wyniki

[...] zrobiłem więcej powt.od poprzedniego wyniku czy to pompek czy przysiadów. Pytanie techniczne,, więcej od swojego wyniku czy od najlepszego ? bo jeżeli to ostatnie eliminuje Tych z niższymi wynikami z zabawy. No i czy tabelkę z wynikami zrobisz dla wszystkich czy jak teraz na najlepsze wyniki ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-13 08:33:15

[...] pokazać swoje możliwości . Hm z drugiej strony to mi dałeś do myślenia :-? Można też podejść do tego jako indywidualne wyzwanie wstawiać swoje filmy i poprawiać swoje wyniki które nie koniecznie trafią do "tabelki najlepszych wyników" ? Albo tak jak piszesz stworzyć tabelę wszystkich wyników tylko trzeba kogoś poprosić bo ja tego nie [...]

Aktualne wyniki: Pompki na poręczach; - 25 powt. ( wycwiel ) - 22 powt. ( Tsu 84 ) - 16 powt. ( jsdolan ) Przysiady z CC ; - 33 powt. ( Tsu 84 ) - 20 powt. ( jsdolan ) Pompki tricepsowe; - 47 powt. ( drazekm -47 powt. ( wycwiel ) Przysiady z 1/2 CC ; 0 powt. ( co mnie bardzo dziwi ) drazekm Watpie żeby w Polsce ktos robił bardziej technicznie [...]

[...] !! Poradziłaś sobie z biodrami super 8-) Wykonałaś i zaliczyłaś 50 powt. Słuchajcie na zawodach generalnie chodzi o ilość a ta niszczy jakość . Gdyby drazekm sędziował takie zawody to bardzo szybko by się kończyły ( wywalał by zawodników) i nie było by katowania do bólu :-) Zresztą zobaczymy co będzie dalej gdy wyniki zbliżą się do 100.

Tsu przecież to lubisz :-) Poważnie to zrobiły by się nam giga wyniki .

Tsu przecież to lubisz :-) Poważnie to zrobiły by się nam giga wyniki . No.. na ambicję mi lepiej nie wjeżdżać, bo się zawezmę i zrobię to 200 z dosiadem, czy bez :-P

Uuu a to się nam Tsu rozleniwi czekając aż się dopompujemy 72 powt. :-) Spróbuję jutro trochę więcej wykonać pompek tricepsowych niż zakładałem . To może sumujcie sobie wyniki z Drążkiem w pompkach tricepsowych przynajmniej do 100, to nie będę musiała ciąć filmów}:-(

Coś tu cicho no to wchodzę %-):-D No bo wyniki już wyśrubowane, ciężko jest mi się zmusić do tak długiego wysiłku ta świadomość mnie przeraża, nigdy nie zrobiłem na raz więcej niż 100 pompek, dipów niby tak ale nie w tak wolnym tempie i długim czasie.

Coś tu cicho no to wchodzę %-):-DNo bo wyniki już wyśrubowane, ciężko jest mi się zmusić do tak długiego wysiłku ta świadomość mnie przeraża, nigdy nie zrobiłem na raz więcej niż 100 pompek, dipów niby tak ale nie w tak wolnym tempie i długim czasie.Sami mistrzowie - wzięli się ostro do roboty i nawet Mistrz nie próbuje wydusić ani słowa w [...]

No. Tsu to że Ty możesz to my wiemy :-) Naliczyłem 62 powt.i tyle wpisuję . Myślę że rozsądnie będzie przerywać próbę w momencie gdy się wyrażnie zatrzymujemy na wyproście .Wyniki nie będa szły może przez jakis czas tak szybko do góry ale będzie bezpieczniej.To tak jako pomysłodawca bo cyfra cyfrą ale zdrowie najważniejsze. Chyba że robi się [...]

