SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Hardkorowy Brak kondycji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, mam dość nietypowy problem na który ani google ani lekarze nie znają odpowiedzi. Mam 27 lat i żałosną kondycję... Po przebiegnięciu sprintem 200m wypluwam płuca, piecze coś paskudnie jakby serce albo i cały worek osierdziowy i ten suchy kaszel... Nie byłoby to dziwne gdyby nie fakt że od 6 lat ostro pakuję na siłowni (3x w tygodniu treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2014-04-02 15:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie zrobiłem dzisiaj z rana badania oto wyniki FSH wynik 3.2 norma 1.5-12.4 LH wynik 5.9 norma 1.7-8.6 prolaktyna wynik 17.9 norma 4.0-15.2 testosteron wynik 596.80 norma 280-800 co sadzicie o tych wynikach?od czego moge miec zanik libido?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2014-04-02 17:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zapytać czy cykl tren + prop będzie ok. Zależy mi na tym aby poprawić swoją sylwetkę. Tak wiem, że to jest złe itp. ale trudno podjąłem decyzję i chcę się dowiedzieć co i jak. Co brać na osłone itp. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 55 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Prawie 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-04-02 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zawsze się na mnie patrzą jak na głupią - bo w końcu takimi przysiadami głębokimi tylko kontuzji można się nabawić @-) 5. Tu będzie można chyba dokładać następnym razem Mam wyniki badań po 50 dniach z Euthyroxem, jutro pędzę do endo-gina. http://i60.tinypic.com/2e5ih48.jpghttp://i60.tinypic.com/35hmxq0.jpghttp://i57.tinypic.com/6se1jn.jpg Jakieś [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 17:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+deca

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2014-04-02 17:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podasz swój aktualny trening na klatkę oraz wyniki siłowe ? Ps. Bardzo dobrze to wygląda. : )

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ćwiczeniach, - podstawowa suplementacja - białko tak żeby makro się zgadzały, witaminy/ minerały, omega3, kreatyna. Te trzy rzeczy w zupełności wystarczą, żeby osiągnąć wyniki jakie zadowolą większość osób na amatorskim / rekreacyjnym poziomie. Na pewno jest to duże uproszczenie, ale z drugiej strony jeśli ktoś nie chce poświęcać nie [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2014-04-02 18:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecane wyniki badań: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/841/8fli.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/716/30xw.jpg Cholesterol jak widać w miarę ok. Eozynocyty sporo podwyższone, ciekaw jestem czy bold miał na to aż tak duży wpływ. No i na wyróżnienie zasługuje nasz kochamy estrogen, który nie dość, że jest poniżej normy, to jeszcze tak [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 19:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po przerwie

    Post
    Doping

    przy takiej tuszy to masz wszystko pewnie dosc dobrze zatluszczone watrobe tez wiec wyniki moga byc troszeczke cienkie. twoje waga i wzrost wskazuje ze jestes otyly. i z tego co widac to masz sporo do zrzucenia.wegle mozesz dac tak nisko jak 60 gram dziennie jak ci zalezy na szybkich efektach.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2014-04-02 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie Cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ćwiczysz już parę dobrych lat i znasz dobrze swoje ciało, masz sporo masy mięśniowej, dobre wyniki siłowe, dobrą diete, dobrą regeneracje to tak, a jeśli dopiero zaczynasz/ćwiczysz dopiero kilka miesięcy,rok,jakiś czas, dieta i regeneracja leży to z pewnością nie. Napisz coś o sobie, bo ciężko cokolwiek doradzić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-04-02 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha @@-) Jak już tak o samopoczuciu, to mierzyłam sobie ostatnie kilka dni temperaturę (miałam straszne napady zimna i tak w ramach eksperymentu), rano po obudzeniu i wyniki wahały się od 35,7 do 36,2. Oprócz tego bardzo, bardzo lecą mi włosy, całą szczotkę zbieram@@-). Żeby mi coś na lato zostało, bo zapuszczam do mojego plażowego looku. [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12088 Data: 2014-04-02 21:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCIO

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tu jest do zredukowania tyle smalcu ze zostanie z ciebie 70kg dobrej masy i na pewno by to lepiej wygladało 70kg niz to co teraz zaprezentowałes. Interesuje cie masa i siły tak napisałes, wyniki siłowe z ta wagą nie powalają a nogi sa wprost tragedia. Masa ok ale dobra jakosciowa masa %-) Zmieniony przez - panalbin w dniu 2014-04-02 22:00:33

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;-) Mam nadzieję że będzie dobrze. Co do kalorii nie czuję głodu podczas dnia, nie jestem też przejedzony. Przy 2500 kcal często jadłem trochę na siłę lub nerwowo spoglądałem na godzinę i na ilość kalorii jaka jeszcze została do zjedzenia. Teraz jest optymalnie a jakie będą tego wyniki to się przekonamy za kilka tygodni. Idę robić szamę na jutro.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCIO

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem. Teraz od kąt chodzę na normalną siłownie wyniki szybko idą, a tłuszczu za wiele nie przybywa.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: clen miesiac temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: wyniki tescia i watroby w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:dunno 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110x6 -martwy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2014-04-02 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    nie no sterydami się wulkanizator zajmuje?? ogarnij no ty się,mierzyłeś suwmiarką poziom tkanki tłuszczowej,straciłeś dwa kilo i 2% tkanki?jaja sobie robisz tutaj czy naprawdę w to wierzysz?? wyniki siłowe to jedno powtórzenie czy zsumowanie całej serii ?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2014-04-02 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    nie no sterydami się wulkanizator zajmuje?? ogarnij no ty się,mierzyłeś suwmiarką poziom tkanki tłuszczowej,straciłeś dwa kilo i 2% tkanki?jaja sobie robisz tutaj czy naprawdę w to wierzysz?? wyniki siłowe to jedno powtórzenie czy zsumowanie całej serii ? 8-)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2014-04-02 23:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie Cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    SZTYWNY91: na silke zaczalem chodzic ponad 2 lata temu , tyle ze chodzilem z przerwami bo zaczalem boks trenowac, i troche wyniki mi spadly + wtedy jeszcze takiej wiedzy nie mialem. Juz tak na powanie to trenowac zaczalem w zeszloroczne wakacje + bardz dowartosciowalem swoja wiedze na temat cwiczen i odzywiania w collegu, i tez mialem wieksza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-04-02 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    Co do tych wyników lekarz stwierdził że taka genetyka , wszystkie wyniki siłowe są prawdziwe ,po 2 poco miał bym kłamać:)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2014-04-02 23:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+deca

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -- -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl test +vino12tyg 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2014-04-02 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)