wyniki

Wyniki z Pucharu Polski na stronie PZKFiTS

Ostatnie zdj kolejne jakies wyniki itp za miesiac /SFD/2019/7/28/f9588ec9274c42fc86d7b196f3dd7547.jpg Zmieniony przez - Baystert w dniu 2019-07-28 19:55:38 Zmieniony przez - Baystert w dniu 2019-07-28 19:56:14

Wyniki za miesiac ale odwiedzaj nas regularnie i wrzucaj jakies info :-))

Zrobiłem to jak prosiliście. Może napiszę również więcej info. Ćwiczę około 8 lat różne sporty. Potem były studia no i waga j**ła. Rok temu zredukowałem ze 140 na 110, wyszedłem z deficytu i zostało 112. Teraz zaczynam redukować dalej. Wyniki u lekarza wyszły w normie, niestety nie mam ich zdjęcia. BF na poziomie około 24% Obwody:; Łydka 43 Udo 67 [...]

Wszystko jest kwestią zapotrzebowania kalorycznego. Jeżeli będzie on dodatni w znacznym stopniu, to czy będą to tłuszcze, czy węglowodany to jak najbardziej może wpłynąć negatywnie na wyniki zdrowotne. Nie skupiałbym się tutaj tylko na węglowodanach.

Całą ankieta: Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 42 Obwód klatki : 118 Obwód talii : 84 Staż na siłowni : 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : jest jak tzreba Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : napierw 100 mety, teraz meta + enan Opisz swój plan treningowy : standardowy split [...]

khazad_ że tak spytam - co ty pier***isz? polecasz komuś kto ma rocznikiem 17 lat żeby poprawiał wyniki siłowe? chcesz z niego zrobić kalekę? W wieku 17 lat (szczególnie, że ty nie ukończyłeś jeszcze 17) układ kostny nei jest jeszcze w 100% rozwinięty. Siłowe treningi powinno zaczynać się dopiero po ukończeniu 18 roku życia. pawel - podstawowa [...]

Dlaczego wybrales PH zamiast np testosteron? -Ponieważ mam dostęp do darmowych badań. -Na igle czuję się źle. Mam lepsze samopoczucie brać coś co nie jest nielegalne. -Ponieważ urzekły mnie wyniki kolegi na tym stacku

Nikt nie twierdzi ze sie nie da tylko igla duzo bezpieczniejsza Dokladnie i wiesz co bijesz oraz czego sie mozna spodziewac (apteczny test) Tak, masz racje Alex. Już nie bij po łapach. Boje się igieł i już. Trochę się dziwnie czuje że to under. Prześledzimy wyniki i zobaczymy co to warte. Zmieniony przez - DawidS87 w dniu 2017-12-31 16:31:35

[...] w stosunku do reszty ciała. Czas na modyfikacje treningu. Zdjęcia miałem zamiar załączać co tydzień ale doszedłem do wniosku że co dwa na takim dystansie wystarczy. Załączam wyniki wątroby zrobione po rozpoczęciu cyklu. Aktualnie jest w lepszym stanie niż 2 miesiące temu i można je wziać jako pivot dla przyszłych badan bo nie różnią się od mojej [...]

Efekty po 2 tygodniach. Następne zdjęcia będą lepszej jakości. Wyniki badań za tydzień. Planuje trochę ulepszyć dietę. /SFD/2018/1/18/184a8462663a45a7a2fcc7c9d97eecd8.jpg /SFD/2018/1/18/3c07f68018e94548b5e6f4b8c92bc003.jpg

[...] inna metodą huajem "Moda" to śmieszne dla mnie słowo, popularność metody rośnie bo jest skuteczna a nie "modna" Sporty typu basen czy bieganie sugerowałbym w dni nietreningowe. A z mamusią taki stary chłop powinien się dogadać, że kurczaczek z ryżem jest wskazany, a jak nie to pichcić sobie samemu PS. Zacne wyniki testu!

o tej modzie to tak przesmiewczo pisałem np. 6 weidera swego czasu bardzo popularna a za przeproszeniem c***owa jak nieszczescie (jesli chodzi o efekty jak i aspekt zdrowotny) ...spokojnie powoli do wszystkiego dojedziemy jesli chodzi o dietke.... wyniki testu powinny byc lepsze w szczegolnosci jestem niezadowolony z podciągania na drążku....

[...] osoby np.Andrzej Bryl (twórca systemu BAS-3) dodatkowo inne kursy(staraj się państwowe) np Ratownika medycznego, ratownika WOPR,możesz też trenować strzelectwo sportowe(wyniki na zawodach byłyby potwierdzeniem twoich umiejętności) pewnie przydatne byłoby też ukończenie szkoły policyjnej ew studiumoficerskiego(1 rok) niestety do oficerskiej i [...]

daj foteczki tej deki ;-% pogon komus i kup se propa polec z metanem i ok a wyniki na taki cykl to chojowe i tyle

Witam. Sprzęt kupiony. Po majówce miałem zaczynać bombę, ale dzisiaj przyszły wyniki i trochę się zaniepokoiłem. Testosteron 15,43 nmol/l czyli chyba ok na mój wiek, TSH 1.570 _ uU/ml, FSH 0.7 mIU/ml. Zaczynać bombe czy się bardziej odblokować? Ostatni cykl zakończyłem rok temu i trwał pół roku.

[...] o 500 kcal to nie jest za dużo? nie powinnam była obciąć o jakieś 200- 300 i po jakimś czasie znów o te 200 ? bo może przesadziłam z tym - 500 :) który kalkulator jest najbardziej wiarygodny? używałam kilku, na każdym wartości nieco się różnią. Ostateczne wyniki są stąd: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

według mnie to nie jest oszustwo kazdy kto sie bawi w strongmena moze wbić w siebie tone koksu, a wyniki i tak sie różnią, są lepsi i gorsi.

[...] bo lepsi oczywiście beda Ci których stać na lepszych lekarzy, lepsze środki i lepsze zaplecze badawcze, czyli znowu kasa. Masz jej więcej to jestes lepszy... Oczywiście że sam doping nic nie zdziała bo jest jeszcze trening, ale więcej kasy to nowe możliwości, nowe odkrycia, nowe badania i co za tym idzie lepsze rozwiązania i lepsze wyniki...

[...] oglądać sportowców biegających 11sek na 100m?Nikt.Kto chce oglądać i inwestować w kolesia,który łamie 10 sek.?Większość!Kto płaciłby im za reklamowanie produktów,gdyby ich wyniki były osiągalne dla mas?Wszyscy chcą oglądać nadludzi a nie powszechne zjawisko.Wszyscy światowej sławy(i nie tylko) sportowcy używają dopingu,a mistrz jest nadal tylko [...]