wyniki

Wyniki z 17.11.2010r Miami vs Phoenix 123:96 Philadelphia 76ers vs Toronto 86:94 Boston vs Washington 114:83 Detroit vs LA Lakers 90:103 Minnesota vs LA Clippers 113:111 New Orleans vs Dallas 99:97 Oklahoma City vs Houston 116:99 Utah Jazz vs New Jersey 98:88 San Antonio vs Chicago 103:94 Sacramento vs NY Knicks 106:113 Ogólnie noc bez większych [...]

Jeśli chodzi o te włókna to nie przesadzajmy, nie ma tak znaczacych roznic, ale dlatego wlasnie bierze sie jak najwieksza liczbe osob zeby usrednic wyniki. Panowie eksperyment byc moze bedzie dotyczyl, wplywu kofeiny na profil hormonalny osob nietrenujacych. Dlaczego ?: dlatego ze aby badania byly wiarygodne wlaczajac w to trening trzeba by bylo [...]

oglądałem we wtorek mecz Dynamo Moskwa, strasznie wymęczyli wygraną w meczu, powinni wygrac na luzie 3:0 a wymęczyli 3:2 Środowe wyniki LM Zalau vs Skra 0:3 Skra planowo wygrała bez większych problemów Jastrzębski Węgiel vs Ach Volley 1:3 Jastrzębski zagrał straszną padakę, w 4. secie miał 20:17, a przegrali seta i mecz, patologia... Haching vs [...]

wplyw kofeiny na osoby cwiczace? dawka 6mg/kg CON-grupa placebo CAF-grap spozywajaca kofeine badanie mialo miesca dwa razy w ciagu 7dni pierwszym razem osobom pobrano krew i zmierzono poziom hormonow drugim razem te samo osoby podzielono na grupe CON i CAF,grupa CAF spozyla kofeine w ilosci 6mg/kgmc wyniki byly nastepujace

a cóz to za wyniki- czasami zdarzasię,ze osoba przychodzi pierwszy raz na siłownię i bierze wiecej, a Ty masz wpisany staz 2 lata... chyba zmarnowales wiele z tego okresu, musisz to nadrobić, lecz w takiejsytuacji jest potzrebny solidny plan ramowy- jka dla poczatkujacych własciwie- z tego tez powodu przenoszę temat do wlasciwego działu... ponadto [...]

Dobrze mi się trenuje. Jestem tam od niedawna i czasami po rozgrzewce ciężko mi sparować Mam c***ową wiadomość. Walki będą zamieszczone dopiero 20 grudnia. http://www.almma.pl/almma10/7-almma10-informacje/40-wyniki-almma-10.html#comments Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-29 22:48:16

poleciało. kiedy wyniki?

w ciągu dwóch dni zarobiłem dwa razy na NYK - raz na ich porażce, raz na ich zwycięstwie Wyniki z 18.11.2010r Indiana vs LA Clippers 107:80 Orlando vs Phoenix 105:89 Portland vs Denver 86:83 Bez większych niespodzianek dziś według mnie, Denver potwierdza, że są tępymi chvjami i nie potrafią na wyjazdach ogrywac drużyn bez wartościowego centra [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 96 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: ( dieta jest ograniczona pod moją przemianę materi oraz tendencje do tycia ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: O to się proszę nie martwić 9. CEL CYKLU: Na widoczną większą mase, [...]

MałyZ Poniosła Cię fantazja,powiedz który sprzęt daje 150kg więcej na klatę a sam go założę... Nikt kto wyciska w specjalistycznych koszulkach i robi wyniki,nie może zostać nazwanym ,,leszczykiem,,.Bo napewno sam wiesz że żeby dobrze opanować wyciskanie w koszulce,trzeba włożyć bardzo dużo pracy w treningi a nie wystarczy tylko założyć [...]

[...] czym bliżej snu spożywasz mniej ww chyba że wypada trening przed snem Jadasz co ok 3 godz. Organizm nie przystosuje się do tego od razu bo wiadomo cały czas bedzie coś zmieniniane. Jednak da się tak zyc i osągać wyniki. Nie rób dłuższych przerw jak 4 godz i bedszie dobrze nie masz sie o co martwić. W pracy rób koktajle jak nie mozesz jeść pozdr

Domyślam się że abyś mi pomógł na początek muszę policzyć moje zapotrzebowanie i podać wyniki:) no chyba że poczekamy aż zacznę się zdrowo odżywiać ;) Wynik jaki mi wyszedł to : Moje podstawowa przemiana materii:1725 kcal Moje całkowite zapotrzebowanie na kalorię: 2701 kcal a najodowiedniejsza dieta to 2800 kcal lub 2900 kcal, Super trochę tego [...]

wyniki wskazuja na cukrzyce, gdyz wynik przekracza 200mg/dl po obciazeniu glukozą proszejednak zasiegnac opinii lekarza

normalną rzeczą jest że po odcięciu sporej liczby ww wyniki siłowe nie beda takie jeakich oczekujesz gdyż razem z obcieciem ww obciąłeś kcal diety

1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 28 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: - 102 -Udo: 58 -Talia: pas 90 6 .STAZ NA SILOWNI: 10 lat z przerwami, od roku stosuje hst 7.CEL TRENINGOWY :masa/siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU full osprzęt siłownia 10 .POZIOM BF% : niski 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Jak na taki staż to wyniki b. słabe. Poza tym w mc powinieneś brać grubo ponad maks w wyc. leżąc-a jest odwrotnie. Wracając do planu: Klata-w 2 hantle-teoretycznie trening już kompletny-więc 4 ćw. zbędne-ew. jakiś pomper/mds etc. Biceps-Jako 3ćw. możesz dać modlitewnik lub uginanie w oparciu o kolanu w 2s-tyle wystarczy Nogi: 1.Przysiad klasyczny [...]

dziekuje, wiem ze wyniki bardzo slabe, ale cwicze z przerwami, moze tez dla tego, mam tylko wielka prosbe, pogubilem sie w tej rozpisce i nie wiem co mam z czym cwiczyc, i kiedy mam miec dzien przerwy, bylbym bardzo wdzieczny gdyby to bylo rozpisane tak jak ja pisalem, bo nie wiem ktore cwiczenie w jakiej kolejnosci co i jak Zmieniony przez - [...]

szybko się za suple zabrałeś, ale wyniki widzę ładne... może weź sobie white flood albo kup sobie AAKG + kofeinę jakąś do tego.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:100 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku + rok w piwnicy 6. DIETA: -białko: 4mg -węglowodany: 4mg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deka + meta 8. TRENING: 5x/tyg 9. CEL CYKLU: M-A-S-A 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 ROK 11. [...]

jak b w dece byl tesc to by wyszlo na wynikach swoja drpoga wzuc te wyniki dla pewnosci pozdro