SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [...] Vedim był podobnego zdania jak ty że mostki co kilka lat jak się dowidział po tych kilku latach strasznie wyniszczył organizm i gdyby robił mostki kontrolował wszystkie wyniki może miał by większą szanse aby nie doprowadzić do swojej śmierci niestety i tak wielki człowiek z ogromna wiedzą popełnił błąd dla tego ja osobiście staram sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2011-03-16 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to jeszcze raz bo już całkiem nic nie wiem chce zrobić te badania prywatnie to raz to mam iść do przychodni gdzie badają krew i powiedzieć że chce zrobić podstawowe badania krwi i poziom testosteronu płacę czekam biorą mi krew badają dają wyniki tak to wygląda czy jak ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2011-03-16 11:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawelgw/dziennik/redukcja + dalsza budowa muskulatury

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś chodzącą reklamą redukcji :) Fajne wyniki, tak trzymać! Chwytaj SOG'a

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2011-03-16 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idziesz do przychodni gdzie robią takie badania i w rejestracji ustalasz termin(w niektórych nie trzeba się nawet rejestrować z wyprzedzeniem). Płacisz, pobierają ci krew, następnego dnia odbierasz wyniki. Jak chcesz możesz iść później z nimi do ogólnego i posłuchać co ci powie.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12676 Data: 2011-03-16 12:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety i propozycję zmian.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt ci tego dokładnie nie powie. Każdy różnie przyjmuje - białko 2-2,5 na kg masy ciała, tłuszcze 1-1,3 a reszta to węgle. Jednemu wyjdzie 1,5 drugiemu ponad 2. Musisz sam pokombinować. Jednak wrzucenie do śniadania 20-30g orzechów/słonecznika będzie moim zdaniem lepsze niż podbijanie węglami. Popróbuj i zobacz jakie będą wyniki.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2011-03-16 14:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-03-16 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks a testosteron ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma to najmniejszego wpływu na wyniki :) No chyba ,że Panna wymęczy Cię przed treningiem :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2011-03-16 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks a testosteron ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie że jest wpływ i to spory. Czym więcej bodźców seksualnych, czym więcej "ciupciania" tym poziom teścia wyższy. Słabsze wyniki pewnie brały się z tego że kondycyjnie nie wyrabiałeś, no i pewnie w czasie treningu zamiast myśleć o żelastwie ty myslałeś "dupie maryny".

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2011-03-16 15:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks a testosteron ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    No faktycznie, jest. Czytałem kiedyś artykuł, że seks powoduje wzrost testosteronu. Ale nie wiem czy to ma wpływ na wyniki siłowe, czy na polepszenie libido po prostu . Ale można dyskutować... Ale nie warto całkiem przed treningiem walić panny, bo możesz być taki zmęczony, że na łeb Ci sztanga spadnie. A wtedy jedyną panną z jaką będziesz się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2011-03-16 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki tesc

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:98 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo:60 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:8 -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 tab mety, 200 tab mety + enan 8. TRENING:5 razy w tyg split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-03-16 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki tesc

    Post
    Doping

    Jakie wyniki miałeś na 2 poprzednich?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-03-16 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokonaj pomiarów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakies inne wyniki z takich testow masz moze?bardzo mnie to interesuje...i trzymam cie za slowo co do nelsona-wpisuje w kalendarz......

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8708 Data: 2011-03-16 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szprota link dla Ciebie http://www.energiseforlife.com/ poza tym korzystalam z ksiazek Roberta Younga ph miracle, Brendona Braziera. Chodzi o sposob mierzenia Potential Renal Acid Load (PRAL)- stad tak rozne wyniki. Zapraszam do lektury powinienes znaezc tam sporo ciekawych nowinek.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2011-03-16 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    W sumie j.w Podstawa to kasa w piłce nożnej to przecież nie do pomyślenia, żeby dokładać do Europejskich Pucharów Dla drużyn ma to być przecież nagroda za dobre wyniki w kraju, a nie kosztowny obowiązek

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 10:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4 -5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa +sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-03-17 14:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    ten drugi posiłek to taki 'roboczy' - odżywka z wodą a mleko do kawy więc 10g Rally, pozwoliłam sobie kilka Twoich wpisów przeliczyć i też wychodzą inne wyniki... idąc dalej, wzięłam się za porównywanie danych makrela wędzona: 1) wg rozkładu 4/9/4 powinna mieć: 20.7B*4+15.5T*9+0W*4=82.8+139.5=222.3 kcal 2) w excelu (dane z internetu) mam 221 [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze) Andrzej - zdzwonimy się ale strona podana przez Bulla jest super (super ceny jak zarezerwujesz już teraz). Zapraszamy wszystkich pragnących sprawdzić swoje wyniki. Jest o co walczyć. Adis - nie może być inaczej Przyjeżdżaj oraz zabierz jak największą liczbę zawodników. Masti - A ile osób ogólnie startowało [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 15:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawę, oczywiście nie w seriach jak ta powyzej. Niestety mam wciąż słabe choć o wiele silniejsze nogi niż przed sześcioma miesiącami czy rokiem, świadczą o tym lepsze wyniki w siadach. No ale wciąż zwłaszcza kiedy jestem nie w pełni zregenerowany układam się od razu tak żeby całe obciążenie praktycznie spoczęło na plecach, to one są [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metki po m-drolu

    Post
    Doping

    Po pierwsze to zrób próby watroby, po mdrolu czesto sa ciekawe wyniki...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-03-17 18:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy Syntetyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są dostępne wyniki badań, wg których witaminy syntetyczne tak naprawdę nie mają (lub mają niewielki) wpływ na ogólny stan zdrowia. Z pierwiastkami sprawa jest trochę inna, na plus tych syntetycznych. Jak jest naprawdę-nie wiadomo. Jednak: -witamina C sprzedawana w aptekach to kwas askorbinowy; prawda jest taka, że naturalnie występująca witamina C [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-03-17 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)