wyniki

Wyniki 8. kolejki PlusLigi Kobiet Budowlani Łódź vs Stal Mielec 2:3 (25:20, 20:25, 25:23, 7:15) Muszynianka Muszyna vs Gedania Żukowo 3:0 (25:16, 25:14, 25:11) Aluprof Bielsko-Biała vs AZS Białystok 3:0 (25:14, 25:16, 25:19) PTPS Piła vs Gwardia Wrocław 2:3 (25:27, 17:25, 25:13, 25:22, 11:15) Centrostal Bydgoszcz vs MKS Dąbrowa Górnicza 1:3 [...]

toger ledwie czyt ze zrozumieniem patrz strony poprzednie....pewnie jest chłoptasiem który myslał ze po kilu metki bedzie ciskał po 200 a tu nie idzie tylko napuchł i cięzko mu uwierzyć w wyniki prawdziwego mistrza w swoim fachu

Jutro wrzucimy zarówno wyniki, jak i fotografie z rozdania nagród. Pozdrówki!

[...] sie napijesz to waga moze pokazac wiecej miesni. jezli chce sie widziec zmiany to najlepiej wazyc sie o tej samej porze, z tym, ze jak wiadomo fluktuacje wody w organizmie sa rozne wiec mozesz miec rozne wyniki... wagi te w ogole glupiej u osob ponizej 10%BF dochodzi do takich paranoi ze potrafia pokazac u wyrzezbionego kulturysty 18% tluszczu

Witam. Mam pytanie ponieważ, jak to każdy wie pewnie z doświadczenia, "ja jestem mądry a reszta głupia", kolega uparł się, że zrobi sobie cykl z Omnadren 250 z Jelfa i Deka z DB Pharma. Zaczoł w poniedziałek. Nie dało się go namówić, aby tego nie robił, a więc pytanie, czy jak już to robi to w miarę mądrze? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 [...]

PRZEPYCHANKA NA WAŻENIU !!!! To będą MEGAemocje. Pierwsze starcie panowie mają już za sobą. Doszło do niego podczas oficjalnego ważenia. Co się stało? Na ich walkę czeka cała Polska. Czekają także sami zainteresowani. Do tego stopnia, że choć pojedynek dopiero jutro, mają za sobą już pierwsze "starcie". Nikt nikogo nie znokautował, ale [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:53 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 na cyklu wiecej -węglowodany:4 jak wyzej -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo 1-6 100mg e3d nie przemyslany wogole 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Witam Jestem tu nowy wcześniej nie miałem kontaktu z ph ani z saa. Przeczytałem kilka artykułów pytałem co niektórych i dalej nie wiem.. są tematy gdzie piszą, żę nie zaczynać od metki, a z drugiej strony doradzają mi na początek mietka.Dlatego założyłem ten temat Bo nie chce podejmować pochopnych decyzji i liczę na waszą pomoc(profesjonalną:D)na [...]

mam nadzieje ze cie to zmobilizuje do cięzkich treningów i żarcia zdrowego !!!! i zachowaj sobie te zdjęcia na komputerze i sobie zerknij jak już bedziesz miał jakieś wyniki którymi bedziesz się mógł pochwalić bo jak na tą chwile LIPA Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2009-12-10 21:50:19

tomczers antka Phoenixa, dawki pisalem na forum, dosyc spore ale czy tam jest deklarowane stezenie tego nikt nie wie wyniki spadły po samym essentiale bez tada, Tada wrzucilem po tych 2 wynikach. karlos1232 a przy jakich wynikach alat/aspat skonczyc brac te winko?? jakie sa w miare bezpieczne granice?? Wino bede leciał najprawdopodobniej 40mg ed, [...]

Witam, chcialem zrobić cykl na dużą siłe i dobrej jakości mięsień (troche waże, a wymiary i siła jak na tą wage są słabe), po cyklu chcialbym wziac clenbuterol, aby wyrzeźbić się dobrze na lato Myslalem, zeby wziac 150-200 mety polskiej (20-25 mg ed, z 5-6 tygodni), 20 wina, np. desma i 20 propa, np testolic 100 Jak macie jakies inne propozycje [...]

wlasnei. trzeba byo zrobic wyniki pod koniec antka i po jakichs 5tyg TAD. ciekawi mnie jak TAD dziala pod tym wzgledem. a jakie wogole odczucie po TADku? ja lecialem 9tyg metyle max. ale na lightowym srodku mniej hepatotoksycznym nawet niz epi bym powiedzial. jako oslonka liver detox i zero jakichklowiek dolegwliosci. z mocniejszych to mdrol 3tyg, [...]

A jakie masz te wyniki?

to moze w koncu dodacie jakies wyniki? moze jednak.

poszło ładnie ale byłoby jeszcze lepiej gdybyś lepiej się odżywiał bo na dłuższą mete może być cięzko robić wyniki z takimi posiłkami (szczególnie z takimi jak pierwsze trzy) ale soga łap za szczerość i dobry progres dalszych przyrostów!

1. WIEK: ja 20 brat 26 2. WAGA: ja 80 brat 85 3. WZROST: ja 186 brat 192 4. WYMIARY: -biceps: ja 38 brat 42 -klatka: ja nie mierzyłem brat 110 -udo: nie mierzone -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ja 3 lata brat 6 6. DIETA:jest -białko: 2g/kg na cyklu do 3g -węglowodany: różnie -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ja 2 cykle brat [...]

[...] że jestem zdolny do służby jeżeli chodzi o Rzeszów to badania przebiegają sprawnie, udało mi się załatwić wszystko w jeden dzień tylko następnego dnia musiałem odebrać wyniki morfologii i stawać na komisję. A lekarz na komisji przegląda wszystkie kwity które mu się przyniesie, mierzy ciśnienie i stwierdza czy jest się zdolnym czy nie. Moja [...]

Witam po przerwie Od czego tu zacząć.. przerwa była podyktowana z początku lenistwem a potem to się już działo.. Pierwsza była choroba mamy i wielki szok jak lekarze umieją spyerdolić życie.. Potem jakieś zawirowania z dziewczynami i tak minęło parę miesięcy To jak wyglądał trening Typowo siłowy mało powtórzeń, większe ciężary itd. Wyniki siłowe [...]

[...] A WL płasko 4s w planie B WL sztangiełką 3s w wl płasko nie czuje jak pracuje klata tylko bardziej bary w wl sztangiełką czuję ale nie tak mocno wszystko inne ruszyło, wyniki we wszystkim idą do góry w WL dopiero 15kg przez te 3 miesiące Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-10 18:08:33 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-10 [...]

Skończyłem pierwsze 8 tygodni (teraz robie tydzien przerwy). Ponizej zamieszczam wyniki: 2009-10-06 Pompki(20,20,20); Podciąganie normalne(10,7,6,5,4) 2009-10-07 Pompki(20,20,20); Podciąganie normalne(1,2,3,4,5,6,3,1) 2009-10-08 Podciąganie normalne(3,3,3); Podciąganie wąsko(3,3,3); Podciąganie szeroko(3,3,3); Pompki(20,20,20) [...]