Sam przeprost nic nie da jak się nie potrafi "zamknąć " łokci. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-18 16:37:56 Wiem i w ten sposób ci co tego nie potrafią ( łącznie ze mną ) nie mają szans na rekordowe i najlepsze wyniki

[...] - nazwijmy powtórzenia w pełnym zakresie ( tylko nie stoimy przy przysiadach jak na czerwonym na przejściu dla pieszych ) 2/ nowe - z zatrzymaniem 5/5 ( to już chyba teraz jest precyzyjnie określone co do czasu zatrzymania a zakres wiadomo ugięcie co najmniej kąt prosty i pełny wyprost ) W obu wersjach będzie mozna poprawiać wyniki .

[...] 5/5 nie będziemy zaprzątać sobie wzroku czy było wystarczająco długie zatrzymanie w tej pierwszej wersji. Zwracamy uwagę na pełny zakres ruchu i prawidłowe wykonanie. Także wyniki powinny szarpnąć w górę :-) Będzie spora dysproporcja między jednym wykonaniem a drugim .W tym 5/5 za wiele osób pewnie nie będzie a może się mylę tylu tu silnych :-D [...]

Drazekm, podpytuje tych którzy z wytrzymałością mi się kojarzą. W siłowej wersji wiem co w trawie piszczy. Jawor znowuż mi pasuje jako bardziej wszechstronny. A pytam bo chodzi mi po glowie, może nie konkurs bo w tym dziale źle się kojarzy. Bardziej challenge gdzie można by było się sprawiedliwie zmierzyć. Zarys mam taki, dwa ćwiczenia, gdzie [...]

Nawet wyszło 101 powt. wymęczone bo wymęczone i w słabym stylu ale jest ja sobie zaliczam :-) I oczywiście przyjmę kazdą uwagę :-)) Tymczasem najlepsze wyniki tematu przedstawiają się tak: - pompki tricepsowe - 160 powt. (wycwiel ) - pompki tricepsowe 5/5 - 101 powt. ( wycwiel) - przysiady 1/2 CC - 283 powt. ( Tsu ) - przysiady 1/2 CC 5/5 - 100 [...]

[...] szybki trening żeby zdążyć przed pracą na południową zmianę. Zrobiłam super serię na brzuch w celu oszczędności czasu: W przerwie między allahami był plank. Kiepskie wyniki. no w tym roku Świeta specyficzne, no, ale co poradzisz:-) dla mnie jako introwertyka, jest raj obecnie:)) wazne tylko by ludzie nie tracili pracy i wszystko sie [...]

O.. to nadaję się na amatora :-) swoją drogą fajnie, że jest takie rozróżnienie. Czasami w tej formule są większe wyniki niż w profesional .....chociaż bardzo rzadko. Jaka kategoria wiekowa-wagowa Cię interesuje ? Tutaj znajdziesz wyniki rekordy .. http://wpa-ukraine.com/

Patrzą na wyniki i znając upór Janka on jeszcze też może tu namieszać choć to nie jest zawodowiec w WW. Kulturysta vs. wyciskacz vs. trójbojowiec, choć Tsu to i trójboistka i wyciskarka w jednym. Nie wiem do jakiej grupy mnie zaliczyłeś ?, bo ja to raczej tak jak Jsdolan "ćwiczę bo lubię ćwiczę bo chce " Co do Janka, reguły są równe i każdy ma [...]

52,5kg x200 piękny wynik .Tylko gdzie są wyniki tych zawodów? Jeżeli to prawda to było by to spore wydarzenie na naszym podwórku WW . I sami widzicie jak to nasze WW ma się rozwijać jak takie wyniki chowa się pod poduszkę .

Odebralem powtorne wyniki badan, morfologia ogolnie okej jedna pozycja jeszcze do poprawy. Estro prolka w normie, tarczycowe w gornej granicy ald to wiadomo czemu. W sobote wciagnolem po basenie cala 50cm pizze i co najlepsze po 2.5h juz lekko ssalo wiec zjadlem nastepny posilek. Apetyt jest ;) W weekend tez mialem pogadanke z moim Kolega , [...]