SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • musisz zrobić dwa badania teraz estro i prolaktyna i wrzuć wyniki tutaj 5000 jm za mało jak dla mnie , dokupił bym MINIMUM jeszcze 5000 jm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2019-10-14 17:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek a libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardzo wstydliwy temat. Izotretynoina powoduje masę problemów a ich przyczyny nie są znane, tak samo jak wypadają po leczeniu włosy z całego ciała, robi się miliony badań, wyniki w porządku a włosy lecą. Izotek to czarna magia stosowana przez dermatologów w ogóle nie mających pojęcia o skutkach tego leku. Jeśli czyta to ktoś, kto zastanawia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2021-01-14 00:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 miesiecy 6. DIETA: -białko: 160 - 200 g na kg -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 pierwszy w zyciu , 6 omy250 potem 9 susty 250 co 5 dni zastrzyk 8. TRENING: 4 x w tyg silownia , 2 x [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2013-03-18 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split pryjorytet klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypelnij ankiete to bedzie mozna cos powiedziec + wyniki w MC, WL i siadach zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2009-05-15 18:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co zwykle.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenowanych grup i w 8 powtorzenia dla kazdej serii tj. Pon. Klatka, barki. Wtor. Nogi. Czwart. Biceps, Triceps. Piat. Plecy, Kaptur. I mimo dobrej diety i suplementacji, wyniki były opłakane.. Jeszcze jedne pytanko, potrzebna jest jakas regeneracja po tym poprzednim planie, czy nie zaszkodzi, jak przejde po kilku dniach przerwy do obecnego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2007-11-11 08:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a liczba powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak. Tylko ta progresja dotyczy głównych,siłowych ćwiczeń-w których chcesz poprawić swoje wyniki.Resztę możesz zmieniać wedle uznania. 10 8 6 5 czy nawet 3 w ćwiczeniach takich jak ciągi czy siady/poręcze/wyc. Później wracasz do np. 12 ,robisz deload ciężarowy i jedziesz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2013-04-21 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening muay thai, a trening domowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki,u nas trener mówił żeby osiągnąć dobre wyniki to trzeba ćwiczyć codziennie, ale boje się że przepracuje mięśnie i nie będzie efektów, a trenera nie mam możliwości się spytać ponieważ zaraz po nas zaczyna grupa zaawansowana.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2009-10-10 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren ace+antek+omka

    Post
    Doping

    [...] trenbolonu lub odkładasz środek , po trenie zrób sobiedetoks organizmu i badania panel wątrobowy cholesterol, ciśnienie itd. Na detoks proponuje, tationil, witaminę d3 4000iu-8000iu , l karnintynę, niacynę heperegen dobry probiotyk i lecytynę, rapacholin. W dużej mierze robisz taką kurację jak wyjdą wyniki w labie, a wyjdą nieciekawie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2016-09-12 21:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thermo speed max extreme :D temat rzeka nei ma co .... ale napisze moje wrazenia i wyniki z uzytkowania. Wiec tak .. 196cm wzrost waga 104 kg :D w ciagu miesiaca 11 kg w dol ... obecnie trzymam wage 92-93 kg bo nie mam czasu cwiczyc ale moj miesiac odchudzania wygladal tak .... rano godzinke cwiczen brzuszki, gorne partie itd w zasadzie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7336 Data: 2007-06-14 20:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z propem

    Post
    Doping

    [...] ostrowii. ostatnio dobrze mi rybka tilapia podchodzi, to opedzluje z 300g przy jednym posiedzeniu bez meczenia sie i to jest moje mieso dziennie. moze i mialbym super-hiper wyniki, jakbym jadl wiecej miesa, ale nei chce mi sie i nie bede sie zmuszal - jedzenie 4500-5500 kcal dziennie jest wystarczajaco zajmujace. nie zyje z tego sportu i nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2010-08-21 09:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w gorze tak zeby tworzyly kat prosty wzgledem podloza i wlasnie w tym miejscu trzymaj sztange (na poczatku moze ci sie wydawac, ze wlasnie wtedy triceps bardziej pracuje ale wyniki zobaczysz w czasie). Co do schodzenia hantlami najnizej jak sie da to typowy blad przy rozpietkach, dorzuc do ciezaru i staraj sie nasladowac maszyne do rozpietek lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2015-04-24 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny miesiąc, kolejny konkurs!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] samopoczucie. Formę robimy cały rok nie po to by pokazać się w wakacje na plaży A po to żeby cały czas systematycznie dożyć do swoich wyznaczonych celów poprawiać stoję wyniki siłowe jak i swoją sylwetkę , trening w wakacje pozwala nam zachowac swoją równowagę codziennego dnia tylko prawdziwi sportowcy nie odpuszczają treningów w wakacje to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6330 Data: 2018-08-20 18:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 108cm -udo: 56cm -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 5 posilkow dziennie, 3x dziennie ok. 300g kurczaka + paczka lub dwie ryzu do tego pomidorek, ogorek. wieczorkiem twarog z rana platki owsiane itp. Nie mam typowej diety, staram sie po prostu jesc duzo i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2013-07-12 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy 18 lat silownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Facet Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : ~190 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, rzadziej plywanie, rower i koszykówka. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Będzie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-06-17 16:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyne od hcg wywalilo ?Myślałem ze hcg estro podbija..dobra juz nie spamuje beda wyniki badan napisze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2014-01-19 07:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JeDeN z "NaSzej SiŁoWni" %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile ma lat? Zdjecia na pompie? Wymiary, wyniki?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9799 Data: 2007-04-25 22:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JeDeN z "NaSzej SiŁoWni" %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na rok to ładnie napisz wymiary wyniki siłowe

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9799 Data: 2007-04-25 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JeDeN z "NaSzej SiŁoWni" %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiek - 17 wyniki - polowkowe - 110 x 7 , pelen ruch 101 , przysiad tez 101 , MC - nie sprawdzilem wymiary - bic jakos 37,5-38 , barki porzed cyklem byly 120 cm reszty nie mierzylem ale jak zmierze to napisze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9799 Data: 2007-04-25 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadł mi dysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłam w szpitalu,3 lipca mam rezonans.Najprawdopodobniej jest u mnie przepuklina,myśle,ze cZeka mnie operacja.Nie mam czucia w całej nodze,a ból nie przechodzi.Czekam na wyniki badania.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12479 Data: 2009-06-26 12:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-10-08 11:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)