wyniki

Chlopaki sory sila wyzsza ;/ Nutri a wyniki miesiaca jutro?? Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-02-28 15:28:42

[...] ze sztangą 3x15 5.plecy ze sztangą 3x10 6.kaptur 3x10 7.motyle 3x10 8.Łydki ze sztangą 3x10 9nadgarstki 3x15 co mozna pozmieniac ?? i Jeszcze jedno pytanie czy takie wyniki są dobre przy wieku 14LAt Jaki sport/y uprawiam Siłownia Staż treningowy (lata) 4miesiące + TREC Dextro Tech Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 72Kg Obwód Bicepsa (cm) [...]

chciałbym takie wyniki widzieć co tydzień

1. WIEK: niemalże 19 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: ~40cm -klatka: 117cm -udo: 64cm -talia: nie wiem, coś ok 81cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata i wcześniej trening domatora z 4 miesiące 6. DIETA: -białko: 2g /kgmc -węglowodany: 5g / kgmc -tłuszcz: 1,5g / kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 Meta 8. TRENING: 4x [...]

nie pękaj u mnie też chudo nie ma chrum chrum może jeszcze wyrwę zestaw na masę z hi-tec'a bo jutro wyniki naboru to pomasuję do końca kwietnia

1. WIEK:28 2. WAGA:78 3. WZROST:162 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Shinji77 > tez bardzo ladnie, zwlaszcza C, ktore u mnie kuleje najbardziej. u mnie sprawa z J wygladala tak, ze prawie od razu na 7 poziomie robilem 30 powtorzen, i po 3 treningu przesiadlem sie na J1, gdzie doszedlem do 22. a jakie na razie wyniki masz w cwiczeniach grupy I ?

[...] Nie myślałeś aby pójść do klubu? Podaj gdzie mieszkasz to może doradzimy Ci coś ciekawego w pobliżu. 15 lat, ale jaki rocznik? 94 czy 95? Tak czy inaczej w mojej opinii wyniki są bardzo interesujące. Co do ciężarów to niekonieczne abyś od razu się za nie łapał. Chociaż w wieku 16-17 lat można chyba coś powoli zaczynać. Co do tego co możesz [...]

[...] powrót Kubicy mógłby nastąpić już po przerwie wakacyjnej. "Byłoby to albo Grand Prix Belgii lub Włoch. Nasz kierowca mógłby wsiąść do bolidu tylko pod warunkiem, że wyniki kolejnych badań byłyby równie dobre jak dotychczas" - pisze "Przegląd Sportowy"." Nawet w temacie: [...]

15 lat na kretke nie bierz! jedz duzo bialka i weglowodanow. Witaminki, Magnez i oczywiscie IZO PLUS bierz. samemu nie dasz rade na dobre wyniki. Lec do klubu lekkoaltetycznego i poszukaj trenera

samemu nie da rady uzyskac lepsze wyniki! lec do klubu lub Wf-sta ci pomoze

[...] improwizować. W skutek czego przy serii na 95 konstrukcja mi sie zawaliła i na tym skończyłem. W dociskaniu troche nie było mocy ale tłumacze to chorobą i przerwa w treningach. Od dzis bede brał 5 g kreatyny potreningowo - jako że nie jem miesa napewno mam jej braki. Ciekawe jak przełoży sie to na wyniki. Ćwicze juz 2 lata i nigdy jej nie jadłem.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 67kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta DB 8. TRENING: 3 razy w tyg czasmi 4 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: metanabol z DB rok [...]

po pierwsze te leki napewno nie zwiekszaja wydolnosci o 20% tylko jakies tam wchlanianie ktore sie napewno w 20% nie przeklada na wyniki. sam mam astme i trenuje to wiem:) wszystkie te leki wziewne ktore moga staosowac chorzy niezaleznie jaki to sport byle by mieli na to papiery ( ktore mozna dostac po szczegolowych badaniach kotrolach itp)sa to [...]

ja ci moge oddac moje wlosy, ty mi dasz wyniki w bojach. co ty na to?

Dziekuje wszystkim za udział. W ciągu tygodnia podamy wyniki!

WYNIKI TESTU RYWALIZACJA 13sebik13 mlodzian01 Osoby dostana następujący zestaw: - Creasteron - HI Anabol Protein 2250g - Beta Bolic 500g - Vasobolan - BCAA Powder - Witaminy A-Z Proszę o przesłanie na maila [email protected] NIK z forum – adres – nr Tel Wygrane osoby zobowiązują się do założenia w dziale HI TEC NUTRITION tematu: [...]

spoko spoko, napisz jak ruszysz i jakie wyniki w testach bedziesz mial. a i w ogole to polecam rekawiczki treningowe, od podciagania szybko robia sie odciski

1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 45 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: odstęp 2.5 miesiąca 11. POZIOM BF%: - [...]

Wyniki nic nie znaczą.