzoną sylwetkę. I ją utrzymać bez problemów.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: 39,3cm -klatka: 119cm -udo: 58cm -talia: 94cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2007 listopada 6. DIETA: 6-4 posilki na dzien -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: - 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11. POZIOM BF%: -- [...]

Kebul a uda Ci się wrzucic jeszcze rolowanie sztangi i kołyskę? Jutro będę podliczała wyniki. Bo nie będzie mozna uznać tych zadań, a szkoda, bo zrobiłeś pierwsza próbę. No zrób to:-)

Ile ma lat? Ile waży i jakie wyniki uzyskał? Od jak dawna trenuje? Jakiego jest wzrostu? Czy brał coś już wcześniej? Jaki testosteron bierze pod uwagę? Co chce uzyskać w ten sposób? Son Gochan

[...] siła to na początek dobra dieta potem trening ukierowany na siłe a do tego chole*rne zaparcie żeby się tego trzymać jeśli bedziesz konsekwentny to na bank poprawisz swoje wyniki w naprawde krótkim czasie( w 2 miechy nawet 30% siły bez supli ale z dietą i przemyślanym treningiem jest jak najbardziej osiągalne przy twoim poziomie wytrenowania [...]

ale sciemniac z- profil udo 62, klata 112 bic 37 a waga tylko 76 buahahahaha no to niewiem chyba jak sie wazyes to akurat ierdziales i Cie unioslo i stąd taki lekki jestes a pozatym tomając 15lat i takei wyniki czemu Cie niem ana debiutach no powiedz nam misiek pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Wyniki http://www.cbjj.com.br/resultados/2005master.htm Macaco strzlił złoto w czarnych.

robiłem poprostu konyro;lne badania i wyniki wyszły złe. teraz tez czuje nerki, no dobra bolą i mi sie to nie podoba w srode jade do lekarza specjalisty od nerek wiec zobaczymy co powie ale sprawa nie wyglada super ...mądry polak po szkodzie.

Wiek : 28 Waga : 95 Wzrost : 185 Obwód ramienia : 46 Obwód klatki : 120 Obwód uda : - Obwód talii : - Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : B2-5-3, W 5, aT1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : metka,winko,epi Opisz swój plan treningowy : - Cel cyklu : ubicie i kilka kg + [...]

[...] czyli na masie skoczyłes jakies 12-14 kg bo jest to mniejwiecej odpowiednik przybytku 2 cm-tkanki nieotłuszczonej w ramieniu;) pogratulowac a moowiłes ze kreatyna na Ciebie nie działa............,ja bym olał kreatyne jak po hmb miałbym takie wyniki A jeszcze jedno...,który to był cykl hmb(pierwszy ,drugi....?) pozdrawiam i podziwiam bigger biger

1. WIEK:29 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6mc 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłownia 9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki redukcja tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]